„Vor gândi:„ Ea și-a dat drumul ”.

despre

SISTAR‘S Deci tu a apărut pe On And Off, unde a început să discute despre diete cu cea mai bună prietenă a ei Nicole, un fost membru al KARA.

Nicole a mărturisit că odată ce a început să aibă abdomene după o dietă extinsă și exerciții fizice la vârsta de 18 ani, a simțit presiunea să-și păstreze abdomenul în orice moment.

Odată ce am primit abs, am simțit presiunea să le mențin. Simt că, dacă vor dispărea, vor gândi: „Și-a dat drumul”.

După vârsta de 18 ani, nu am mai putut renunța la abs.

- Nicole

Cei doi idoli veterani au dezvăluit că trebuie să se cântărească în fiecare zi. Și pentru a evita stresul, Soyou a dezvăluit că membrii SISTAR s-ar „ține” unul pe celălalt de păr pentru a ajuta la ameliorarea greutății care venea cu coafurile lor lungi!

Browserul dvs. nu acceptă video.

Soyou a dezvăluit, de asemenea, jurnalele zilnice pe care le ținea în zilele de stagiar, când avea să scrie ce a mâncat toată ziua și cât a cântărit.

A surprins pe toată lumea când a mărturisit că obișnuia să meargă toată ziua mâncând pur și simplu o mână de fasole, o jumătate de măr și trei lingurițe de orez.

Soyou a mărturisit că, în comparație cu greutatea ei în timpul dietei extreme și acum, cântărește cu aproximativ 10 kg mai mult. A coborât chiar și la 48 kg o dată și a susținut că părea jalnic odată cu înălțimea ei.

Se bucură că s-a îngrășat prin masa musculară și o dietă sănătoasă.

Am vrut să slăbesc, dar să fiu sănătos. După ce am început să par mai sănătos, am renunțat la [obsesia mea cu ceea ce am mâncat]. Mi-am dat seama că a fi slab nu era o privire bună pentru mine.

Nu mai fac dieta, dar mai mult lucrez asupra corpului meu. Mă opresc când trebuie, dar mănânc cât vreau în ziua înșelătoriei mele.

- Deci tu

Și așa au fost Soyou și Nicole într-o misiune de a-și susține corpurile sănătoase pline de farmec! Cea mai recentă transformare a corpului lui Soyou poate fi văzută clar prin noul ei hit „GOTTA GO”!