Dragă Annie: Am fost supraponderală toată viața. Din cauza sperieturii diabetului în urmă cu câțiva ani, am slăbit 50 de kilograme, în primul rând prin alergarea și modificarea dietei mele. Stima de sine s-a îmbunătățit foarte mult, deoarece acum am mai multă energie pentru a ține pasul cu copiii mei și pot face plimbări mai lungi cu soțul meu și, în general, am mai multă energie pentru viață. Medicul meu spune că colesterolul meu a scăzut și tensiunea arterială este mare. Am păstrat greutatea de peste un an acum, așa că mă simt destul de încrezător că, luând kilogramele încet, le voi ține departe.

greutate

Annie, am iubit întotdeauna moda. Chiar și mai greu, m-am mândrit cu garderoba și am cumpărat întotdeauna câteva piese de bază scumpe, pe care speram să le păstrez pentru totdeauna. Problema acum este că nici una dintre hainele mele scumpe nu se potrivește. Într-adevăr, într-o perioadă de 10 ani am construit un dulap frumos. Acum se simte ca și cum aș începe de la zero și costă o avere. Mi-e teamă că, dacă aș rezista la cumpărarea de haine noi, aș folosi-o ca scuză pentru a mă îngrasa, dar dacă aș continua și ați înlocui garderoba mea de 10 ani peste noapte, contul meu bancar nu ar fi prea încântat. De fapt, soțul meu s-a plâns în trecut că cheltuiesc prea mulți bani pe haine și acest lucru ar putea provoca o ruptură majoră, pe care vreau să o evit, deoarece într-adevăr suntem o familie apropiată. De asemenea, el a fost de sprijin și de ajutor în pierderea mea în greutate și vreau să păstrez pacea. Aveți sugestii? - De la o dimensiune 12 la o 4

Dragi 12-4: Felicitări pentru pierderea în greutate și sănătatea îmbunătățită! Uită-te la problema garderobelor în același mod în care ți-ai abordat pierderea în greutate - ca o provocare interesantă. Aruncați o privire bună la dulapul dvs., parcurgând toate hainele vechi pentru a găsi piesele foarte speciale pe care doriți să le păstrați cel mai mult. Luați acele piese la un croitor și lăsați-le să fie luate. În ceea ce privește celelalte - hainele de care nu ești prea atașat - ai putea încerca să le vinzi pe site-uri precum Poshmark și The RealReal.

Amintiți-vă că Roma nu a fost construită într-o zi. Din motive, răsfățați-vă cu câteva spurcături din când în când ca recompensă pentru succesul dvs. Cine știe? S-ar putea să vă motivați și mai mult să păstrați greutatea. Amintiți-vă că este mult mai ușor pentru un croitor să ia hainele decât să le lase să iasă.

Dragă Annie: Aceasta răspunde la „Nu mai sunt apeluri pentru mine”, care este frustrat de faptul că persoanele pe care le sună la telefon par distrase și uneori vorbesc cu alte persoane din cameră. Când vreau să vorbesc cu fiii noștri mari și ocupați, de obicei le trimit mai întâi un text și întreb dacă este momentul potrivit să vorbim. Mă bucur să spun că sunt drepți cu mine, așa că un „da” înseamnă că le atrag atenția. Și când onorez un „nu”, cu toții ne simțim respectați. - JRB în Salem, Ore.

Dragă JRB: Aceasta este o idee înțeleaptă. O mică planificare și o comunicare proactivă pot contribui mult la relații fluide.

Trimiteți întrebările dvs. pentru Annie Lane la [email protected] .