Oamenii tânjesc să fie nemuritori, astfel au fost și se luptă întotdeauna pentru cheia vieții nesfârșite. Ar dori să viziteze casele sau satele în care trăiesc mulți centenari, aflând care este secretul lor pentru o viață lungă și sănătoasă. Cinci sate de longevitate din China sunt detaliate aici pentru referință:

oamenii

Bama în provincia Guangxi

Situat în partea de nord a regiunii autonome Guangxi Zhuang, județul autonom Bama Yao este casa în care locuiesc cei mai mulți centenari, aproape una dintre cele cinci case de longevitate din lume. Celelalte patru sunt Satul Hetian din China, Caucazul de Sud, Hunza în Pakistan și Vilcabamba în Ecuador.

Cu o mulțime de dealuri, munți și aer curat și curat, Bama este apreciat de mulți ca o bară naturală de oxigen. Terenurile agricole din partea de nord a Bama sunt bogate în mangan și zinc, dar puține în cupru și crom.

Conform cercetărilor, există o corelație negativă între distribuția pământului cu un conținut ridicat de mangan, dar conținut scăzut de cupru și rata cardiovasculară; dar o corelație pozitivă între distribuție și densitatea populației centenare. Zincul, cunoscut sub numele de floarea vieții, poate spori sistemul imunitar, menținând metabolismul normal.

Oamenii de acolo consumă alimente cu o cantitate mică de calorii, grăsimi și sare, dar cantități mari de fibre și vitamine. Mențin o dietă sănătoasă și echilibrată prin două mese pe bază de terci și una pe bază de orez. Principalul aliment este hominy și orez-terci, suplimentat cu alimente naturale, cum ar fi cartofi dulci, diverse legume și fasole.

Mai mult, ei folosesc uleiul extras din semințele de cânepă la gătit. Uleiul are cel mai mare conținut de acid gras nesaturat dintre uleiurile vegetale obișnuite și este singurul ulei solubil în apă din lume.

Pete scenice:

Bama, o țară a misterului, este bogată în resurse turistice naturale unice: râul Panyang din Shangri-La cu peisajul său superb, fantastica peșteră Bama Limestone (Bama înseamnă „gura de primăvară” în limba Yao), a treia ca mărime din grupurile Tiankeng, și păduri virgine veșnic verzi.

Hetian în provincia Xinjiang

Satul Rajsu, situat în Hetian, este un alt loc de longevitate în China. În prezent, există 2.400 de persoane în sat, printre care sunt 16 bărbați și femei cu vârsta peste 90 de ani.

Prefectura Hetian, înconjurată de Muntele Kunlun și de deșerturi, este o zonă aridă cu puține ploi, dar mult vânt și nisip. Cu toate acestea, tipul de oază a mediului într-o astfel de zonă este bun pentru ca oamenii să locuiască, deoarece există aprovizionări adecvate cu apă de suprafață, iar terenurile agricole de calitate sunt irigate de apă din topirea zăpezii pe muntele Kunlun acoperit de zăpadă.

În plus, cu marea de copaci și case adăpostite sub păduri dese, Hetian este considerat a fi un „parc forestier” de către experții din țară și din străinătate care au fost acolo.

Experții subliniază că apa este un factor principal pentru ca oamenii să trăiască mai mult. Oamenii de acolo beau apă care s-a dovedit a conține suficiente oligoelemente, cum ar fi magneziu, mangan, fer și calciu. Aceste elemente sunt sănătoase, în special manganul, având efectele anti-senilității și prelungind durata de viață.

Oamenii de acolo trăiesc în mare parte din produse din cereale și legume. Prin produse din cereale, ne referim la pâinea naan și pâinea aburită. Alimentele făcute din făină reprezintă aproape 70% din dieta lor și nu le place să consume prea multă mâncare dulce.

Pete scenice:

Cu un teritoriu vast și resurse bogate, Hetian este cunoscut de mult timp ca „Drumul Mătăsii” și găzduiește pepeni și alte fructe. Principalele pete pitorești includ mărețul munte de zăpadă Kunlun, ghețari alpini magnifici, pagode misterioase și picturi antice de stâncă.

Satul împărătesei Zhongxiang din provincia Hubei H 钟祥 娘娘 寨

Zhongxiang, un oraș situat în provincia Hubei, este leagănul taoismului și al culturii Chu. De asemenea, este una dintre cele cinci case de longevitate din China. Există multe locuri de frumusețe și locuri de interes istoric cu legende antice, precum Peștera Huangxian (își ia numele de la Huang Daxian, o zână taoistă) și Empress Village.

