ARDEAZĂ PÂNĂ LA 1.500 DE CALORII PE ZI

În ultima perioadă, mulți medici și dietetici au făcut din scăderea în greutate o activitate destul de plictisitoare. Pentru o dată să fim sinceri, reducerea greutății este deja un lucru obositor de făcut; necesită un anumit plan de dietă, un plan de antrenament și o revoluție completă în stilul de viață!

Deci, verificați-le. Vezi ce simți. Și amintiți-vă de ofertele speciale fabuloase PhenQ verificați-le.

rockin
Ei bine, cei care au aplicat toate formulele de reducere a greutății și nu au văzut încă o schimbare vizibilă, ar trebui să-și ridice spiritul pentru ultima dată!

Vedeți, corpul este, de asemenea, capabil să-și arate aprobarea și dezaprobarea.

Un efort diferit de reducere a greutății s-ar putea să nu obțină din cap din cap; de aceea este important să știți la ce metode de reducere a greutății corespunde corpul dumneavoastră; precum face corpul, ce vrea.

Noi, oamenii, uneori putem fi foarte rapizi în formarea de clișee și stereotipuri. Ne dorim o formulă populară ușoară și, odată disponibilă, nu vom încerca niciodată să ne gândim din cutie și să încercăm ceva diferit.

De asemenea, avem clișeele noastre referitoare la fitness și exerciții; cu toate acestea tindem să uităm că orice formă de mișcare a corpului poate fi clasificată ca exercițiu, nu este neapărat un act de ridicare a greutăților sau de alergare în jurul parcurilor sau de urmărire a unor modele stabilite.

Unele personalități nu consideră că este suficient de atractiv ideea lor de reducere a greutății necesită o schimbare de paradigmă în mentalitatea unei persoane, face ca o persoană să vadă exercițiul ca pe o distracție și o pasiune practic antrenantă.

La Shain T’s Rockin Body ideea este oarecum similară. Se amestecă elementul de nevoie al corpului cu un amestec destul de artistic de muzică și canelură.

Oamenii cărora le este dificil să facă mișcare în mod regulat cu diferitele mașini și greutăți (ceea ce fac majoritatea dintre noi) și sunt încă pasionați de controlul greutății lor în creștere trebuie să încerce această metodă.

Pe lângă satisfacerea nevoilor noastre, este, de asemenea, o modalitate bună de a ne pune în formă printr-o manieră neconvențională, adică dans.

Masele care au un gust aprins în dans, dar nu se pricep la el, trebuie să o încerce, iar celelalte care au o problemă de greutate, alături de interesul lor pentru dans, ar trebui să meargă cu siguranță înainte.

Metodele Rockin Body ale lui Shaun T.

Rockin Body este un program oferit de Beach Body, o companie de fitness și de reducere a greutății. Încă de la sosirea sa, programul a luat cu asalt industria de fitness și creează valuri remarcabile în rândul maselor.

Scopul principal al companiei este de a crea un program de fitness care să permită oamenilor să se antreneze în confortul casei lor printr-un DVD care să informeze clienții despre tot ceea ce doresc să știe despre pierderea în greutate.

3 Rockin Body este, de asemenea, un program de fitness realizat cu acordul reciproc al Beach Body și al specialistului în industrie și al vedetei Shaun T.

Este un program de fitness orientat spre dans, conceput în așa fel încât să încurajeze pierderea în greutate, să ne mărească consumul zilnic de calorii, să ne îmbunătățească rezistența cardiovasculară și să crească tonusul muscular în cel puțin 30 de zile.

Programul Rockin Body conține exerciții cardiovasculare cu tempo mare. Accentul principal este de a arde un număr mare de calorii cu o rutină de antrenament moderată și intensificată. Clienții care urmează această rutină ajung, de obicei, să-și reducă greutatea într-un mod semnificativ și, de asemenea, să piardă cantitatea de grăsime din organism.

Rutina de antrenament Rockin Body conține 5 rutine de antrenament optimiste:
1) Mark, Move and Groove: Intenția principală a acestei rutine este de a dansa, melodia face ca fiecare persoană să danseze într-un mod specific, ducând la transpirație care arde caloriile suplimentare. Această rutină de antrenament de dans cum necesită un efort de 15 minute de la o persoană.

2) Party Express: Această rutină combină, de asemenea, dansul și aerobicul, dar se adaugă la rutina anterioară cu 25 de minute de efort zilnic solicitate de la o persoană.

3) Rock it Out: Ideea de a progresa în această rutină este de a îmbunătăți metabolismul din corp și de a ne ajusta mușchii. În timp ce primele două rutine s-au concentrat în principal pe reducerea greutății, această rutină se concentrează pe reglarea fină a corpului nostru slab într-unul destul de muscular. Rutina trebuie efectuată zilnic timp de 45 de minute.

4) Disc Disc: Această canelură de antrenament este din nou concepută pentru a arde calorii în corp, însă această canelură este mai provocatoare și totuși mai distractivă de realizat. Rutina de groove necesită 35 de minute.

5) Petrecerea de dans a lui Shaun T: Este o altă petrecere de dans care arde caloriile în confortul camerei de zi, cu melodii populare de petrecere, clientul simte starea de spirit de a petrece greu și din nou de a arde câteva calorii.

Ultimele cuvinte:

Rutinele de antrenament par a fi foarte distractive. Clientul arde calorii fără ca un antrenor strict să le supravegheze și este, de asemenea, o alegere excelentă pentru persoanele cărora le place exercițiile orientate spre dans.