Am misiunea de a găsi o batonă de proteine care să fie delicioasă, dar care nu folosește soia ca ingredient principal (alegerea personală de a reduce, face propriile lucruri). Welp, nu este atât de ușor sau de ieftin pe cât aș vrea, așa că am decis să încerc să-mi fac propriile.
Am căutat câteva rețete și am folosit ca inspirație bare de proteine Cinnamon Swirl de Jamie Eason.
Rețetă curată de tort cu cafea
Directii: Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Pulverizați vasul 8 × 8 cu spray antiaderent. Se amestecă separat ingredientele uscate și ingredientele umede. Combinați bine.
Se toarnă jumătate din aluat în vas. Se pudrează cu scorțișoară. Se toarnă restul de aluat. Se pudrează cu mai multă scorțișoară.
Coaceți timp de 26 de minute sau până când blatul este setat. Lăsați să se răcească (opțional pentru că știți că nu am făcut asta) și tăiați în 9 bucăți. Sau 2 - unul pentru mine, unul pentru tine.
Această rețetă „curată” de prăjitură cu cafea este, de asemenea, fără gluten și ambalată cu proteine!
Mi-am acoperit bucata cu unt de arahide și era topit și delicios deasupra. Mmmmm.
Restul le-am păstrat în frigider și am băgat 2 în cuptorul cu prăjitor de pâine astăzi pentru o gustare. Sunt încă delicioase! Știți cum uneori produsele de panificație sănătoase devin ciudate mai târziu - acestea nu. Victorie.
Întrebare: Când a fost ultima dată când ați luat tort?
Dacă a trecut mai mult de o săptămână, o faci greșit