2 - Nu mi-a plăcut
7 2 stele valori:
26 3 stele valori:
31 Valori de 4 stele:
13 Valori de 5 stele:
Ingrediente
0,75 cană de arahide prăjite sărate, tocate mărunt
0,5 cană pesmet panko
0,25 cană de coriandru proaspăt tocat sau pătrunjel cu frunze plate
Sare kosher și piper negru
2 piepturi de pui dezosate de 8 uncii, fără piele, tăiate transversal în 24 de benzi subțiri
3 linguri de ulei de canola
0,5 cană maioneză
1 până la 2 lingurițe sos asiatic de usturoi chili
24 frigarui de bambus de 6 inch
Nutriție
grăsimi saturate 4g
Cum să o faci
Pe o farfurie mare, combinați arahide, pesmet, coriandru și ½ linguriță fiecare sare și piper. Înfășurați fiecare fâșie de pui pe o frigărui și acoperiți-o cu amestecul de arahide, apăsând ușor pentru a-l adera.
În loturi, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu și gătiți frigăruile până devin aurii, 2-3 minute pe fiecare parte. Se transferă pe o farfurie pe măsură ce sunt fierte și se adaugă mai mult ulei în tigaie, după cum este necesar.
Într-un castron mic, combinați maioneza și sosul de usturoi. Se servește cu puiul.
- Somon prăjit cu cartofi și ciuperci Rețetă Real Simple
- Cotlete de porc prăjite și dovlecei de nucă cu rețetă Kale Real Simple
- Bucăți simple de pui prăjite crocante în cuptor într-un mod ușor - Dați rețeta
- Beneficiile nutriționale de drojdie pe care trebuie să le cunoașteți sunt simple
- Reteta de vafe cu afine-dovlecei Picky Eater - Sănătate gustoasă simplă - Nutriție de lămâie