Diabet și apetit: de ce s-a schimbat pofta de mâncare?

Unul dintre lucrurile ciudate legate de diabet este că poate determina pierderea poftei de mâncare a oamenilor sau, dimpotrivă, îi poate face să se simtă mai flămânzi decât de obicei.

pierdere

Ambele extreme sunt, de obicei, un semn de avertizare a unei posibile probleme pentru sănătatea dvs., așa că este important (chiar dacă nu ați fost diagnosticat cu diabet zaharat) să știți cum poate apetitul să semnifice o problemă de sănătate potențial mai gravă.

Ce cauzează o pierdere a apetitului la diabet?

Mulți oameni ar fi încântați să-și piardă pofta de mâncare dacă acest lucru ar face mai ușor să slăbească, dar atunci când pierderea poftei de mâncare este legată de diabet, poate fi periculoasă.

Gastropareza

O posibilă cauză a pierderii poftei de mâncare este gastropareza, o afecțiune în care alimentele se mișcă prea lent prin tractul digestiv.

Acest lucru se întâmplă atunci când nivelurile ridicate de glucoză din sânge afectează nervul vag - nervul care furnizează fibre nervoase faringelui (gâtului), laringelui (caseta vocală), traheei (traheei), plămânilor, inimii, esofagului și tractului intestinal.

Când se întâmplă acest lucru, mușchii din intestin nu mai pot muta alimentele cu ușurință din stomac în intestinul subțire pentru a continua procesul de digestie. Această stare se numește gastropareză.

Pe lângă pierderea poftei de mâncare, simptomele gastroparezei includ pierderea în greutate, arsuri la stomac, balonare abdominală, reflux, greață și vărsături de alimente nedigerate. Simptome suplimentare se pot prezenta ca niveluri ridicate sau scăzute de glucoză în sânge și spasme stomacale. Afecțiunea face ca nivelul glicemiei să fie mai dificil de controlat.

Cetoacidoza

O altă afecțiune legată de diabet care poate provoca pierderea poftei de mâncare este cetoacidoza diabetică - o complicație care apare atunci când hiperglicemia (glicemia ridicată) nu este tratată și nivelurile ridicate de cetone se acumulează în sânge și urină.

Când corpul dumneavoastră nu produce suficientă insulină, celulele nu pot folosi glucoza pentru combustibil. Drept urmare, corpul începe să descompună grăsimile pentru energie, un proces care produce cetone.

Deși primele simptome ale hiperglicemiei se pot dezvolta lent, cetoacidoza diabetică este o urgență medicală.

Pe lângă pierderea poftei de mâncare, simptomele care trebuie luate în considerare includ pierderea semnificativă în greutate, urinarea frecventă și confuzia. Vărsăturile sunt un alt semn al cetoacidozei care necesită asistență medicală imediată, deoarece poate apărea pierderea cunoștinței și comă.

Creșterea poftei de mâncare

S-ar putea să fii mai îngrijorat că, mai degrabă decât să scazi, pofta ta de mâncare pare să fi crescut.

Ți-e foame tot timpul? Ți-a crescut pofta de mâncare dramatic, astfel încât îți este încă foame chiar și după ce ai mâncat? S-ar putea să aveți polifagie.

Este un cuvânt amuzant. Wikipedia explică: „derivă din cuvintele grecești πολύς (polys) care înseamnă„ foarte mult ”sau„ mulți ”, iar φαγῶ (phago) înseamnă„ mâncare ”sau„ devorare ”.

Polifagia este termenul medical folosit pentru a descrie foamea excesivă sau apetitul crescut. Nu este întotdeauna cauzat de diabet, dar este unul dintre simptomele pe care medicii le urmăresc atunci când diagnostichează afecțiunea, mai ales atunci când nu răspunde la lucruri normale, cum ar fi exerciții intense sau alte activități extenuante.

Cunoscută și sub numele de hiperfagie, este unul dintre cele trei simptome principale ale diabetului zaharat, alături de polidipsie (creșterea setei) și poliurie (urinare frecventă, excesivă). Doctorii se referă uneori la acest trio drept „cei trei Ps”.

Alți factori care pot afecta apetitul

Evident, uneori vă puteți simți mai înfometați pur și simplu pentru că faceți exerciții fizice mai frecvent sau mai intens, sau s-ar putea să fiți tentați de faptul că alimentele preferate sunt disponibile în vacanță sau la o petrecere. Oamenii mănâncă uneori când nu le este foame ca răspuns de confort atunci când sunt stresați, deprimați sau anxioși.

Unii oameni își pierd de fapt pofta de mâncare din cauza depresiei sau a stresului sau ar putea să renunțe la mâncare, deoarece sunt îngrijorați sau entuziasmați de o schimbare în viața lor - amintiți-vă că îl întâlniți pe „acela”, „vă simțiți„ bolnav de iubire ”și vă îndepărtați de mâncare?

Planificarea unei nunți, așteptarea unui copil, mutarea casei sau începerea unui nou loc de muncă pot provoca modificarea temporară a poftei de mâncare, așa că, dacă îți dai seama că nu ți-e foame sau că ți-e foame, aruncă o privire asupra stilului tău de viață și vezi dacă puteți găsi o explicație pentru schimbarea obiceiurilor alimentare.

Ar putea fi util să țineți un jurnal alimentar pentru o vreme, aproximativ o săptămână sau cam așa ceva. Acest lucru va fi util dacă decideți să consultați un medic care va putea vedea exact cât de mult sau puțin ați mâncat. S-ar putea să mănânci mai mult (sau mai puțin) decât crezi, ceea ce ar trebui să te liniștească. Dacă jurnalul vă confirmă suspiciunile, îl puteți lua la întâlnirea cu un medic.

Dacă nu ați fost deja diagnosticat cu diabet, medicul dumneavoastră va efectua probabil câteva teste, inclusiv un simplu test de sânge, pentru a vă verifica nivelul glicemiei. Dacă ați fost diagnosticat cu diabet, merită să consultați pe cineva din echipa dvs. de asistență medicală dacă pofta de mâncare se schimbă dramatic, mai ales dacă vă simțiți rău.

Dacă vă verificați propriul nivel de glucoză din sânge, asigurați-vă că evidența testelor pentru înțeparea degetelor este actualizată. Citirile regulate ridicate sau scăzute trebuie raportate mai devreme decât mai târziu.

S-ar putea ca furnizorul dvs. de asistență medicală să aibă pur și simplu nevoie să vă modifice planul de management - adăugarea sau modificarea medicamentelor sau dozelor, dacă este necesar, pentru a menține stabil glicemia.

Chiar dacă citirile dvs. par normale, s-ar putea să merite totuși menționarea schimbării poftei de mâncare la următoarea întâlnire programată. Aparatele de măsurare a testelor de sânge, din când în când, funcționează defectuos sau ar putea exista și alte motive pentru care obiceiurile dvs. alimentare au modificat.

Mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău - diabetul bine gestionat înseamnă mai puține probabilități de complicații potențial grave.