slabirea

Ingrediente

1 praz mare, tăiat în lungime, apoi tăiat în secțiuni de 3 cm
1 amestec de brânză Schwartz 4 (9syns/2 = 4,5 syns per persoană)
2 cârnați Cumberland extra-slabi „B.G.T.Y” de la Sainsbury (2 syn/2 = 1 syn per persoană)
300ml lapte degresat
Condimentarea aromelor
* opțional. 30g brânză Cheddar (1Hea/2 = 0,5 syns per persoană)
(B.G.T.Y = Fii bun cu tine)

Metodă

Într-o tigaie, pulverizată cu lumină, gătiți cârnații până se rumenesc, scoateți și tăiați fiecare cârnați în 4, readuceți cârnații în tigaie și rumeniti capetele tăiate, îndepărtați-le.
Fierbeți o tigaie cu apă sărată, când fierbe, aruncați prazul, fierbeți timp de 5 minute, apoi scoateți și scurgeți.
În aceeași cratiță, faceți amestecul de brânză conform instrucțiunilor de pe pachet, întoarceți prazul și amestecați bine, gătiți încă 5 min.
* Adăugați cheddar dacă doriți mai multă aromă de brânză.
Gatiti intr-un cuptor preincalzit la 180C timp de 10 minute sau pana cand toppingul s-a rumenit.
Se servește cu o salată laterală.