New York, NY - (NewMediaWire) - 12 septembrie 2020 - Pentru mulți oameni pierderea în greutate este un vis, dar nu trebuie să fie cazul. Pierderea în greutate este o muncă grea dintr-un singur motiv: este nevoie de multă muncă și nimeni nu are timp pentru toată încărcarea suplimentară de pregătire a meselor și pregătirea unor diagrame elaborate de dietă. Acest lucru nu înseamnă că renunți sau înveți noi strategii de gestionare a timpului.

funcționează

Ceea ce puteți face în schimb este să comandați mesele pregătite în prealabil, gata de plecare, adaptate cerințelor dvs. de calorii și pierderea în greutate de către experți. Este posibil chiar asta? Pariați că este, datorită Nutrisystem.

Vă rugăm să citiți recenziile complete Nutrisystem pentru a afla mai multe despre Nutrisystem.

Ce este programul Nutrisystem?

Nutrisystem este un plan de masă personalizat, care este conceput în funcție de cerințele dvs. de către consilierii și dieteticienii profesioniști în slăbire. Programul livrează mâncarea gata preparată la ușă în pungi potrivite pentru cuptorul cu microunde. Deci, tot ce trebuie să faceți este să încălziți mâncarea și să o mâncați pe tot parcursul zilei.

Motto-ul principal este să „slăbești rapid, să-ți îmbunătățești sănătatea și să ai mai multă energie”. Cea mai bună parte este că alimentele nu conțin umpluturi, aditivi sau orice astfel de ingrediente sintetice. Toate planurile de masă sunt în prezent la vânzare la un preț special redus pe site-ul oficial Nutrisystem. De asemenea, vă oferă mâncăruri gata de mâncare și gustări prietenoase cu cămara pentru momentele în care este posibil să vă fie foame în afara orelor de masă.

Sediul central al companiei Nutrisystem este în Fort Washington, Pennsylvania. Este un furnizor comercial de produse și servicii pentru slăbit. Inițial, această companie oferea consiliere pentru scăderea în greutate și produse în centrele de cărămidă și mortar.

Acum, Nutrisystem a adăugat planuri de masă personalizate, adaptate fiecărui individ. Planurile vă vor ajuta să pierdeți greutatea suplimentară consumând alimente care conțin doar caloriile de care aveți nevoie. Programul este foarte convenabil de urmat. În plus, vă oferă mâncăruri pregătite la domiciliu prin livrare gratuită pentru cei din SUA.

Cum funcționează Nutrisystem?

Conform mai multor recenzii Nutrisystem online, programul lor se bazează pe trei elemente fundamentale. Acestea sunt:

1. Controlul caloriilor:

Principalul lucru al planului de masă Nutrisystem este controlul caloriilor. Toată lumea are nevoie de o cantitate minimă de calorii pe baza vârstei, sexului și obiceiurilor de muncă. Compania vă va planifica toate mesele cu o anumită porție de calorii. Vă asigură că nu consumați mai mult decât numărul caloriilor într-o zi.

Procedând astfel, Nutrisystem vă va ajuta să vă pierdeți greutatea suplimentară. Deoarece corpul tău va fi legat de grăsimile stocate folosite pentru producerea de energie.

2. Controlul porțiunii:

Puteți urma o rutină obișnuită de a mânca trei mese în fiecare zi. Cu toate acestea, dieta Nutrisystem are șase porții de mese mici într-o zi. Vine cu un beneficiu major, deoarece corpul tău va rămâne plin pe tot parcursul zilei.

Nu veți cădea în ciclul vicios al mâncării excesive sau al consumului excesiv de mâncare în afara orelor de masă, ceea ce ar putea fi deraiat obiectivele de slăbire.

3. Nutriție echilibrată:

Atunci când vine vorba de slăbit, este vitală o alimentație bună și echilibrată. Un alt lucru foarte important de care trebuie să ții cont atunci când pregătești mâncarea este alegerea corectă a grupurilor de alimente.

Mâncarea dvs. trebuie să conțină cantitățile corecte de substanțe nutritive de care are nevoie corpul pentru a funcționa. Din păcate, cele mai multe planuri de dietă pot merge greșit aici, în special pe cele pe care le redactați și le urmați singur, fără îndrumare expertă.

Nutrisystem vă va ajuta să reușiți să vă atingeți obiectivele de slăbire. dar nu vă va înfometa corpul, deoarece va exista o cantitate suficientă de nutrienți constanți. Spre deosebire de altele, Nutrisystem nu provoacă slăbiciune și lipsă de energie.

