Bebelușul tău are două luni întregi - uau! Cum e situația de somn vine de-a lungul? S-ar putea să sune contraintuitiv, dar ar putea fi util să nu vă gândiți la cât de mult dorm somnul bebelușului dvs. pentru o vreme. „Să răsfoim puțin ecuația și să ne gândim la momentele de trezire tipice pentru copii”, spune Alexis Dubief, consultant în somn pentru copii din Vermont și autor al Micul somn prețios. „Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra adormirii lor la momentul potrivit. Copilul dvs. vă va arăta apoi cantitatea de somn normală și sănătoasă pentru ei. În loc de „acesta este somnul nostru țintă”, gândiți-vă „să-l pregătim pe acest copil pentru succes”?

somn

A noua săptămână a bebelușului

Rutinele pot avea o lovitură acum, pe măsură ce bebelușul tău devine din ce în ce mai conștient de lumea din jur. Găsirea unei modalități de a vă relaxa, cum ar fi un mini masaj pentru bebeluși sau o baie liniștitoare înainte de culcare, vă poate ajuta copilul să învețe indicii că este timpul să vă odihniți. Există încă hrănire nesfârșită, pentru a alimenta toată această creștere și dezvoltare.

Programul de somn din săptămâna 9

Durata de veghe: 45 minute până la 1 oră și 45 minute
Durata timpului de somn: până la 4 până la 8 ore (2 până la 4 pui de zi, se poate trezi o dată sau de două ori peste noapte)
Timp total de somn: 14 până la 17 ore pe zi

Publicitate

Programul de hrănire săptămâna 9

Bebelușul tău: în vârstă de 9 săptămâni Alăptare: la cerere, la fiecare 2 până la 4 ore sau de la 7 la 12 ori pe zi
Pomparea exclusivă: 15 până la 20 de minute pe sân sau 2 până la 5 minute după ce sânul este gol, de 8 până la 10 ori pe zi (evitați să mergeți mai mult de 5 până la 6 ore fără pompare)
Formula: 120 până la 180 ml (4 până la 6 oz) pe hrană, de aproximativ 6 până la 8 ori pe zi

A 10-a săptămână a bebelușului

S-ar putea să observați că întregul „adormind în timp ce mănâncă„Lucrul începe să se ușureze, ca al tău bebelușul devine mai alert și este capabil să mănânce mai mult la un moment dat. În ceea ce privește pui de somn, probabil că te uiți la două sau trei pe zi. Unii bebeluși pot dormi până la opt ore la o întindere pe timp de noapte, dar majoritatea se vor trezi încă o dată sau de două ori pentru a se hrăni.

Programul de somn săptămâna 10

Durata de veghe: 45 minute până la 1 oră și 45 minute
Durata timpului de somn: până la 4 până la 8 ore (2 până la 3 pui de zi, se poate trezi o dată sau de două ori peste noapte)
Timp total de somn: 14 până la 17 ore pe zi

Programul de hrănire săptămâna 10

Alăptarea: la cerere, la fiecare 2 până la 4 ore sau de la 7 la 12 ori pe zi
Pomparea exclusivă: 15 până la 20 de minute pe sân sau 2 până la 5 minute după ce sânul este gol, de 8 până la 10 ori pe zi (evitați să mergeți mai mult de 5 până la 6 ore fără pompare)
Formula: 120 până la 180 ml (4 până la 6 oz) pe hrană, de aproximativ 6 până la 8 ori pe zi

Publicitate

A 11-a săptămână a bebelușului

Până acum, mulți bebeluși amânează pentru perioade mai lungi de timp. Dar ce faci dacă ai un catnapper cine conks doar 30 de minute în timpul zilei? Există câteva lucruri pe care le puteți încerca, cum ar fi reducerea cantității de lumină din camera lor utilizând jaluzele care întunecă camera sau conectarea unui ventilator sau a unui aparat cu zgomot alb (dar nu prea tare sau le-ați putea deteriora auzul). Dacă se trezesc, așteptați câteva minute înainte de a intra pentru a vedea dacă vor adormi din nou. Dacă le verificați imediat, încercați să fredonați sau să cântați în liniște, în loc să le ridicați imediat - le poate calma suficient încât să se îndepărteze din nou. În ceea ce privește alimentația, îți hrănești copilul la cerere, de aproximativ 6 până la 8 ori în 24 de ore pentru bebelușii hrăniți cu lapte și de 7 până la 12 ori pentru bebelușii alăptați.

Programul de somn din săptămâna 11

Durata timpului de trezire: 1 oră până la 1 oră și 45 de minute
Durata timpului de somn: până la 4 până la 8 ore (2 până la 4 pui de zi, se poate trezi o dată sau de două ori peste noapte)
Timp total de somn: 14 până la 17 ore pe zi

Programul de hrănire săptămâna 11

Alăptarea: la cerere, la fiecare 2 până la 4 ore sau de la 7 la 12 ori pe zi
Pomparea exclusivă: 15 până la 20 de minute pe sân sau 2 până la 5 minute după ce sânul este gol, de 8 până la 10 ori pe zi (evitați să mergeți mai mult de 5 până la 6 ore fără pompare)
Formula: 120 până la 180 ml (4 până la 6 oz) pe hrană, de aproximativ 6 până la 8 ori pe zi

A 12-a săptămână a bebelușului

Micuța ta persoană învață atât de multe despre lumea din jur și devine mai alertă decât acele prime săptămâni. Șansele sunt, rutina lor se instalează puțin și puteți prevedea mai bine somnurile și orele de masă - cu curba ocazională aruncată, desigur. Felicitări! Ați reușit prin primele trei luni extenuante, minunate.

Programul de somn săptămâna 12

Durata timpului de trezire: 1 oră până la 1 oră și 45 de minute
Durata timpului de somn: până la 4 până la 8 ore (2 până la 3 pui de zi, se poate trezi o dată sau de două ori peste noapte)
Timp total de somn: 14 până la 17 ore pe zi

Publicitate

Programul de hrănire săptămâna 12

Alăptarea: la cerere, la fiecare 2 până la 4 ore sau de la 7 la 12 ori pe zi
Pomparea exclusivă: 15 până la 20 de minute pe sân sau 2 până la 5 minute după ce sânul este gol, de 8 până la 10 ori pe zi (evitați să mergeți mai mult de 5 până la 6 ore fără pompare)
Formula: 120 până la 180 ml (4 până la 6 oz) pe hrană, de aproximativ 6 până la 8 ori pe zi