La asta se referă prin „a mânca pentru a trăi, nu a trăi pentru a mânca”. Acestea fiind spuse, cred că o mare parte a epidemiei de obezitate sunt oamenii care duc o viață lipsită de sens, cu locuri de muncă oribile. Ea are un scop și un scop care transcende mâncarea. Privirea ei dansând este o demonstrație a cât de frumos poate fi corpul. Comparați și contrastați cu „campionatul” „dansului” lui Ragen.

balerină

Pe tot parcursul vizionării acestui videoclip, mă gândeam la contrastul dintre ea și Ragen (și „dansul” ei). diferența nu numai în eleganța și grația dansului ei, ci și în încrederea calmă și atitudinea foarte simplă; fără scuze, fără scânceturi cu privire la contracarări, fără admonestări de opresiune sau rușinare. Mi-a plăcut și când a vorbit despre corpul ei ca fiind un instrument pentru exprimarea ei în dans - dacă nu este capabilă să-și controleze corpul cu precizie, nu poate să se exprime corect.

Acest videoclip mă întristează. În mod normal, sunt complet la bordul trenului anti-Ragen, dar uitându-mă la acest videoclip, mă simt de parcă ar fi de fapt o dansatoare ok, dar, după cum ai spus, greutatea îi împiedică să fie instrumentul potrivit pentru meserie. Acele „salturi” de 5 inci ar fi putut avea mult mai multă grație și putere dacă ar fi fost cu 100 de kilograme mai ușoară.:(

Nu se poate spune dacă Ragen este deloc bun. Cred că, din câte am văzut, este că are doar talentul unei persoane obișnuite - nimic special.

Problema este că este atât de restricționată de grăsimea ei, încât de fapt nu-ți dai seama dacă se poate mișca sau nu. Este ca și cum ai încerca să judeci un patinator care este în tracțiune. Poate că fără rolul întregului corp, ar putea face tripluri, dar chiar acum. nu atat de mult.

epidemia de obezitate este oamenii care duc o viață lipsită de sens

Da. Asta sunt eu. Fără înţeles. Gol. Singur.

Îmi place comentariul ei despre numărarea caloriilor „alergând în fundal”. Este atât de adevărat. Odată ce devine parte a vieții tale, nu consumă timp sau este dificil.

Prima depunere - Sperăm că acest lucru este însoțit de reguli! Mi-a plăcut foarte mult acest videoclip pe CICO. A fost un pic de sănătate, dar dacă sunteți în căutarea unor aspecte fatlogice, comentariile sunt o mină de aur.

Nici măcar luând în considerare logica grasă, mi-a plăcut foarte mult acest videoclip. Mi-a plăcut cum a vorbit despre corpul ei ca instrument și cât de bine poate face ceea ce are nevoie, ceea ce îi permite să se exprime. Avea o linie pe care, da, este o sportivă, dar asta este doar un mijloc până la capăt (sfârșitul fiind expresia artistică). Găsiți-l incredibil de inspirat atunci când vedeți pe cineva atât de dedicat ambarcațiunii sale (mi-a amintit puțin de Jiro Dreams of Sushi).

Mi-a plăcut acest lucru - ce tânără dedicată, logică. Vă mulțumim pentru distribuire!

Iubesc asta! Fără dramă, fără suferință, fără lipsuri, foarte rece. Îmi place când spune că este o lingură și una dintre acestea este ca 120 de calorii, tăiați 2 din acestea pe zi și pierdeți o jumătate de kilogram pe săptămână, este banal, chiar. Îmi place, de asemenea, că ea doar scrie și spune ceea ce mănâncă într-un blocnotes. Asta fac, dar uit uneori. Constat că scoaterea permanentă a telefonului meu este enervantă (pentru mine). Așa că am notat totul.

Simt că numărul .5lb/săptămână este cumva mai practicabil, durează mai mult, dar sacrificiul este mult mai mic, așa că ai putea rămâne cu el mai mult.

Acesta este un dansator profesionist, numărând caloriile. Le dă minciuna tuturor celor „CICO nu funcționează pentru mine”. Nu are alte probleme, totuși, nu este săracă, este foarte atrăgătoare, lucrează spre un obiectiv realizabil care se aliniază obiectivului său profesional și obiceiurilor sale de viață. O invidiez că ar putea să se antreneze toată ziua, în schimb să petreacă 8 ore la birou și apoi să alerge la sală. De asemenea, întinderea timp de 2 ore! Omule, asta e mult! Cred că trebuie să fie bine, dacă dansatorii petrec atât de mult timp pe ea.