Meniurile Nutrisystem:

Știm că urmarea unei diete poate fi o treabă grea, mai ales dacă nu vă plac alimentele pe care le consumați. Nu este cazul meniurilor dietetice Nutrisystem. Compania nu numai că se concentrează pe alimentele sănătoase, dar și îi asigură bunul gust.

Puteți să vă personalizați masa din alegerea lor extinsă de alimente. Aruncați o privire mai jos:

Acestea sunt Superfood Smoothie Mix, Rulă de scorțișoară, Waffles din lapte de unt, Cârnați și brioșă de ouă, Brioșă dublă de ciocolată, Brioșă de portocale de afine, Biscotti Bites, Cereală Granola, Bar Strudel de mere, Clătite Homestyle, Băutură de ovăz cu unt de arahide, Bagel de grâu cu miere, Brânză de cireșe Roll, Bară cu scorțișoară, Brioșă de afine, Făină de ovăz cu zahăr brun de arțar, Brioșă Streusel cu scorțișoară, Bară la cuptor cu stafide de scorțișoară, Cereale NutriFlakes, Bară la cuptor cu ciocolată, Bagel de stafide cu scorțișoară, Amestec de clătite cu conținut ridicat de proteine, Șuncă de curcan în stil canadian, Ciocolată cu muffin cu ouă și brânză Făină de ovăz din granola și mere.

Reîncarcă-ți corpul cu energie ridicată. Puteți alege dintre Hamburger, Sandwich de pui la grătar, Unt de arahide cu ciocolată, Pepperoni Pizza Melt, Ciuperci parmezan supă cu pui, Four Cheese Melt, Steak & Cheese Melt, Three Cheese Chicken, Trail Mix Bar, Charged Cartot, Ham and Bean Soup, Fidea picante Kong Pao și multe altele.

Păstrați-vă corpul cu aceste uimitoare meniuri Nutrisystem pentru cină. Are pizza cu cârnați italieni și pizza Pepperoni de curcan, pizza cu carne de pui și bacon, piept de pui umplut cu anghinare și spanac, sandviș din carne, piept de pui umplut cu broccoli și brânză, parmezan de pui, lasagna cu sos de carne, medalioane de curcan prăjite, carne cu chiftele, pizza Margherita, Chili cu fasole și alte mese.

Răsfățați-vă cu gustări sănătoase. Acestea sunt bare de cremă portocalie, baton de ciocolată dublă, covrig cu aromă de ciocolată cu lapte, tort cu coajă de lămâie, bară de arahide chewy, bar dulce și sărat, popcorn de unt, tort de morcovi, ciocolată Nutrich, cupcakes de catifea roșie și multe altele.

Funcționează de fapt Nutrisystem?

Nutrisystem oferă mese pregătite în cantitate potrivită pentru micul dejun, prânz și cină în fiecare zi. De asemenea, oferă gustări dietetice și mese înșelătoare. Puteți alege dintre articole congelate și deserturi. Mai mult, compania folosește porții calorii calculate pentru toate aceste gustări și mese.

Să spunem altfel. Programul de abonament Nutrisystem face greutăți mari cu planul dvs. de slăbire. Include calcule de calorii, profil nutrițional, gestionarea porțiilor și multe altele. Nu credem că există vreun program de dietă, cum ar fi Nutrisystem. Veți pierde în greutate fără să faceți niciun fel de muncă.

În plus, Nutrisystem vă asigură că mesele zilnice sunt hrănitoare, precum și dietetice. Așadar, vă puteți menține la curent cu obiectivele de slăbire obținând substanțele nutritive și energia potrivite. Pentru acestea, tot ce trebuie să faceți este să plasați o comandă. Compania va face restul.

Acesta vă va planifica mesele și vă va trimite toate mesele la ușă în fiecare săptămână. Un alt lucru uimitor este că alimentele vin în pungi potrivite pentru microunde. Ceea ce înseamnă că trebuie doar să încălziți mâncarea și sunteți bine să mergeți.

De ce ar trebui să alegeți Nutrisystem?

Multe planuri de dietă eșuează în cele din urmă pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că nu iau în considerare un factor important în timpul planificării unei diagrame. Este - fiecare persoană are nevoie de o diagramă de dietă individualizată. O diagramă nu le poate ajuta pe toate. De exemplu, persoanele cu diabet trebuie să urmeze diete speciale. Nu este cazul meniului Nutrisystem. Pe lângă planurile obișnuite, oferă și planuri de masă specifice dietei, cum ar fi un plan vegetarian și planuri de bază pentru diabet.

