Programul tău este strâns, somnul tău este rar, iar timpul de respirație apare la fel de des ca luna plină.

fitness

Alătură-te CEO-ului AFS și fiziologului de exerciții Mike Stack Marți, 22 mai la 6:30 seara pentru un atelier interactiv special: „Regula de 3%: modul în care modificarea a 3% din săptămâna ta îți poate schimba viața”

  • Economisiți timp, economisiți bani, gândiți-vă înainte (strategii moderne de pregătire a meselor)
  • Exercitarea asupra accidentului (efectul surprinzător al „NEAT”)
  • Permisiunea de a acorda prioritate (psihologia punerii pe alții pe primul loc)

Detaliile:

  • OMS: Clienți și invitați!
  • Ce: Un atelier interactiv despre cum să vă gestionați în mod eficient săptămâna pentru a vă maximiza succesul - în muncă, viață și fitness - fără a renunța la lucrurile pe care le iubiți
  • Unde: Cameră pentru slăbit la etaj, AFS Plymouth, 40700 Ann Arbor Rd, Plymouth, MI 48170
  • Când: marţi, 22 mai la 6:30 seara!

MIKE STACK BS, CFP, CPS, CSCS

Michael Stack este fondatorul și CEO-ul Applied Fitness Solutions. În plus față de îndatoririle sale cu AFS, Michael este fost director de evenimente educaționale pentru StrengthPro, Inc. și este fost co-președinte al Summit-ului Arnold Strength Training. Mike a ținut prelegeri și a lucrat cu o populație diversă în ceea ce privește toate aspectele sănătății, fitnessului și performanței umane, inclusiv maraton, triatlon și antrenament de pregătire ironman.

Acest eveniment s-a întâmplat pe 22 mai! În cazul în care ați ratat-o ​​sau doriți doar să obțineți informații de la atelier, vă oferim acoperire:

  • Pentru prezentarea powerpoint a lui Mike: 3PercentRule_Print_PLY
  • Pentru toate graficele lui Mike (pentru a le completa): 3PercentLectureHandouts

Cunoașteți prietenii sau membrii familiei care ar găsi util acest atelier?

Aduceți-i! Pentru fiecare oaspete pe care îl aduceți, veți primi un Credit de cont de 15 USD !

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă gândi la asta, iată câteva exemple:

  • Colega ta de serviciu care tocmai a avut-o primul copil ! Adăugarea unui nou membru al familiei este un pas uriaș în viață și poate zdruncina cu siguranță bazele programului tău ... mai ales dacă se luptă să slăbească acel copil!
  • Prietenul tău care tocmai a renunțat la slujbă și și-au început propria afacere . Timpul și banii sunt întotdeauna scurți pentru antreprenori; în plus, menținerea corpului și a minții în formă este crucială, deși ne simțim imposibili . avem câteva strategii de ajutat.
  • Mătușa ta care tocmai a trecut printr-o divorț … Nici o modalitate mai bună de a-ți recâștiga controlul asupra vieții tale decât de a-ți recâștiga controlul asupra timpului tău în timp ce te înfățișezi în cea mai bună formă a vieții tale!

Arhive

  • 2020
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
  • 2019
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
  • 2018
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
  • 2017
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
  • 2016
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
  • 2015
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
  • 2014
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
  • 2013
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
  • 2012
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • ianuarie
  • 2011
    • August
  • 2010
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August

Obțineți gratuit
În persoană
Consultare

Avem un singur scop - să te aducem în cea mai bună formă a vieții tale! Fie că „în formă” înseamnă să pierzi 10 lbs până la 150 lbs sau să setezi un nou PR maraton, AFS are sistemele și știința care te vor duce acolo.

Înregistrează-te pentru
Actualizările noastre

Rămâneți la curent cu noi, abonându-vă la newsletter-ul nostru.