Scăpați 10 kilograme într-o săptămână și nu-l câștigați niciodată. Dar veți fi destul de restrâns în ceea ce puteți mânca la începutul dietei. Primele etape ale acestei diete vor duce probabil la pierderea semnificativă în greutate din cauza puținilor carbohidrați permiși în plan. Dieta Dukan este populară pentru abordarea strictă a dietei, deși confirmă mărturii rapide și susținute de slăbire. Dacă aveți peste 50 de ani sau aveți o afecțiune, cum ar fi WebMD nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.

dieta

Metoda Dukan este o dietă hiperproteică care vă va ajuta să vă formați. Atac. Planul de dietă Dukan, ca și alte câteva planuri de dietă, se bazează pe premisa consumului redus de carbohidrați, îmbunătățind în același timp aportul de proteine ​​din organism.
Metoda Dukan a luat naștere din experiența de 40 de ani a doctorului Pierre Dukan în lucrul cu pacienții. Faza de atac: slăbire rapidă și extrem de motivantă Prima fază durează două până la cinci zile (în funcție de vârstă și obiective) și este concepută pentru o slăbire rapidă și încurajatoare. Plăcerea de a mânca cu peste 800 de rețete de la început la desert, cu antrenorul Dukan.