În weekend-ul trecut am căutat pe Google și am folosit Pinterest pentru a veni cu noi detoxifiere, idei de mic dejun și prânz pentru muncă și, bineînțeles, antrenamente la domiciliu (deoarece am banda de alergat în subsol, o folosesc cu greutățile pe care le am, și alte mici antrenamente cu tot corpul pe care le întâlnesc). Când eram pe Pinterest, un truc de slăbire mi-a atras atenția. Nu am mai auzit de asta până acum și m-am gândit să încerc. Am văzut multe recenzii pozitive, este Dr. Aprobat Oz și este uimitor pentru persoanele cu SOP și persoanele care suferă de diabet. Ce este? Fierbinte apă cu scorțișoară și miere. Am început-o ieri și de aici înainte voi continua acest regim ca parte a rutinei mele zilnice. Mai jos este o rețetă și un tutorial despre cum funcționează și ce face. Este gustos ... ceva cu care se poate obișnui cu siguranță.

unele

Fierbinte apă cu regim de scorțișoară și miere

  • 1 cană apă clocotită
  • 1 lingură miere
  • 1 linguriță scorțișoară

  • Se fierbe o cană de apă
  • Se toarnă peste scorțișoară.
  • Lăsați-l să se absoarbă timp de 15 minute înainte de a adăuga mierea
  • Odată ce este cald, adăugați mierea. (De ce să așteptați să o adăugați? Deoarece enzimele din miere sunt distruse de apa fierbinte.)
  • Se amestecă
  • Ia ½ ceașcă dimineața, înainte să mănânci sau să bei orice altceva ... Pune restul la frigider timp de 45 de minute înainte de a te culca. NU-l încălzi. Noaptea bea-l rece, direct din frigider. Ar trebui să fie primul lucru pe care îl bei dimineața și ultimul lucru pe care îl mănânci sau bei noaptea.

Mierea în apă caldă:

    • Ajută la digerarea grăsimii stocate în corpul dumneavoastră.
    • Menține nivelul zahărului din sânge, recuperarea musculară și refacerea glicogenului după un antrenament.
    • Conține vitamina C, calciu și fier.
    • Ajută la eliminarea radicalilor din corp care îmbunătățesc funcția imunitară.

Scorțișoară în apă caldă:

  • Sursă excelentă de mangan, fibre dietetice, fier și calciu.
  • Are proprietăți antifungice, antibacteriene, antiparazitare și antiinflamatoare.
  • Poate reduce apetitul și pofta de mâncare.

Se spune că regimul poate vindeca:

Artrită, indigestie, boli de inimă, diabet, infecție a vezicii urinare, colesterol, oboseală, durere de dinți, răceli, gripă, stomac deranjat, sistem imunitar, infecție a pielii, pierderea în greutate, respirație urât mirositoare, pierderea auzului.

Toate cele bune, Sarah