Publicat: 10 aprilie 2015 Ultima actualizare: 6 octombrie 2020

Coaceți aceste delicii rapide și sănătoase cu mere!

puffs

Perfecte pentru brunch-uri, serbări de familie sau ca desert încălzitor și reconfortant, Apple Puffs sunt un tratament care îi va face pe prietenii, familia și cei dragi să uite totul de plăcinta cu mere. Merele funcționează perfect în rețetele dulci, coapte, mai ales atunci când sunt combinate cu arome precum scorțișoară, arțar, stafide și nuci. Aceste Puffs Apple combină arome și texturi care funcționează perfect împreună, făcând din acesta un fel de mâncare pe care îl veți revedea din nou și din nou.

Cu atâtea ingrediente delicioase, naturale, s-ar putea să vă gândiți pentru o clipă că aceste pufuri coapte ar fi greu de preparat. Dar există doar câțiva pași simpli pentru bunătatea desertului cu mere coapte, iar orice bucătar de casă le va găsi simplu de pus. Va trebui să vă înmuiați merele gătindu-le scurt cu stafide, scorțișoară, sirop de arțar și ulei de cocos, permițând aceste arome complementare să se amestece și să se amestece. Apoi amestecați nucile și pesmetul într-un castron și combinați ambele amestecuri în saci cu aluat foietaj. Puneți-le în cuptor, iar casa dvs. se va umple cu parfumul dulciurilor de mere de casă.

Merele, datorită conținutului ridicat de fibre și vitamine, nu sunt de gândit atunci când vine vorba de sănătate și nutriție bună. Dar nici restul ingredientelor din această rețetă nu sunt liniștite. Aluatul foietaj din grâu integral este ușor de găsit în majoritatea magazinelor alimentare alimentare întregi și este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să mănânce curat și să reducă cantitatea de carbohidrați simpli rafinați din dietele lor. Nucile sunt surse excelente de proteine, fibre și nutrienți, iar scorțișoara este un superaliment care reglează glicemia și conține antiinflamatoare și antioxidanți. Oaspeții tăi s-ar putea să nu te creadă atunci când le spui că mâncărurile delicioase în care mușcă sunt bune și pentru ei!