Sunt în ziua 2 a TFR cu New Weigh. Am fost la farmacie pentru Lipotrim și mi s-a dat acest nou. Se pare la fel, dar are un shake de terci adăugat. A avut cineva o slăbire bună cu această dietă?

cântărire

Bună dulce tort Sunt în prima mea săptămână ziua 5 luptându-mă puțin astăzi. Cât ai durat pe ea ?

Bună, sunt încă pe asta. Tocmai am terminat săptămâna 3 și au scăzut 18 lbs până acum. Vă rugăm să nu renunțați, deoarece odată ce treceți peste prima săptămână, va deveni mult mai ușor. A fost o tortură absolută în prima săptămână, apoi foamea și durerea de cap au dispărut și, când m-am cântărit și am văzut că am pierdut 11 kg, ceea ce m-a motivat să continui. Sper să rămân pe el cel puțin încă 5 săptămâni.

Îmi puteți spune care farmacie vinde asta? Mi-ar plăcea cu adevărat să încerc.

Bună, trebuie să vă adresați farmaciei locale. Dacă îl faceți pe Google, este posibil să obțineți o listă de comercianți

Sweetcake: Te descurci genial. Planificați să începeți asta mâine. Am 2 pietre de pierdut. Câte săptămâni crezi că mi-ar lua. Este scump.

Este posibil să pierzi 2 pietre în 6 săptămâni. Mi-am dat un obiectiv de 2 pietre în 8 săptămâni, dar sunt doar în săptămâna 4 acum și am pierdut 1,5 pietre, așa că cred că voi face 2 pietre în 6 săptămâni. Este scump, dar merită pentru rezultate și nu cheltuiesc niciun ban pe alimente din supermarket, așa că se echilibrează.

Mulțumesc Sweetcake. Înapoi de la farmacie și totul gata să înceapă mâine. Vei fi pe TDR tot timpul de la început și îți poți oferi o idee despre cele mai bune momente pentru micul dejun/prânz/cină. Am 7 supe și 14 shake-uri variate, dar le pot schimba dacă nu-mi plac anumite arome. Aștept cu nerăbdare să văd o pierdere și cred că costul mă va motiva să continui.

Mult noroc cu asta. Luați o zi la rând, beți apă și mergeți la culcare devreme dacă devine greu!
Voi rămâne pe televizor până la sfârșitul săptămânii mele în 4 săptămâni și sper că dacă sunt atentă în timp ce sunt acolo, mă voi întoarce la el când mă voi întoarce și voi mai face încă 5 săptămâni până când îmi voi face hols. Sper că voi ajunge la greutatea mea după 13 săptămâni pe tfr. Apoi începe munca cu adevărat grea de a-l ține departe!
Am shake-uri la 10am, 3pm și 7pm. Atunci nu mi-e foame seara. Unele zile nu merg atât de mult între shake-uri și alte zile mă pot descurca mult mai mult. Apa potabilă ajută la menținerea foametei la distanță.

Sună bine. Multumesc din nou.

În ziua 2 acum. Găsind-o în regulă și bucurându-vă de cât de puțin efort este implicat în planificarea sau rămânând în planul zilelor de masă. Doar să am shake-uri și să continuu cu el chiar mi se potrivește. Simțiți-vă mai puțin umflat și energia este bine. Aștept cu nerăbdare să văd cât de mult sunt jos săptămâna viitoare. deoarece, sperăm, mă va stimula să continui să văd pierderea de grăsime și nu doar apă. Se va actualiza atunci.

Încep această dietă și mâine. Am trei pietre de schimbat înainte de hols în luna iulie. Sperând că mă pot ține acum.

Laurahigg noroc cu asta. Este greu în primele zile, dar se îmbunătățește.
Seaview sper că te descurci bine astăzi.

Facem o prăjitură grozavă, mulțumesc. Sper că ești la fel. Este bine să vedeți acest fir care adună impuls cu mai mult trafic, astfel încât să ne putem motiva reciproc. Cred că investiția financiară și vacanța sunt stimulente cu adevărat puternice pentru a nu se umplu. Mă simt foarte hotărât să îmi schimb 2 pietre pentru hols până în iunie. Mult succes Laurahigg3.

Mă descurc bine, mulțumesc. Mă bucur că am continuat această dietă. Simțindu-mă plin de energie și, sperăm, îmi vor pierde cele 3 pietre în holuri în iunie.