Este puțin probabil ca întinderea ei să fie aceeași cu ideea majorității oamenilor despre întindere. Ochii mei erau deschiși la cât de intens ar putea fi „întinderea” atunci când m-am alăturat clubului contemporan Wushu din școala generală. Mantra liderului era: "Dacă nu transpiri mult, nu te întinzi suficient de tare!" Toate acestea au fost, desigur, înainte de actualul Wushu.

da, o bună condiționare a flexibilității funcționează și ea. deci, dacă vă lucrați arabescul, vă angajați în mod activ nucleul, spatele și picioarele, chiar dacă primiți asistență de la o terabandă etc.

Recunosc, mă așteptam (în mod greșit) să văd un comportament obsesiv ciudat în acest videoclip, dar am fost plăcut surprins de sănătate. De asemenea, adopt aceeași abordare fără sens a nutriției. Pierderea/creșterea/întreținerea în greutate nu trebuie să fie plină de dramatism și de rupturi emoționale și cred că această femeie primește frumos acest punct.

Asta îmi place la acest videoclip. O face să pară la fel de ușoară și este purtată de acreditări. De asemenea, îmi place foarte mult să mă uit la ea dansând.

Ai perfectă dreptate în legătură cu asta. Este pur și simplu înfrigurată în legătură cu asta și se bucură de mâncarea ei, în timp ce încă se gândește la consumul ei, la fel cum ar trebui să fie. Este un exemplu foarte bun de numărare a caloriilor sănătoase.

Mi-au plăcut foarte mult și celelalte videoclipuri din seria FUEL, dacă nu le-ați văzut:

Îmi place, de asemenea, modul în care ea pune toată mâncarea și arată cât de mult primești când ești inteligent în ceea ce mănânci.

Despre ce este această serie Munchies? Grozav video.

editare: uitându-se la canalul lor de Youtube, păcat că acest videoclip se află în categoria cu descrierea „Dietele extreme ale sportivilor”. Nimic extrem de legat de dieta ei, în afară de faptul că se gândește puțin la asta și este 100% cinstită, petrecând poate 5 minute pe zi însumând cal, și are câteva cunoștințe de bază despre alimente despre care mulți oameni ignoră intenționat. Presupun că privirea de fapt a propriei diete este ieșită din comun în zilele noastre.

Nu am explorat prea mult din canal, dar videoclipurile FUEL par a fi despre sportivi și dietele lor. Tocmai am urmărit unul despre ridicatoarele de greutăți olimpice, care a fost destul de cool, dar nu la fel de interesant ca acesta.

Munchies este o ramură a proiectelor video ale lui Vice. Este un întreg canal youtube doar despre mâncare - gătind-o, hrănind, crescând animale, gătind încă ceva și apoi câteva serii de specialitate precum FUEL sau „Fuck that’s Delicious with Action Bronson”. Sunt parțial față de Matty Matheson, deoarece tot ce gătește este, în principiu, cele mai delicioase bombe calorice pentru mine.

Serios. Am urmat exact aceleași calorii (1600) și nu era nimic extrem de important. De fapt, a fost extrem de practicabil.

Cred că este extrem.

Măsurarea individuală a caloriilor la 1604 este un nivel de precizie înseamnă că, dacă mănâncă încă o calorie, va fi o diferență de 0,06%. Dacă avea 1605 sau 1600, te gândești mai degrabă la o estimare decât la cât de rigidă este dacă ar fi trepte de 5, va fi mai mult ca 0,3% pe pas de 5 calorii în schimbare.

De asemenea, viața ei este foarte concentrată pe balet, având în vedere cantitatea de glazură de care are nevoie pentru a-și menține abilitățile și a evita rănile, împreună cu a nu alerga pentru a preveni rănirea, de asemenea.

Ei bine, este treaba ei și ceva care îi pasionează! desigur, viața ei este concentrată asupra ei! Și în mod clar nu a fost foarte strictă în jurul anului 1604, a estimat unele lucruri precum fructe și a mânca și a adăugat mai multe calorii datorită exercițiilor fizice.

