Orașul în care cartofii prăjiți pe salate și găluște umplute cu cartofi, cunoscute sub numele de pierogis, sunt un tarif standard, a atras un grup puțin probabil: cei care își urmăresc talia.

slăbire

Mii de membri ai grupului de sprijin Take Off Pounds Sensibly, sau TOPS, se află în Steel City săptămâna aceasta pentru convenția lor internațională. Înființat în urmă cu mai bine de 50 de ani la masa de bucătărie a unei gospodine, grupul nonprofit se mândrește cu 235.000 de membri în peste 10.000 de capitole în Statele Unite și Canada.

Dar, spre deosebire de planurile de dietă populare care spun că vrei să mănânci, TOPS subliniază sprijinul.

„A fost ca și cum ai avea o altă familie”, a spus Beverly Enos, din Georgetown, Massachusetts, care este membru din 1970. „TOPS este foarte mult un grup de sprijin. Nu este nimeni care să țină cursuri care să vă spună ce să faceți. ”

Enos, în vârstă de 54 de ani, s-a alăturat programului în Japonia în timp ce trăia pe o bază militară. A slăbit 70 de lire sterline și a ținut-o departe de mai bine de 25 de ani.

„Mergeam la sală și altele, dar aveam nevoie să slăbesc și nu puteam să o fac singură. Singur am câștigat, așa că trebuia să fac asta cu oamenii ”, a spus Enos.

Aproximativ două treimi din adulții americani sunt supraponderali sau obezi. Obezitatea, care este legată de diabet, boli de inimă și alte afecțiuni, este pe ritmul de a bate fumatul ca fiind principala cauză a națiunii de deces prevenibil.

O gamă de diete practicate
Deși TOPS încurajează membrii să urmeze liniile de alimentație sănătoasă stabilite de Asociația Dietetică Americană, membrii săi practică diverse metode de slăbire, de la urmarea unor diete cu conținut scăzut de carbohidrați până la operația bariatrică, denumită în mod obișnuit capsarea stomacului.

„Ceea ce este vorba este de sprijin și asta nu se demodează niciodată”, a spus Melissa Baxter, purtătorul de cuvânt al grupului din Milwaukee.

TOPS este, de asemenea, accesibil, costând 20 USD pe an. Prin comparație, Weight Watchers, unul dintre cele mai cunoscute programe de slăbire și asistență, percepe până la 12 USD pe săptămână, în funcție de locație, și o taxă de înregistrare unică. Atât TOPS, cât și Weight Watchers au întâlniri săptămânale, Weight Watchers susținând aproximativ 46.000 de întâlniri în întreaga lume.

Participanții la TOPS sunt încurajați să elaboreze un plan nutrițional cu medicii lor. În fiecare săptămână, ei cântăresc și discută de ce s-au îngrășat sau au slăbit. Există, de asemenea, ajutor online, cu camere de chat și „prieteni de e-mail” care oferă încurajare.

„Este posibil să nu fie tot sprijinul de care aveți nevoie, dar este întotdeauna util în pierderea în greutate să aveți pe cineva căruia îi puteți răspunde”, a spus Cathy Nonas, purtător de cuvânt al ADA și director al programelor de obezitate și diabet de la North General Hospital din New York Oraș.

TOPS a fost început în 1948 de Esther Manz, o casnică din Milwaukee care era însărcinată cu al cincilea copil. Manz și-a dat seama că sprijinul pe care îl primea la cursurile de naștere ar putea, de asemenea, să o ajute să slăbească. Așadar, folosind sistemul de autobuz public, a călătorit prin oraș ajutând la înființarea capitolelor grupului său.