Când pășiți într-o clasă de fitness sau într-o sală de greutăți, este rar să nu găsiți o podea presărată cu băuturi colorate în cupe cu agitatoare. Ce e inauntru? De obicei, o băutură înainte de antrenament, fructată și dulce.
Un supliment pre-antrenament - mai cunoscut sub numele de pre-antrenament - conține o varietate de ingrediente despre care se spune că îți îmbunătățesc performanța atletică în timpul antrenamentelor. Luat cu aproximativ 30 de minute înainte de a vă antrena, un pre-antrenament poate face diferența între setarea de noi mărci personale și prăbușirea la jumătatea drumului.
În ciuda etichetei strălucitoare și a pretențiilor mari, nu toate ingredientele pre-antrenament sunt create egale. Să aruncăm o privire la cele mai bune ingrediente suplimentare pentru pre-antrenament keto și la cele de evitat.
Cele mai bune ingrediente suplimentare pentru suplimente Keto
Următoarele ingrediente nu sunt doar compatibile cu ceto-urile; s-a demonstrat că toate vă îmbunătățesc semnificativ performanța atletică în timpul antrenamentului.
- Cele mai bune gustări Keto Pre-Workout - Idei de gustări Keto Diet Pre-Workout
- Top 5 Cele mai bune suplimente Keto pre-antrenament Recenzii dieta ketogenică din 2020
- Cele mai bune suplimente de pre-antrenament pentru Keto Stay in Ketosis; VitaMonk
- Cele mai bune suplimente Keto pentru scăderea în greutate - Leanbean Official
- De ce alegi dieta Keto Warrior