grătar

Molidul/Maxwell Cozzi

Liniile directoare nutriționale (pe porție)
160 Calorii
7g Gras
24g Carbohidrați
2g Proteină
× Informații nutriționale Porții: 6
Suma pe servire
Calorii 160
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 7g 9%
Grăsimi saturate 1g 5%
Colesterol 0mg 0%
Sodiu 194mg 8%
Carbohidrat total 24g 9%
Fibre alimentare 7g 25%
Proteine ​​2g
Calciu 84mg 6%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Puteți lua aproape orice legumă până la o crestătură cu unele condimente pe bază de plante și un grătar fierbinte. Legumele la grătar sunt o alternativă excelentă și aromată la legumele aburite prea obișnuite și oferă o pauză răcoritoare de la pornirea cuptorului fierbinte când temperaturile sezonului încep să crească. Un alt lucru care ne place la legumele la grătar este că acestea vă pot simplifica pregătirea mesei atunci când sunt asociate cu alte feluri de mâncare la grătar sau cu intrări de carne pentru a face o masă completă.

Morcovii sunt adesea trecute cu vederea ca o legumă la grătar, în ciuda gustului lor delicios și dulce și afumat, după doar câteva minute pe grătar. Spre deosebire de abur, morcovul la grătar scoate o aromă mult mai complexă, cu o textură mai clară, care este felul de mâncare perfect pentru orice, de la burgeri până la pui.