Gazda Live with Kelly și Ryan jură SPF, uleiuri hidratante pentru față și o dietă sănătoasă.

rutina

Kelly Ripa și-a sărbătorit 50 de ani vineri, iar gazda Live with Kelly și Ryan are multe sentimente cu privire la piatra de hotar majoră.

„Ceea ce am descoperit este că, în fiecare deceniu, am învățat atât de multe lucruri care au reușit să se îmbunătățească în următorul deceniu”, a spus Ripa pentru Prevention.com. „Deci, tot ce am învățat în anii '30, am luat-o în anii '40 și am fost maximizat cu 40”.

Cu aceasta, ea a suportat câteva curbe de învățare, în special în legătură cu modul în care își îngrijește pielea. „Acum zece ani, îmi spălam fața cu apă și săpun - cel mai dur săpun posibil și cea mai fierbinte apă posibil”, spune ea. „Și acum este cu adevărat vorba de a compensa toate acestea, fiind blând cu pielea mea și pregătindu-l înainte de a mă machia”.

Iată tot ce face mama celor trei pentru a-și menține tenul radiant la 50 de ani.

1. Își începe ziua cu periajul uscat.

Ripa este un mare fan al periajului uscat primul lucru dimineața. „Pielea ta este un organ atât de uriaș”, explică ea. „Fac o perie viguroasă bună pe întreg corpul meu. Mă ridic în inimă și în jos, spre mâini. ”

Vrei să încerci singur? Cu o perie moale, cu păr, pur și simplu măturați-vă pielea pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, promovați fluxul sanguin și eliminați orice acumulare de lichid. Ripa spune că iubește să-și perie picioarele, stomacul și brațele. Apoi, țopăie în duș, unde folosește Dove’s Beauty Bar, un produs de curățare hidratant clasic, care este delicat pentru pielea sensibilă.

2. Apoi, își masează fața.

Ripa înjură și un masaj facial bun. „Îmi iau un castron mare cu gheață și îmi pun rolele de față de jad, cele două role de față din cuarț trandafir și bara mea de sculptură în aur Jillian Dempsey, toate pe gheață”, spune ea. „În timp ce se răcesc, îmi hidratez pielea și apoi mă rostogolesc”.

Instrumentele de masaj faciale, cum ar fi rolele de jad, pot ajuta la dezinfectarea feței, la stimularea circulației și la serurile și hidratantele preferate să se absoarbă bine în piele. Pietrele mențin o temperatură rece față de față, ceea ce se simte și incredibil. „Pentru mine este vorba despre pregătirea tenului!” Spune Ripa.

3. Un ulei hidratant pentru față este esențial.

Pentru a-și menține pielea netedă și matasoasă, Ripa se transformă într-un ulei facial hidratant. „Am pus un primer foarte bun, cum ar fi un ulei de piele și un primer, și apoi machiajul meu pe deasupra”, spune ea. Produsul ei de bază este Serul Facial pentru Reînnoire cu 2 Note, care conține acid hialuronic plin de piele și vitamina C luminantă.

Ripa folosește, de asemenea, Uma Oils Absolute Anti-Aging Oil Oil, care este infuzat cu tone de uleiuri esențiale nutritive.

„Cred că acesta este secretul meu anti-îmbătrânire - acesta și Botoxul, dacă suntem sinceri”, a spus ea anterior NY Mag. „Îl aplic prima dată dimineața când sunt proaspăt ieșit din duș și apoi chiar înainte de culcare. Iar când mă trezesc dimineața, pielea mea se simte în continuare hidratată ”.

4. Protecția solară este o necesitate.

Sfatul non-negociabil de frumusețe al Ripa? Nu uitați niciodată SPF. „Port mereu protecție solară. Îl port chiar și în interior ”, spune ea. „Dermatologul meu a spus că, chiar dacă este cea mai mică fereastră, soarele intră. Soarele ricoșează pe suprafețele reflectorizante și nu îți dai seama cu cât îmbătrânești, este soarele pe care l-ai experimentat când erai adolescent când nu ți-ai protejat pielea, care se întoarce să te bântuie în vârstă de 50 de ani.

Protecția ei solară la alegere? Anthelios Light Fluid SPF 60 de la La Roche-Posay, care nu conține uleiuri și parfumuri și este plin de antioxidanți de protecție. În plus, se amestecă fără efort și oferă un finisaj natural mat, astfel încât să nu vă simțiți niciodată gras.