Peștera Huangxian aproape 黄 仙洞） conține aproape toate tipurile de peșteri. Pe lângă stalactite, există calcare și pietre carstice. La sfârșitul acestuia, există o scară de 265 trepte. Urcând până la capătul scării, se va vedea Empress Village, o țară a minunilor dincolo de lumea umană.

Copaci bătrâni, dealuri, munți și lacuri sunt împrăștiate peste tot în sat. Faimosul ceai Cloud and Fog, care s-a bucurat de mult de o bună reputație, este cultivat acolo, în locurile de ceață ale munților înalți. Se spune că oamenii de acolo au o durată lungă de viață datorită aerului proaspăt de calitate, a stilului de viață simplu și a dietelor de sănătate.

Bucătării locale: soia, laptele de soia și alte produse din fasole sunt ingredientele importante ale mâncărurilor consumate pentru longevitate; precum și felul de mâncare în formă de dragon (carne aburită și pastă de pește/蟠龙 菜), carne susținută cu o ramură de chiparos (柏枝 熏肉), cârnați afumați, ceai de orez în stil Zhongxiang (米 米 茶) și Zhongxiang- felii de porc felii la aburi, cu caș de fasole uscată (be 肝 ().

Satul de apă Jinlin din provincia Guangdong 广东 金 林 水乡

Jinlin Water Village este situat în orașul Guanxu, județul Deqing, Zhaoqing. Este un cunoscut sat de longevitate datorită primăverii sale dulci, aerului curat și proaspăt și obiceiurilor simple. Resursa de apă este bogată în elemente utile, inclusiv acidul silicat met, stronțiu, iod, seleniu și litiu.

Aproximativ se estimează că au existat opt ​​centenari de la dinastia Qing, iar acum există mai mult de 20 de bărbați și femei în vârstă cu vârsta peste 90 de ani, ceea ce este considerat a fi un rezultat al atenției la modul corect de a menține o sănătate bună .

Satul are o istorie de peste 1.400 de ani. Multe clădiri rămân în construcțiile în stil dinastiei Ming. Vechile săli ancestrale, casele de modă veche ascunse pe dealurile verzi și peisajele frumoase, arată cultura elegantă și pură a Lingnan (la sud de cele cinci creste).

Satul Taoyuan din provincia Guangdong Gu 世外桃源 村

Satul Taoyuan, un refugiu departe de lume, este situat în orașul Qiaotou (Bridge Head Town), județul Huaiji, Zhaoqing. Are o istorie de peste 1.700 de ani de când a fost înființată în al șaselea an al perioadei Jin Jin.

Sătenii de acolo ies în lumea exterioară cu torțe printr-o peșteră naturală de peste 400 de metri. Au trăit într-o astfel de manieră de peste o mie de ani. Ei încă mai au vechiul lor limbaj și obiceiuri. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Casa Antică, numită de Tao Yuanming, poet în China antică.

Satul este remarcat pentru oamenii săi cu o viață lungă. De obicei trăiesc peste 90 de ani, iar unii dintre ei sunt centenari. O doamnă bătrână numită Kong Ying, care s-a născut în sat și apoi s-a căsătorit cu o persoană care locuia în afara satului, a primit o denumire „regina longevității” cu vârsta de 124. Prin urmare, satul poartă numele „orașul natal” a reginei longevității ".

Acum, satul este un loc turistic remarcabil pentru păstrarea sănătății în provincia Guangdong, deoarece există multe obiceiuri vechi, cum ar fi un concurs de cântece populare (对 山歌), un concurs de poezie între familii (家庭 诗 会) și așa mai departe. Sătenilor le place să studieze modalitățile de prelungire a vieții, iar locurile pitorești legate de longevitate sunt bine conservate: „Stânca lui Dumnezeu”, „Podul longevității” și „Puțul longevității”. Vizitând aceste locuri, turiștii vor descoperi cultura și legendele longevității aparținând satului.

Bucătărie locală: terciul. Satul abundă în porumb, așadar, terciul gătit din pudră de porumb cu alte ingrediente este principalul aliment acolo tot timpul anului; este o bucătărie considerată utilă pentru a rămâne tânăr și pentru a prelungi durata de viață.