Premisa diagramei dietetice Nutrisystem este simplă. Trebuie să mâncați șase mese mici pe zi pentru a preveni foamea. Poate părea absurd, dar teoretic mesele frecvente vor face mai ușor să slăbești. Puteți pierde în greutate prin restricția de calorii doar prin limitarea caloriilor din mese.

Există o notă atentă de la creatorii de planuri de masă și pentru dvs., dacă sunteți cu un conținut scăzut de sodiu. Nutrisystem va asigura următoarele lucruri:

  • Compania pregătește toate planurile luând în considerare faptul că aportul zilnic recomandat de USDA de 2.300 mg sodiu.
  • Consilierii pentru pierderea în greutate ai planului Nutrisystem vor personaliza mesele în funcție de nevoile dvs. dacă nu luați peste 1.500 mg de sare pe zi.

Aveți alergii alimentare sau alte restricții alimentare? Nutrisystem vă va oferi o defalcare completă a profilului nutrițional al tuturor alimentelor. De asemenea, puteți solicita asistență din partea serviciilor nutriționale și dietetice ale echipei lor de experți. Vă pot ajuta cu selectarea unui meniu care se potrivește cel mai mult cu cerințele dvs. alimentare.

Nutrisystem oferă o varietate de planuri din care puteți alege. Acestea sunt:

Începe de la 8,57 dolari pe zi. Vine cu o garanție de returnare a banilor. Vă puteți bucura de mâncăruri delicioase și gata de mâncare și gustări pe plac. Vine cu un plan de 4 săptămâni, care este foarte ușor de urmat.

Acum bucurați-vă de cinci mese Nutrisystem, inclusiv mic dejun, prânz, cină și gustări seara în fiecare săptămână. Formula sa infailibilă vă va asigura mese sănătoase pe cont propriu. Compania efectuează transport gratuit la fiecare comandă.

2. Planul dvs. unic:

Începe de la 10,36 dolari pe zi. Oferă mai multă varietate în meniu. Include mese congelate și gustări de la magazine de top. Are totul, de la planul lor de bază. În plus, puteți face următoarele:

  • Alegeți din mai mult de 160 de articole din meniu, inclusiv gustările și mesele congelate de cea mai bună calitate.
  • Libertate totală în alegerea meniului. Puteți alege orice mâncare congelată și necongelată care vă place.
  • Mai eficient pentru metabolismul tău.

3. Planul unic al tău unic:

Începe de la 12,50 dolari pe zi. Vă oferă o varietate finală de multe meniuri interesante. Include mese congelate și gustări de la magazine de top. Are totul, de la planul lor unic. În plus, puteți face următoarele:

  • Bucurați-vă de 7 mic dejun, prânz, cină și gustări Nutrisystem în fiecare săptămână.
  • Puteți alege orice mâncare congelată și necongelată care vă place.
  • Este cel mai bun pentru persoanele care preferă o structură suplimentară pe parcursul săptămânii lor.
  • Acest plan are mai multă comoditate și mai puțin timp de pregătire a meselor.

  • Planul Nutrisystem Your Way: Începe de la 47,50 dolari pe săptămână. Puteți pierde în greutate personalizându-vă planul. Combinați-l cu numărul de mese și gustări care funcționează pentru dvs.
  • Planul partenerului: este pentru cuplu. Planul începe de la 74,99 dolari de persoană. Puteți personaliza meniul atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs.
  • Plan vegetarian: Puteți alege dintre mai mult de 90 de mâncăruri vegane pure. Prețul este de 10,36 pe zi.
  • Planul diabetului: persoanele diabetice au nevoie de supraveghere suplimentară asupra alimentelor și a meselor. Planul de diabet Nutrisystem oferă trei planuri speciale pentru aceștia, cu alegerea atentă a grupurilor de alimente.

Cum să urmați planurile Nutrisystem?

Nutrisystem oferă un program de mese de 4 săptămâni. Dar puteți repeta același sau diferit program de 4 săptămâni de câte ori doriți. În planul Nutrisystem, trebuie să vă propuneți să mâncați șase mese mici pe zi. Trei mese importante, inclusiv micul dejun, prânzul, cina, cu trei gustări mici.

Nutrisystem va furniza mai multe dintre acestea sub formă de mese congelate sau shake-uri. În prima săptămână, s-ar putea să vă simțiți puțin diferit de restul programului. În această perioadă, veți mânca trei mese, o gustare și un shake Nutrisystem special formulat pe zi. Această dietă vă va ajuta să vă ardeți rapid grăsimile excesive.

Pe parcursul celor 3 săptămâni rămase, ar trebui să urmărești să mănânci de șase ori pe zi. Puteți mânca alte alimente care nu sunt furnizate de Nutrisystem. Pentru aceasta, compania recomandă alegerea opțiunilor slabe, cu calorii ușoare și cu conținut scăzut de sodiu.

