Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Unt 60% grăsime vs untură comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în unt 60% grăsimi sunt mult mai puține calorii decât în untură.

grăsime mult

Untul 60% grăsime are 499 kcal la 100g și untura de porc 898 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 80%.

În unt 60% grăsimi și în untură majoritatea caloriilor provin din grăsimi.

unt 60% grăsime sau untură - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: untură - 80% mai mult decât untul 60% grăsime.
  • Gras: untură - Cu 81% mai mult decât untul cu 60% grăsime.
  • Proteină: unt 60% grăsime - Cu 98% mai mult decât untura.
  • Apă: unt 60% grăsime - Cu 99% mai mult decât untura.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta în unt 60% grăsimi sunt mai multe proteine decât în ​​untură.

Există 0,07g la 100g de untură de porc și 3,3g la 100g de unt 60% grăsime, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 98%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În unt 60% grăsimi sunt carbohidrați decât în ​​untură.

Există 0g/100g de carbohidrați în untură și 0g/100g în unt 60% grăsime, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 0%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În unt 60% grăsimi sunt mai puține grăsimi decât în ​​untură.

Tabelele de mai jos ne arată că există 99,5g/100g de grăsimi în untură și 55,1g/100g în unt 60% grăsime. În acest caz, diferența este de aproximativ 81%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara detaliu untul 60% grăsime cu untura.

Calorii în unt (60% grăsime) (100g)

Unt (60% grăsime) - conținut energetic

  • 0% CARBOHIDRAȚI.
  • 3% PROTEINĂ
  • 97% GRAS

Unt (60% grăsime) - vitamine la 100g

  • Vitamina B1 (tiamina) 0,01 mg
  • Vitamina B2 (riboflavină) 0,07 mg
  • Vitamina B3 (niacina) 0,02 mg
  • Vitamina B6 0,01 mg

Unt (60% grăsime) - minerale la 100g

  • Calciu 48 mg
  • Fier 1,09 mg
  • Fosfor 4,8 mg
  • Potasiu 71 mg
  • Sodiu 450 mg
  • Zinc 4,8 mg
  • Colesterol 106 mg

Calorii în untură (100g)

Untură - conținut de energie

  • 0% CARBOHIDRAȚI
  • 0% PROTEINĂ
  • 100% GRAS

Untură de porc - vitamine la 100g

  • Vitamina B1 (tiamina) 0,004 mg
  • Vitamina B2 (riboflavină) 0,015 mg
  • Vitamina B3 (niacina) 0,725 mg
  • Vitamina B6 0,005 mg

Untură de porc - minerale la 100g

  • Calciu 1 mg
  • Fier 0,13 mg
  • Fosfor 11 mg
  • Potasiu 15 mg
  • Sodiu 27 mg
  • Zinc 11 mg
  • Colesterol 97 mg

unt 60% grăsime sau untură - unde sunt mai multe vitamine?

  • Vitamina B1 (tiamina): unt 60% grăsime - Cu 60% mai mult decât untura.
  • Vitamina B2 (riboflavină): unt 60% grăsime - Cu 79% mai mult decât untura.
  • Vitamina B3 (niacina): untură - 3525% mai mult decât untul 60% grăsime.
  • Vitamina B6: unt 60% grăsime - Cu 50% mai mult decât untura.

unt 60% grăsime sau untură - unde sunt mai multe minerale?

  • Calciu: unt 60% grăsime - Cu 98% mai mult decât untura.
  • Fier: unt 60% grăsime - Cu 88% mai mult decât untura.
  • Fosfor: untură - 129% mai mult decât untul 60% grăsime.
  • Potasiu: unt 60% grăsime - Cu 79% mai mult decât untura.
  • Sodiu: unt 60% grăsime - Cu 94% mai mult decât untura.
  • Zinc: untură - 129% mai mult decât untul 60% grăsime.

Compară untul cu 60% grăsime

Compară untura

Citește și:

  • Calorii din unt (60% grăsime)
  • Calorii de afine uscate
  • Calorii în whisky (whisky)
  • Calorii din carne de cal la 100g
  • Carbohidrati de apa la 100g
  • Proteină sprite la 100g
  • Grăsime de brioșă la 100g
  • Câte calorii are croissantul?
  • Calorii din ou fiert tare și moale
  • Calorii albușului de ou fiert
  • Calorii într-o jumătate de carne de curcan
  • Calorii în carne de curcan integrală
  • Calorii pentru una, două sau mai multe carne de curcan
  • Câtă proteină din sucul de ananas?

Alte comparații:

  • Unt 60% Grăsime Vs Nutriție cu unt de migdale
  • Unt 60% Grăsime Vs Calorii untului de arahide
  • Untură de porc Vs Proteina din unt de migdale
  • Untură de porc Vs zahăr cu unt de arahide
  • Unt de migdale Vs Vitamine cu unt de arahide
  • Anșoa Vs Cod Filet de fibră dietetică
  • Anșoa Vs Halibut Vitamina C
  • Anșoa Vs Herrness magnessium
  • Anșoa Vs Macarel potasiu

creator calorii-info.com
Promotor al stilului de viață și al alimentației sănătoase

Adauga comentariu

Folosim cookie-uri pentru a ne asigura că vă oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă continuați să utilizați acest site, vom presupune că sunteți mulțumit de acesta. Politica de confidențialitate