Acum, că a aflat importanța protecției solare, Ripa îi transmite înțelepciunea fiicei sale de 19 ani, Lola. „Sunt în permanență pe fiica mea despre purtarea de protecție solară. Băieții mei o fac automat. Fiica mea vrea doar să se distreze ”, glumește ea.

5. Își scoate mereu machiajul înainte de culcare.

Deoarece slujba lui Ripa se învârte în jurul televiziunii live, ea poartă mult machiaj pentru a fi pregătită pentru aparatul de fotografiat - și numără minutele în jos până când le poate lua totul.

„De îndată ce am terminat cu munca - uneori creditele sunt valabile - îmi iau machiajul”, spune ea. „Chiar cred că dacă nu aș lucra la cameră, nu aș purta niciodată machiaj. Fac tot posibilul să-mi las pielea să respire și să o las în pace. ”

Ripa spune că produsele Alcone Make-Off Makeup Remover Cloths sunt un schimbător de jocuri. „Aceste șervețele sunt atât de eficiente. Nu trebuie să vă spălați pielea pentru a vă demachia și nici nu vă lasă pielea să se simtă grasă ”, a spus ea pentru NY Mag. „Cu cât îmbătrânești, pielea ta devine ca o bucată de hârtie, așa că vrei să fii cu blândețe cu ea”.

5. Frumusețea începe cu adevărat cu o dietă sănătoasă.

Pentru Ripa, pielea strălucitoare începe din interior spre exterior. „Cu cât îmbătrânesc, cu atât îmi dau seama că a fost aspectul nutrițional. Antrenorul meu și toți nutriționiștii pe care i-am avut în direct cu Kelly și Ryan de-a lungul anilor, toți au spus că este 80% nutriție, 20% fitness ”, spune ea.

Ripa mănâncă o „dietă foarte curată”, pe care o descrie ca fiind cea mai mare parte vegetariană. „Foarte rar am proteine ​​animale”, explică ea. Din această cauză, jură și pe Persona Nutrition Supplements că va ajuta la „umplerea golurilor” din planul ei de alimentație. (Ripa este purtătorul de cuvânt al mărcii.)

„Cu cât îmbătrânesc, cu atât îmi dau seama că este vorba despre ceea ce intră. Acest lucru vă permite să aveți energie pentru a alerga afară, la o clasă de ciclism în interior sau, oricum, oricine face exerciții în acest moment ”, spune ea. „În timp ce vorbim, sunt acum pe stăpânul coapsei.”

Da, și Ripa continuă să se miște. „Am fost întotdeauna orientat spre fitness. Întrucât copiii mei au mers la școală, mi-am dedicat o parte din ziua mea să fac ceva pentru mine în ceea ce privește exercițiile fizice, deoarece a fost bun pentru corpul meu și a fost foarte bun pentru mintea mea ”, spune ea. Corp fericit + minte fericită = piele fericită!

6. O, și ea râde de viață.

Ca persoană publică, Ripa a experimentat cu siguranță partea întunecată a rețelelor sociale (alias, trolli Instagram și Twitter.) Dar nu îi lasă să ajungă la ea - și lăsând stresul în urmă face diferența.

„Nu iau în serios rețelele sociale. A lăsa un comentariu cu adevărat urât pe Instagram înseamnă, de obicei, că există ceva foarte greșit cu persoana respectivă ", explică ea, adăugând că nu interpretează niciodată comentariile negative" pentru a fi luate în serios ".

„De obicei, constat că oamenii care mă urmăresc, cel puțin sunt deștepți. Vor spune ceva amuzant. Și chiar și atunci când nu este amuzant, este atât de ridicol încât devine amuzant ”, a adăugat ea. „Și uneori, dacă răspunzi într-un mod la fel de absurd, atunci totul devine amuzant”.

Nu avem nicio îndoială că va avea acea atitudine fără griji până la 50 de ani și nu numai.

Sprijinul din partea cititorilor ca dvs. ne ajută să facem cea mai bună lucrare. Merge Aici pentru a vă abona la Prevenire și a obține 12 cadouri GRATUITE. Și înscrieți-vă la newsletter-ul GRATUIT Aici pentru sfaturi zilnice despre sănătate, nutriție și fitness.