S-ar putea să credeți că sunteți sârguincios în prevenirea gripei 101. Obțineți vaccinul antigripal, vă spălați mâinile cu apă fierbinte și săpună des, vă distanțați de membrii familiei bolnavi și de colegii de muncă. Ai acoperit elementele de bază! Acestea sunt măsuri preventive importante, sper să le facem cu toții pe tot parcursul anului, DAR dacă nu aveți grijă de corpul dvs. și nu vă consolidați sistemul imunitar cu opțiuni de nutriție și stil de viață în plus față de aceste practici, aceste sfaturi vă pot proteja atât de mult.
Sistemul nostru imunitar este incredibil de complex și funcționează foarte singur. Cu toate acestea, în timpul sezonului de răceală și gripă, acesta este bombardat continuu cu germeni și bacterii și poate folosi un pic de ajutor suplimentar. Aici obiceiurile gratuite pentru îmbunătățirea funcției imune pot fi o modalitate excelentă de a vă asigura că vă protejați cât mai bine!
- Cele 25 de sfaturi simple de sănătate pentru a vă stimula corpul și a vă îngriji mai bine de sus până în picioare -
- Sfaturi pentru pierderea în greutate 4 moduri inteligente de a consuma ouă care vă vor stimula dieta - Alimentele NDTV
- De ce acum NU este momentul să te învingi despre dietele de nuntă
- Primul pas Iertați-vă pentru că ați fost foame puternice și grase
- Sfaturi pentru a vă bucura de pierderea în greutate în acest motiv de Paște