Cum se face că fiecare poză înainte/după ce oamenii mănâncă ZC au pielea lor vizibil mai întunecată/mai bronzată? Este acesta un efect al dietei în sine? La început m-am gândit că poate toți s-au întâmplat să devină mai soare sau să se bronzeze, dar apoi am tot observat-o în tot mai multe fotografii.

Reddit zerocarb

Distribuiți linkul

Sunt afară și sunt mai activ acum că nu sunt obeză.

Da, la fel aici. Ca o corelație, nu un lucru cauzal. Desigur, Carnivore mi-a curățat pielea grasă pe față și pielea uscată pe corp. dar asta este pentru un post diferit haha!

mi-ar plăcea o postare despre asta!

Ar putea avea ceva de-a face cu lipsa uleiurilor vegetale din dietă. Tucker Goodrich face un caz destul de convingător că acestea sunt cauza arsurilor solare și a cancerului de piele și că, fără ele, nu arzi la fel de ușor, ci mai degrabă te bronzezi frumos.

Poate confirma. Nu am ieșit la bronzare, dar bănuiesc că aș putea acum să nu ard după 5 secunde de expunere la soare așa cum făceam pe vremuri.

Acidul retinoic este necesar pentru a vindeca pielea și un nivel ridicat de Omega 6 din dietă provoacă leziuni ale pielii, zerocarbul se comportă mai bine decât dieta americană standard. Deși va dura mai mult dacă nu consumați alimente bogate în Omega 3 sau ficat.

Există unele dovezi că beta-carotenul poate determina pielea să aibă un ton mai închis, adică bronz vegetal. Retinolul ar avea același efect?

Retinolul vindecă pielea, dar nu va provoca decolorări ciudate, adică din prea multe carotenoide/absorbindu-le în mod necorespunzător în dietă

dar nu va provoca ciudată decolorare

Părea să fie o „decolorare” plăcută ca un bronz frumos. Locuiesc destul de aproape de tine și nu putem să ne bronzăm în această perioadă a anului. Aș putea folosi un pat de bronzat, dar idk. Voi continua să completez Vit D și poate fac o excursie pentru a-mi plăcea Florida sau ceva în timpul iernii pentru a obține o culoare. Sunt o fantomă acum.

Mersul în vacanță pentru un bronz este nesănătos, deoarece nu veți crea la fel de multă vitamină D decât ați face dacă tonul pielii dvs. ar fi mai corect atunci când vă întoarceți la soarele mai slab

Oricum nu este posibil să se producă vitamina D în lunile de iarnă în emisfera nordică.

Pot confirma că pielea mea se întunecă mult mai ușor după ZC. De obicei sunt mai ușor, dar acum pielea mea este de măslin mediu.

Nu pot vorbi cu bronzul pielii, deoarece mă bronz mereu vara, dar pot spune că este al naibii de aproape imposibil să iau arsuri solare în această dietă și sunt afară toată ziua în afara zilei la serviciu.

Cu siguranță este ceva vrăjitorie. M-am luptat cu o fereastră de 15 minute (pe coasta ceață) toată viața mea. Zilele trecute m-am uitat în oglindă și mi-am dat seama. Am un bronz. wtf. Sunt descendent irlandez scoțian, cu niște germani și suedezi amestecați. Nu există melanină în aceste gene. Și totuși este toamna și arăt ca un fel de model bronzer.

Personal, m-am bronzat mai bine după ce am încercat zero carbohidrați, dar cred că a fost mai ales pentru că tocmai am adăugat din nou carne după ce am fost pe bază de plante toată vara. După sfârșitul verii, mi-am păstrat bronzul decent, dar devin mai palid

Pielea s-a vindecat atât de mult încât nu mai ard la soare. Nu este necesară protecție solară.

Încă aștept ca pielea mea să se îmbunătățească. În cele din urmă, am observat câteva modificări după încorporarea mai multor alimente bogate în nutrienți, ouă organice fără colivie (tocmai au trecut la pășuni organice, încă fac încercări și erori în acest sens, mai multe mărci de încercat) ficat de vită/vițel (trebuie să găsească o sursă cu iarbă), lapte organic (schimbarea la crud curând) și ulei de ficat de cod. Am făcut o comandă de 30 de kilograme de grăsime hepatică alimentată cu iarbă, așa că sperăm că este de bună calitate și corpul meu se îmbunătățește.

Motivul pentru care am făcut toate aceste schimbări de la doar mâncarea fripturii este că nu vedeam prea multe schimbări în problemele intestinale, nivelurile de energie, somnul și așa mai departe. Am urmărit o grămadă de videoclipuri ale lui Frank Tufano și am decis să încerc/testez koolaidul său.

Modificările pe care le-am observat sunt că părul meu nu mai este gras (am încetat să mai folosesc șamponul cu mult timp în urmă, în afară de când în când, o dată/lună sau două.) pete. Acum, părul meu nu se strânge, este ca o senzație de ceară fină, ca o ceară de pomadă. De asemenea, am impresia că pierd mai puțini păr acum, dar nu sunt 100% sigur. De asemenea, somnul meu părea să se îmbunătățească puțin, dar asta se datorează probabil utilizării unor cantități mici de cafea (25-50mL) pentru a rămâne treaz în timpul zilei. Visele mele sunt cu siguranță mai puțin interesante/înfiorătoare și tind să nu-mi amintesc ceea ce am visat mult acum, ceea ce pentru mine poate fi foarte impozant psihologic atunci când îmi amintesc toate urmăririle de monștri și oamenii care încearcă să mă omoare.

Ceva de-a face cu vitamina D? Dacă obținem suficiente (din alimente de origine animală), nu trebuie să încercăm să ne păstrăm pielea ușoară cu orice preț?

Mi s-a extras celula bazală de pe față, așa că sunt atât de ezitantă în privința asta (atât de rău pe cât vreau să cred). Și degeaba - încă vreau să previn ridurile.