Nu înțeleg negativitatea din jurul declarației mele. Definiția extremă este cea mai îndepărtată de comportamentul normal sau cel mai înalt grad. Ambele se califică, deoarece se uită la calorii individuale, iar estimările sale se bazează probabil pe date verificate.

Văd cum crezi că cariera/stilul ei de viață sunt extreme, dar nu este nimic extrem de important în comportamentul ei de numărare a caloriilor. Așa numără majoritatea oamenilor caloriile. Nu încerca să lovească 1604 exact pe punct.

Da, ea a avut-o în mod flagrant, pe măsură ce numărul ei a scuipat calculele ei și a încercat să obțină o întrebare cât mai aproape posibil, fără să se îngrijoreze de cântărirea clementinelor - părea o persoană logică, analitică, și oamenii pe care îi știu, care sunt ca ea, absolut n-ar fi Nu se rotunjesc în sus sau în jos în ceea ce privește numărul lor de calorii, deoarece șTIIN că nu va fi niciodată perfect.

Mă uit în timp ce scriu și îmi place atât de mult. Suntem cu toții conștienți de faptul că există dansuri de balet atașate stigmelor, așa că este fantastic să vedem cât de „normală” este această femeie. Arată că dansatorii nu sunt neapărat câte persoane își asumă în ceea ce privește obiceiurile alimentare. Adică, pentru o mulțime de persoane din afară, numărarea caloriilor cu un scop în minte este total trist, obsesiv, oricum, dar, ca persoană care face același lucru în fiecare zi, sincer nu este mare lucru. Doar faptul că atât de mulți oameni nu o fac (sau refuză) este exact motivul pentru care obezitatea și sănătatea precară sunt atât de frecvente în zilele noastre.

Baletul este totul despre disciplină. Nu poți să fii gâscos sau îți afectează performanța. Cred că mulți oameni ar vedea acest lucru și s-ar gândi: "Oh, ce viață tristă. Fără plăcere din mâncare." Dar este așa cum arată seria video - combustibil. Îi place, evident, să mănânce, dar cred că este destul de clar că dansul este ceea ce derivă din plăcerea ei. Nimic în neregulă cu asta. Vă mulțumim că ați distribuit acest lucru.

"De multe ori oamenilor nu le place ideea numărării caloriilor. Dar pentru mine este mult mai ușor, pentru că altfel te întrebi mereu sau te gândești că ar fi trebuit să văd un rezultat până acum. Dar dacă este vorba doar de matematică, atunci știi ce se întâmplă și nu trebuie să te întrebi ”.

Îmi place acest lucru și o relație totală cu el.

Iată câteva logici grase pe care le-am găsit în comentarii:

Ce am învățat. Nu contează ce mănânci, doar mănâncă abia nimic.

„De fapt mănânc mult”. Cățea, te rog, ar trebui să vezi ce am la cină singur.

Cățelele Lmfao mănâncă cu adevărat mâncare de iepure lângă firimitură și au îndrăzneala să spună acea rahat

Tipul acesta nu crede că face o treabă suficient de bună la 1/2 lb pe săptămână și are niște sfaturi vagi.

Mănâncă multe gunoi de alimente procesate și zahăr, vorbește despre faptul că este un atlet pe care nu îl mănâncă ca unul. Dacă mânca corect și sănătos, ar putea pierde 3 kg pe săptămână cu cantitatea de cardio pe care o face. Moron își petrece tot timpul obsedând să numere dacă ar mânca mai bine, nu ar trebui să se streseze și să facă asta.

Acest lucru este trist și eu sunt din Africa:)

Trebuie să editeze partea în care aruncă totul în baie

Acest lucru este bolnav și nesănătos pentru femei. Promovează înfometarea și tulburările alimentare. Ar trebui să o luați cu toții jos și să vă fie rușine de voi înșivă.

Dacă ea cântărește acum 115 și pierde 3 kilograme pe săptămână, ASTA mi se pare nesănătoasă în ceea ce privește masa corporală relativă. În acest ritm, ar pierde 10% din masă în 5 săptămâni. cu excepția cazului în care matematica mea este îngrozitoare.

Da, oamenii trebuie să-și dea seama că pentru cei care se încadrează deja în greutatea sănătoasă, 1 kg pe săptămână este prea mult. Sigur, dacă cântăriți peste 300 lb, puteți scădea ușor 3 lb pe săptămână. Dar încerci să tai grăsime fără să pierzi mușchi? Mai lent este mai sigur.

