GOUT este o afecțiune adesea asociată cu o dietă bogată - iar oamenii se întreabă adesea ce ar trebui să mănânce și să bea pentru a evita guta dureroasă.

tratament

Experții spun că oamenii ar trebui să reducă aportul de alimente care formează acid uric

Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.

Guta este o afecțiune inconfortabilă, inflamatorie, care apare atunci când se formează cristale asemănătoare acelor de acid uric în anumite articulații sau țesuturi moi.

Afectează unul din 14 bărbați și una din 35 de femei din Marea Britanie într-o singură articulație - cel mai adesea degetul mare - dar afecțiunea este mai puțin frecventă la femei până în momentul menopauzei, când probabilitatea unui atac devine similară în ambele sexe.

Acidul uric declanșează artrită dureroasă severă însoțită de roșeață și umflături, care apare rapid și atinge intensitatea maximă în 24 de ore. De asemenea, poate apărea febră ușoară.

Oamenii consideră că simptomele tind să se aplice în câteva zile, dar atacurile recurente pot reapărea câteva luni sau chiar ani mai târziu.

Articole similare

Guta: Dr. Rosemary Leonard recomandă simptome și tratament

Dr. Sarah Brewer a spus: „Deoarece oricine a suferit un atac știe prea bine, guta poate provoca disconfort extrem la nivelul articulațiilor”.

Ea a explicat că „stilurile de viață indulgente sunt mult mai frecvente” în zilele noastre, ceea ce a declanșat o creștere a numărului de cazuri de gută.

Cercetările au arătat că bărbații care beau mai mult de două băuturi pe zi ar putea crește șansele de a lua gută.

Dr. Sarah a spus: "De asemenea, este o idee bună să reduceți alcoolul, deoarece crește foarte mult producția de acid uric și reduce capacitatea organismului de a scăpa de el - în special berea, care este ea însăși bogată în purine."

Purinele pot proveni din alimente precum carnea roșie

Purinele pot proveni și din alimente - în special din produse de origine animală, cum ar fi carnea roșie.

Deși purinele dietetice reprezintă doar aproximativ o cincime din producția de acid uric în organism, 40% dintre persoanele cu gută nu vor mai avea un atac în anul următor dacă fac modificări ale dietei și stilului de viață.

Alcoolul nu numai că mărește nivelul de acid uric din organism, ci și berea face ca organismul să fie mai dificil să îl elimine din sistem.

Unii experți susțin că vinul este o alegere mai bună dacă suferiți de gută. Efectele consumului de băuturi alcoolice asupra bolnavilor de gută au fost analizate pe larg.

Persoanelor cu gută li se recomandă să reducă consumul de alcool

Patru cercetători în 1995 au descoperit efecte diferite ale diferitelor tipuri de alcool asupra nivelurilor de acid uric produse în organism.

Pacienților cu gută li s-a administrat regulat bere, lichior (vodcă cu suc de portocale), bere nealcoolică sau suc de portocale în diferite ocazii. Pacienții au fost monitorizați atât pentru nivelul seric, cât și pentru nivelul urinei de urină.

Acidul uric seric a crescut semnificativ numai după ingestia de bere obișnuită. În plus, atât berea obișnuită, cât și cea fără alcool au redus excreția urinară a uratului.

Un alt studiu publicat în Lancet a constatat că riscul de gută a crescut odată cu creșterea aportului de alcool total - cea mai mare asociere a fost cu berea, urmată de băuturile spirtoase.

În comparație cu cei care nu au băut, bărbații care au băut mai mult de două băuturi pe zi au avut „RR multivariate de 2,51 și 1,60 pentru bere și vin”, respectiv.