În fiecare dintre cele patru săptămâni, Nutrisystem vă va permite, de asemenea, până la opt mese Flex. Se compune din două micuri dejun, două prânzuri, două cine și două gustări. Aceste mese fac parte dintr-o vacanță sau o ocazie specială, pentru a-ți răsplăti corpul pentru munca grea. De asemenea, puteți folosi aplicația mobilă gratuită Nutrisystem Numi pentru îndrumări adecvate.

Beneficiile programului Nutrisystem:

Nutrisystem beneficiază nu numai de obiectivul dvs. de slăbire, ci și de starea generală de sănătate. Câteva dintre lucrurile majore la care vă puteți aștepta:

● Nutrisystem pentru scăderea în greutate:

La fel ca majoritatea dietelor de pe piață, Nutrisystem poate ajuta la pierderea în greutate pe termen scurt. Aportul zilnic de calorii va fi în medie de 1.200-1.500 de calorii. Dacă urmați dieta corect, veți observa o pierdere constantă în greutate din cauza deficitului caloric.

Site-ul Nutrisystem afirmă că vă puteți aștepta să pierdeți 1 până la 2 kilograme sau 0,5 până la 1 kg pe săptămână dacă urmați dieta într-un mod adecvat. În unele măsuri, puteți pierde până la 18 kilograme sau 8 kg. Un studiu a găsit toate aceste rezultate.

Nutrisystem a finanțat acest studiu și încă nu a fost publicat într-un jurnal științific pentru evaluare inter pares. În acel studiu efectuat pe 84 de adulți, după 4 săptămâni, cei cu Nutrisystem au pierdut în greutate de două ori mai mult decât persoanele care au urmat abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea sau dieta DASH.

● Nutrisystem pentru controlul glicemiei:

Alimentele Nutrisystem conțin indice glicemic scăzut sau ingrediente GI. Înseamnă că vă vor afecta glicemia mai puțin semnificativ decât alte alimente. IG este o scară de la 0 la 100 care clasifică carbohidrații în funcție de cât de repede cresc nivelul zahărului din sânge.

De exemplu, glucoza, zahărul pe care creierul îl folosește pentru energie are un IG de 100. Pe de altă parte, căpșunile care conțin un pic de zahăr natural, au un IG de 40. Mesele Nutrisystem conțin, de asemenea, fibre dietetice bogate și ingrediente bogate în proteine. Aceste două scad, de asemenea, IG-ul altor alimente. Cu toate acestea, nu am găsit nicio informație online cu privire la scorurile exacte GI ale alimentelor Nutrisystem.

● Nutrisystem pentru prevenirea bolilor:

Cei cu diabet zaharat sau afecțiuni cardiace au posibilitatea de a experimenta beneficii majore din Nutrisystem. Alegerile alimentare sunt sănătoase pentru inimă, tensiunea arterială, zahăr și colesterol.

Masa Nutrisystem este făcută cu fibre bogate și minerale. Are ingrediente bogate în proteine, ceea ce ajută la scăderea IG a acestor alimente. Acest lucru reduce în cele din urmă riscul multor boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiune arterială, boli renale cronice etc.

Pro și contra Nutrisystem:

  • Nutrisystem vă oferă amestecul potrivit de nutrienți pentru a vă alimenta corpul
  • Vă oferă un plan de masă de 4 săptămâni
  • Are o mulțime de proteine ​​sănătoase și slabe
  • Oferă fibre bogate pentru a vă face să vă simțiți mulțumiți pe tot parcursul zilei
  • Ajută la stabilizarea zahărului din sânge, oferind carbohidrați cu glicemie scăzută
  • Fără arome artificiale sau îndulcitori
  • Transportul este gratuit la fiecare comandă pentru interiorul SUA
  • Puteți personaliza meniul în funcție de alegerea dvs.
  • Nu are efecte secundare
  • Alimentele vin cu o rețetă ușoară și mai puțin timp de pregătire

  • Planurile sunt disponibile numai în SUA
  • Este posibil ca rezultatele să nu fie aceleași pentru fiecare persoană
  • Costul poate constitui o problemă pentru unii oameni

Este Nutrisystem o înșelătorie?

S-ar putea să vă întrebați - este escrocheria Nutrisystem sau nu? La fel ca sute de alte recenzii Nutrisystem, vă putem asigura că nu este o înșelătorie. Puteți pierde până la aproximativ 18 kilograme sau 8 kg de masă și 10 inci în primele două luni cu acest plan uimitor de masă.

