Adăugați proteine sănătoase pentru inimă la un vechi favorit în această răsucire distractivă și gustoasă pe piure de cartofi.
Timpul total
45 de minute
Porții
Ingrediente
1 cartof, aproximativ 8 oz, curățat și gătit sau 3/4 cană piure de cartofi
2 linguri de lapte
2 linguri maioneză
1/2 linguriță fulgi de ceapă uscată
1/4 linguriță sare
1 cutie (5 oz) Chicken of the Sea® Somon roz, scurs și fulgi
1/2 cană firimituri zdrobite de unt
Directii
Pasul 1
Șanse de ploaie, 400 ° F.
Pasul 2
Se amestecă cartoful cu laptele, maioneza, fulgii de ceapă și sarea.
Pasul 3
Se amestecă ușor somonul.
Pasul 4
Formați în bile de 1,5 inci, rulați firimiturile pentru a acoperi.
Pasul 5
Așezați pe foaia de copt sau pe tigaia de jeleu pulverizată cu spray de gătit.
Pasul 6
Coaceți 15 minute sau până se încălzește.
Pasul 7
Se răcește pe foaie de copt cu încă 15 minute, astfel încât să se poată fermifica în picioare.
În această rețetă
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
Dimensiune de servire 1/3 rețetă; Calorii 192; Calorii din grăsimea 54; Grăsimi saturate 1g; Carbohidrați 20g; Fibra 1g; Zaharuri 1g; Proteine 10g; Colesterol 28 mg; Sodiu 593mg; Vitamina A 1%; Vitamina C 19%; Calciu 3%; Fier 8%