Obezitatea este un factor de risc cunoscut pentru osteoartrita, una dintre principalele cauze de dizabilitate din Statele Unite. Un nou studiu oferă dovezi că pierderea în greutate poate încetini dezvoltarea osteoartritei genunchiului prin reducerea degenerării cartilajului genunchiului.
Distribuiți pe Pinterest Cercetătorii au descoperit că pierderea în greutate poate încetini degenerarea articulației genunchiului.
Cercetătorii au descoperit că adulții supraponderali sau obezi au experimentat o degenerare mai lentă a structurilor articulațiilor genunchiului după ce au pierdut 5 sau 10% din greutatea corporală în decurs de 4 ani, comparativ cu cei care nu au slăbit.
Autor principal al studiului Dr. Alexandra Gersing, de la Departamentul de radiologie și imagistică biomedicală de la Universitatea din California, San Francisco, și colegii săi au raportat recent descoperirile lor în revista Radiology.
Osteoartrita (OA), cunoscută și sub numele de boală degenerativă a articulațiilor, este cea mai frecventă formă de artrită din SUA, afectând peste 30 de milioane de adulți.
Condiția este cauzată de descompunerea cartilajului, țesutul care protejează articulațiile de la capetele oaselor și le permite să se deplaseze fără probleme.
A fi supraponderal sau obez este un factor major de risc pentru OA; excesul de greutate poate exercita o presiune suplimentară asupra articulațiilor și cartilajului, provocând „uzură”.
Mai mult, Dr. Gersing și colegii săi observă că nivelurile mai ridicate de grăsime corporală pot duce la o creștere a substanțelor din sânge care declanșează inflamația articulațiilor, ceea ce poate crește riscul de OA.
Pentru studiul lor, cercetătorii și-au propus să înțeleagă mai bine modul în care pierderea în greutate afectează sănătatea articulațiilor.
„Am analizat degenerarea tuturor structurilor articulațiilor genunchiului, cum ar fi meniscurile, cartilajul articular și măduva osoasă”, notează Dr. Gersing.
Meniscurile sunt piesele de cartilaj fibros care amortizează și protejează suprafața articulațiilor, în timp ce cartilajul articular este țesutul neted și conjunctiv care acoperă capetele oaselor.
Cercetătorii au analizat datele din Inițiativa privind osteoartrita, care a inclus 640 de adulți care erau fie supraponderali, fie obezi. Toți participanții au avut factori de risc pentru OA sau OA ușoară până la moderată, așa cum au fost determinați prin scanări RMN.
Pe o perioadă de 48 de luni, cercetătorii au monitorizat modificările greutății subiecților, precum și modificările degenerării genunchiului.
Pe baza modificărilor lor de greutate în perioada de 4 ani, participanții au fost împărțiți în trei grupuri: adulți care au pierdut mai mult de 10% din greutatea corporală, adulți care au pierdut între 5 și 10% din greutatea corporală și adulți care au experimentat nicio modificare a greutății (comenzile).
În comparație cu grupul de control, cercetătorii au descoperit că adulții care au pierdut cel puțin 5% din greutatea corporală au experimentat o degenerare mai lentă a cartilajului genunchiului, iar acest efect a fost și mai puternic în rândul participanților care au pierdut mai mult de 10% din greutatea corporală.
„Cea mai interesantă descoperire a cercetării noastre a fost că nu numai că am văzut o degenerare mai lentă în cartilajul articular, am văzut că meniscurile au degenerat mult mai lent la persoanele supraponderale și obeze care au pierdut mai mult de 5% din greutatea corporală și că efectele au fost cele mai puternice la persoanele supraponderale și la persoanele cu pierderea substanțială în greutate ", spune Dr. Gersing.
În general, cercetătorii consideră că rezultatele lor demonstrează modul în care pierderea în greutate poate reduce riscul de OA în rândul persoanelor supraponderale sau obeze.
Studiul nostru subliniază importanța strategiilor de terapie individualizată și a intervențiilor de stil de viață pentru a preveni degenerescența structurală a articulațiilor genunchiului cât mai devreme posibil la pacienții obezi și supraponderali cu risc de osteoartrita sau cu osteoartrita simptomatică.
Dr. Alexandra Gersing
- Identificator de pastile Cele mai tari ajutoare Slabire Pastile pentru slabit - Studiu global Marea Britanie
- Un nou studiu concluzionează că alimentele întregi sunt eficiente pentru pierderea în greutate - NutriBullet
- Nu există dovezi că băuturile răcoritoare fără zahăr ajută la scăderea în greutate - studiu Băuturi răcoritoare The Guardian
- Oferă cele mai bune resurse pentru pierderea în greutate Recenzii Natural Awesome - Global Study UK
- Numărul unu Cele mai recomandate clase de slăbire din apropierea mea Pierdere în greutate - Global Study UK