târziu

De Dr. Lauren Dulberg DACM, L.Ac

Vara aceasta a fost una dintre cele mai umede înregistrate în nord-est, iar nivelurile de umiditate sunt mai mari decât media. În timp ce sfârșitul verii ar trebui să fie momentul perfect pentru a ne așeza la soare la piscina locală sau pentru a avea o zi însorită la plajă, avem nevoie în schimb de echipamentul nostru de ploaie și ne aflăm în fața inundațiilor și a condițiilor de pădure tropicală.

Astrologia chineză știa că acest lucru era deja în cărți. Nu numai că lucrurile precum personalitatea, stilul de viață și situațiile de relație sunt prezise în astrologia chineză, la fel și evenimentele medicale și de mediu. Aceasta este o parte atât de profundă a culturii chineze, încât formulele pe bază de plante sunt concepute în funcție de proprietățile anului și anumite tipuri de epidemii sunt prezise și cu formule asociate. Această previziune a salvat de fapt ziua în timpul SARS, deoarece formulele care au fost administrate în cele din urmă prin intermediul guvernului au funcționat atunci când antibioticele nu.

Anul acesta este anul Double Earth Dog, potrivit renumitului astrolog medical chinez Lillian Bridges. Ea afirmă că anul acesta anul acesta va aduce condiții mai umede decât cele normale

„Anii de pe Pământ sunt calzi în funcție de vreme, așa că așteptați mai multe fronturi calde și ploi calde, care ar putea topi rapid zăpada. Este probabil să producă mai multe râuri atmosferice, cum ar fi „Pineapple Express”, care produce multă ploaie. Per total, vor fi temperaturi mai moderate anul acesta. Cu toate acestea, Elementul Pământ este asociat și cu Umiditate și Umiditate, deci probabil va exista o creștere semnificativă a umidității chiar și în zonele în care nu apare de obicei, în special în timpul verii ”.

Astrologia chineză nu numai că prezice această junglă umedă ca vremea, dar, potrivit medicinei chineze, aceasta este perioada splinei, care este cea mai umedă perioadă a anului. Toate canalele de organe din medicina chineză au propriile lor proprietăți, emoții, timp de sezon, alimente, gusturi de care doresc și așa mai departe. Splina este elementul Pământului și este asociată cu sfârșitul verii. În medicina chineză, splina este cunoscută ca un organ rece și umed, care are sarcina de a produce sângele Qi + al corpului nostru, de care avem nevoie pentru a rămâne sănătoși. Splina păstrează diferite organe din corp, cum ar fi vezica urinară și uterul, de la prolaps, reținând sângele și, cel mai important, transformă alimentele pe care le consumăm în energie și transportă energia în substanțe nutritive către alte părți ale corpului nostru. De asemenea, este asociat cu emoția de îngrijorare și gândire excesivă. Meditația și menținerea la distanță a gândirii excesive, încercarea de a nu stresa lucrurile mici și calmarea minții sunt, de asemenea, foarte importante pentru sănătatea splinei.

Splina atunci când este dezechilibrată sau slabă este legată de diferite dezechilibre de sănătate, de la digestiv la ginecologic și emoțional. Diabetul, hipotiroidismul, problemele musculare, oboseala și problemele imune cronice sunt, de asemenea, legate de splina nesănătoasă. În medicina chineză, o splină fericită și sănătoasă poate fi hrănită și ajutată prin medicina și dieta chinezești. Terapia nutrițională legată de splină este cheia pentru menținerea unei sănătăți bune și echilibrate.

Cum să păstrezi splina sănătoasă + fericită în conformitate cu medicina chineză

Tratamentele regulate de acupunctură, împreună cu tratamentele pe bază de plante formulate pentru anumite afecțiuni și simptome legate de deficiența slabă a splinei Qi sau a deficienței de splină umedă și a splinei Yang, pot îmbunătăți și schimba foarte mult sănătatea splinei și a sistemului digestiv. Dieta care este un alt aspect al medicinei chineze este una dintre cele mai importante modalități pentru sănătatea splinei.

Ceea ce vă sfătuim este în contradicție cu tendințele moderne de sănătate, deoarece unul dintre cele mai importante lucruri pe care ne subliniem să nu le mâncăm sau să le bem sunt alimentele reci, crude și băuturile. Salatele, smoothie-urile, sucurile și iaurtul sunt privite ca opțiuni dietetice sănătoase în cultura occidentală încă din anii 1970, dar în medicina chineză pot provoca de fapt multe daune dacă sunt consumate des, în special la femei.

Ființele umane de milenii au consumat diete foarte consistente. Din punct de vedere cultural, putem găsi anumite tendințe tradiționale ale dietei care rezistă prin încercarea timpului. Un fel de cereale, supă de animale sau supe de legume, proteine ​​animale, (în unele culturi doar ouă + unt) și apoi legume fierte ușor sau aburite. În Asia, medicina chineză a fost înrădăcinată în dietă de 5000 de ani plus, așa că nu ați vedea niciodată pe nimeni mâncând altceva decât ceva cald la micul dejun. Consumul unei salate pentru o masă sau consumul unui suc verde este practic nemaiauzit.

În medicina chineză, alimentele crude reci creează umezeală în splină, ceea ce va duce apoi la o splină mai lentă și mai rece și, în cele din urmă, va duce la o sechelă de evenimente de sănătate, dar splina nu poate funcționa și nu poate produce Qi sau sânge abundent atunci când nu este sănătos. Menținerea căldurii în centrul Pământului al corpului este foarte importantă. Sănătatea intestinală a fost o parte esențială a medicinei chineze de la început. Nu numai că vedem alimente precum grâul și zahărul, care ar putea să nu fie bune pentru dvs., care afectează negativ organele digestive, dar înțelegem că fiecare organ are propriile sale proprietăți. Trebuie să trăim în conformitate cu aceste nuanțe, mai ales atunci când ne hrănim centrul și ne vindecăm prin dieta noastră.


Mancare splinei nu-i place

  • Băuturi cu gheață
  • Smoothies
  • Sucuri (da chiar suc verde)
  • Legume crude ca masă (un pic pe partea laterală este ok)
  • Iaurt, brânză, lapte
  • Grâu
  • Zahăr

Alimente care fac splina fericită + sănătoasă

  • Supe calde
  • Mâncare caldă în general
  • Legume fierte la abur și ușor gătite
  • Legume portocalii precum morcovi, cartofi dulci și dovlecei
  • Orez, orz, ovăz
  • Leguminoase
  • Curcuma, salvie, negru mai bine, ghimbir, nucșoară
  • Bulion de oase
  • Lămâi, căpșuni, cireșe și fructe de sezon


Trăind cu anotimpurile

Când trăim în armonie cu anotimpurile și învățăm despre modalități de a crea echilibru și sănătate în organism într-un singur anotimp, aceasta poate afecta modul în care sistemul nostru imunitar răspunde în anotimpurile următoare. Toamna este anotimpul plămânilor și atunci vedem o mulțime de răceli și gripă începând, precum și alergii. Păstrarea splinei sănătoase la sfârșitul verii contribuie la plămâni puternici și sănătoși în toamnă.

Pregătirea pentru anotimpurile viitoare este una dintre cele mai vechi forme de medicină preventivă. Cunoaște norii înainte de furtună.