Ca să nu mai vorbim că încercarea de a pierde atât de mult din greutatea ei ar necesita un astfel de deficit încât creierul tău să nu mai funcționeze corect și dansul tău să sufere. Și a spus că greutatea sa ideală pentru dans era de 114, deci oricum nu trebuie să slăbească 3 kilograme.

Ei răspund la un tip care a postat pe videoclip spunând că ar trebui să piardă 3 kg într-o săptămână. Poate citiți o conversație înainte de a răspunde.

Absolut. Am ajuns la atât de aproape de locul în care vreau să fiu și a pierde devine o luptă pentru că nu poți mânca decât cu atât de mult deficit. Încă merge, dar este foarte foarte lent odată ce te apropii de acea greutate ideală redusă.

Sunt sigur că ați putea face acest lucru, dar încercarea de a pierde trei kilograme într-o săptămână când vă aflați deja în partea de jos a gamei dvs. sănătoase de BMI și menținerea nivelului ei de activitate, ar ajunge probabil cu senzația de rău și/sau obosit destul de repede.

Acum, dacă sunteți obezi și stați în spatele unui birou toată ziua doar pentru a merge acasă și a vă așeza pe o canapea, atunci sigur, probabil că ați putea scăpa trei kilograme într-o săptămână fără prea multe consecințe.

La trei kilograme pe săptămână, ar pierde 10% (11,5 lbs) în puțin sub 4 săptămâni!

De asemenea, de ce ar vrea chiar să slăbească 3 kilograme? Spune că dansează cel mai bine la 114 ani, sunt sigură că nu încearcă să-și piardă toată masa musculară

Inanțiunea și tulburările alimentare ? Ce videoclip urmăreau?

balerinele primesc o cantitate nebună de rahat pentru corpul lor și obiceiurile alimentare din anumite motive. genul de dans pe care îl facem este foarte intens și necesită o tonă de forță, dar suntem acuzați că suntem anorexici tot timpul.

problemele mele restrictive legate de mâncare m-au urmărit până acum cu dansul. Încerc să mănânc mai bine, astfel încât să pot pune mușchi, să scap de puțini și să mențin rezistența. Sunt cam slăbit acum în zona superioară a corpului/intestinului și pur și simplu nu funcționează pentru mine.

Îmi pare rău să aud că ați avut probleme! dacă vă hrăniți corpul cu substanțe nutritive suficiente pentru a construi mușchiul de care are nevoie, veți vedea că grăsimea începe să se topească mult mai repede decât se va întâmpla vreodată prin restricție.

recompunerea corpului cu suficiente proteine ​​este cheia - îmi propun 100 de grame pe zi (dar trebuie să obțin cel puțin 70 sau altfel mă simt ca o caca).

da, este complet corect. M-am întrebat întotdeauna de ce „am slăbit mai repede” mai repede când am mâncat mai mult, dar mi-am spus că mănânc mai mult ar fi fatlogic. ceea ce recunosc acum este destul de dezordonat.

deficitul de proteine ​​s-a înrăutățit atât de mult încât mușchii mei nu se mai reparau deloc și am ajuns să nu mai am dans de vreo 6 săptămâni. nu mai fac asta! fac o mulțime de orez și fasole, bare de proteine, pâine încolțită, iar medicul meu mi-a spus să mănânc proteine ​​la fiecare masă, așa că am încercat asta.

până acum nu se schimbă corpul, dar fața/brațele mele sunt înclinate frumos.:)

Da, asta e chiar încurcat. Oamenii văd toată grația și subțireala și nu controlul și rezistența mușchilor nebuni care intră în dans. (disclaimer: tot ce știu despre dans se întâmplă în sufrageria mea, unde nu mă vede nimeni. Dar totuși pot admira devotamentul și voința care intră în dansul profesional!)

Am învățat cu o fată (la o școală de artă performantă) căreia i s-a spus să mănânce vată înmuiată în suc de portocale de către profesorul ei de balet la liceu. Aceste povești sunt de ce. Nu toată lumea primește profesorii buni (sănătoși).:(

În clasele mele primare și gimnaziale, mulți copii făceau balet cu același profesor. Profesorul era nebun și fiecare dintre acești copii a dezvoltat mai mult sau mai puțin o tulburare de alimentație. Acesta a fost un profesor care a ciupit fundul unei fete subțiri de balet de 10 ani și a întrebat „ce este fundul acela gras?” în fața celorlalți copii și așa ceva.