Amintiți-vă că planul de masă este personalizat în funcție de nevoile dvs. și este planificat de către dieteticieni experți, astfel încât nu puteți lua eficiența acestuia cu ușurință. Există o mulțime de recenzii pozitive Nutrisystem de către utilizatori reali și consumatori online, ceea ce dovedește legitimitatea sa.

Totuși, singurul lucru pe care trebuie să-l țineți cont este că respectați planul de dietă. Acest lucru nu ar trebui să fie greu, deoarece nu necesită multă muncă de la sfârșitul dvs. Nu trebuie să faceți altceva decât să pregătiți rețetele sau să vă faceți griji cu privire la matematica caloriilor. Sistemul Nutri va face totul în numele dvs.

Nutrisystem este sigur pentru dvs.?

Programul Nutrisystem nu este destinat tuturor și tuturor. Compania este foarte strictă în ceea ce privește cantitatea și calitatea alimentelor lor. Dar asta nu este cea mai bună parte. Puteți găsi un plan unic de masă pentru fiecare categorie. De exemplu, în cadrul planului Nutrisystem for Men, veți primi alimente în conformitate cu sistemul metabolic masculin și cu cerințele dietetice.

Pentru persoanele cu diabet zaharat, există alimente prietenoase cu diabetul. Totuși, pentru a vă reaminti, acest plan de masă nu este potrivit pentru pacienții cu boli cronice, femeile însărcinate și copiii cu vârsta sub 14 ani.

O vișină, planul de dietă Nutrisystem vă oferă sprijin nelimitat non-stop. Face ca pierderea în greutate să fie cu atât mai ușor de lipit. De asemenea, veți obține tot accesul printr-o aplicație care vă conectează cu profesioniștii din dietă pentru expertiza și îndrumarea lor.

Comentarii reale ale clienților Nutrisystem:

  • Marry din WA a scris: „La cinci picioare două inci și două sute patru kilograme, am fost deprimat ani de zile și mă refer la o depresie severă. Credeam că viața mea s-a terminat. Nu am vrut să merg la funcții unde erau vechii mei prieteni, pentru că știam că nu mă vor recunoaște. Deși soțul meu mă iubea așa cum eram, îi plăcea ”.
  • Dee din Seattle a spus: „Am pierdut 2 kg pe săptămână până acum la 6 săptămâni în program. Nu mi-a fost foame și nu am simțit că „pierd” din cauza varietății de opțiuni delicioase de mâncare. Sunt încrezător că voi putea atinge obiectivele mele de slăbire cu Nutrisystem! ”
  • Sandy de la FA a scris: „Este simplu să plasați o comandă și există o selecție largă din care să alegeți. Am fost dezamăgit că luna trecută, în prima mea expediere, așteptam cu nerăbdare pizza de brânză care îmi place foarte mult și la deschiderea cutiei, baza de pizza închisă în plastic a fost acoperită cu mucegai verde și negru! Am unele dificultăți în a deschide unele dintre ambalaje, dar am probleme grave cu artrita în mâinile mele, așa că îmi dau seama. În general, aș recomanda Nutrisystem oricui dorește să slăbească. ”

Revizuirea Nutrisystem - ultimele gânduri:

Spre deosebire de altele, Nutrisystem este un program de dietă de lungă durată care oferă mese premade. A fi ușor și convenabil va ajuta la scăderea în greutate pe termen scurt, împreună cu îmbunătățirea controlului glicemiei. Știm că planurile pot fi costisitoare și excesiv de restrictive pentru unii oameni.

Ei bine, nu există câștig fără durere. Trebuie să vă țineți de mesele Nutrisystem pentru un rezultat mai bun.

Sperăm că acest articol despre revizuirea Nutrisystem vă va găsi cu mari speranțe. Mulțumesc pentru lectură.

Întrebările frecvente Nutrisystem:

● Nutrisystem este o afacere legitimă?

Răspuns: Da, Nutrisystem este o afacere legitimă și autentică.

● Nutrisystem este bun pentru pierderea în greutate?

Răspuns: Da, Nutrisystem este bun atât pentru pierderea în greutate atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

● Îl pot folosi cu alte planuri?

Răspuns: îl puteți folosi cu alte planuri. Vă sugerăm - întrebați un dietetician înainte de a face acest lucru.

● Cât costă planurile Nutrisystem?

Răspuns: Prețurile variază pentru diferite planuri. Le puteți verifica în secțiunea Planuri Nutrisystem din acest articol.

● O poate folosi o mamă gravidă?

Răspuns: Nu este ideal pentru femeile însărcinate. Puteți să-l întrebați pe medicul dumneavoastră dacă doriți să îl utilizați după naștere.