Esti ingrijorat despre carbohidrați, zahăr și a multe calorii? Încercați produsele noastre de casă Raffaello în varianta fitness. Conține brânză de caș, proteine, nucă de cocos, migdale prăjite și 4 g de proteine la o minge. Poți mânca asta ispită delicioasă complet fără remușcări. Poftă bună!
Ingrediente:
- 250 g cașcaval
- 50 g nucă de cocos (30 g pentru umplutură și 20 g pentru decorare)
- 30 g proteine din vanilie True Whey
- 20 g făină de cocos
- 20 g Xylit
- 18 migdale
Metodă:
Se amestecă brânza de caș cu nucă de cocos, pudră de proteine, făină și Xylit într-o cremă fină. Gatiti migdalele in apa clocotita aproximativ 30 de secunde, apoi scurgeți-le și scoateți coaja. Apoi cu blândețe fript-le într-o tigaie fără ulei.
Din amestecul de caș, noi face 18 bile cu degetele și pune migdale racite în fiecare dintre ele. Palton bilele de proteine din nucă de cocos precum Raffaello în nucă de cocos și lăsați-l să se întărească la frigider timp de o oră. Delicios!
- Rețetă de fitness Budincă de chia cu fructe - Blogul GymBeam
- Biscuiți și cremă Proteină „Înghețată” Rețetă Mese sănătoase de fitness
- Rețetă dietă la mere la cuptor Blogul NIBBLE - Aventuri în lumea alimentelor fine
- Obțineți mai multe proteine fără carne Blogul Bon Secours
- Easy Chicken Asparagus Stir Fry Reteta Mese sănătoase de fitness