Oamenii s-au obișnuit atât de mult cu porții supradimensionate încât nu au niciun concept despre ceea ce este o porție normală sau sănătoasă de alimente. Uită-te doar la „Cățea, te rog, ar trebui să vezi ce am la cină singur”. Vă pun pariu pe dolari pentru gogoși că acea persoană nu se află nici pe departe în zona de IMC sănătos.

Ar face-o dacă nu ar fi nenorocitul acela de PCOS!

Gândul meu exact. Când cineva mănâncă mai mult de 2000 de calorii la cină, cu siguranță nu este persoana potrivită pentru a vorbi cu alții despre alegerile lor alimentare.

Preferatul meu este

Mama mea mi-a spus întotdeauna că o femeie care nu poate găti sau nu gătește este o femeie care nu merită să se căsătorească. Toate acele alimente preambalate sunt brute.

Da, sunt sigură că balerina profesionistă își dă seama dacă mama ta crede că este un material pentru căsătorie.

Asta îmi dă atât de multă furie. Sunt un bucătar competent și soțul meu nu s-a făcut o cină adevărată de ani de zile, dar omg, dacă a crezut vreodată că este responsabilitatea mea să gătesc pentru el sau a sugerat pentru un minut că gătitul este necesar pentru a fi o soție bună sau gătitul este treaba femeii, nu aș mai ridica niciodată o spatulă pentru el și amicul va fi singur în bucătărie până nu va afla că nu mi se cer mai mult de 50% din taxele domestice, în timp ce lucrez și cu normă întreagă.

Și eu îi spăl rufele cu aceeași avertizare. O fac pentru că pot și îl iubesc și îmi place să fac lucruri pentru el, dar NU ESTE LOCUL MEU doar pentru că sunt soția. Îmi fac 90% din sarcinile noastre de uz casnic, pentru că sunt un ciudat, dar el știe al naibii de bine că primește o afacere plăcută și niciodată nu spune niciodată că atunci când cer ajutor sau să facă lucrurile pe care nu le vreau ca curățarea jgheaburilor de ploaie, întreținerea mașinii sau sarcina sa săptămânală de Swiffering.

Îmi pare rău să merg OT acolo, dar am văzut roșu. Urăsc atât de mult bărbații ca aceștia (împreună cu femeile care se așteaptă ca bărbații să aibă grijă de ei din punct de vedere financiar și cred că bărbații care nu fac toate porcări cavalerești sunt răi. Să ne tratăm toți bine și tragem propria greutate!)

Ai spus totul. Sunt un pic mai mult de partea, dacă nu o fac, atunci nu se termină, dar curățarea casei în diferite momente, probabil, se adaugă la o mizerie de 2 ore din săptămâna mea și el este cel care funcționează cu normă întreagă în toiul nopții, așa că mi se pare un schimb destul de echitabil. Versiunea adolescentă a mea ar crede că sun ca o soție Stepford, dar, în realitate, ambii oameni care își fac rolul se descurcă destul de bine. Dacă aș avea copii, m-aș simți probabil mult mai împovărat, dar așa cum este, este bine. Se ocupă cu gunoiul și își curăță vasele. Nu mă pot plânge.

La fel! Fac majoritatea lucrurilor casnice ale soțului meu. Eu port mai multe haine decât el din cauza hainelor de exerciții, a hainelor de salon, a hainelor de lucru etc., unde are doar 1 sau 2 pe zi. Așa că fac rufele. De asemenea, fac cea mai mare parte a gătitului și treburilor. Este un sistem care funcționează pentru noi, nu unul pe care trebuie să-l fac. Nu se plânge dacă uit vreo săptămână sau cam așa, sau dacă frigiderul este cam rar dacă am fost ocupat. un pic de a lua și de a lua și apreciere face căsnicia noastră funcționează și mă deranjează foarte mult atunci când oamenii se comportă ca și cum aș fi într-un fel abuzat sau constrâns în a face totul

Iadul? Mănâncă peste 2000 de calorii și asta este doar firimituri. Acești oameni sunt deliranți.