Deblocați această masă împreună cu sute de planuri de masă inteligente și nu vă stresați niciodată cu privire la „Ce este pentru cină?” din nou
- Așezați toate ingredientele sosului de ardei roșu prăjit într-un blender sau într-un recipient pentru blenderul cu imersiune. Se amestecă și apoi se condimentează după gust cu sare.
- Instrucțiuni pentru cuptor pentru pește: Poziționați grătarul superior al cuptorului astfel încât să fie la aproximativ 6 "(15 cm) sub pui. Porniți puiul pentru a încălzi în prealabil. Căptușiți o tigaie cu folie și pulverizați cu ulei de gătit. Așezați peștele pe folie și pui la prăjit. timp de 10-12 minute.
- Instrucțiuni de plită pentru pește: Încălziți o tigaie la foc mediu-mare și apoi adăugați ulei de gătit. Adăugați peștele asezonat în jos la uleiul încălzit. Căutați pentru
3 minute pe fiecare parte. Reduceți focul la mediu, acoperiți-l cu capac sau folie și gătiți încă 2 până la 3 minute, până când peștele este fulgios.
- Reduceți-vă încărcătura mentală cu planurile noastre simple de masă Cook Smarts
- Ciuperci prăjite și dovlecei prăjiți
- Salată de sfeclă și morcov prăjită cu feta - 3 puncte LaaLoosh
- Spune la revedere salatelor plictisitoare 50 de rețete de salată Infografie Cook Smarts
- Rețetă pentru Smart Broccoli și Celeriac (alias Rădăcină de Țelină) Supe Cook Smarts