Găsirea unei modalități de a motiva miliardele de oameni din lume care sunt supraponderali să slăbească excesul de kilograme poate fi o sarcină copleșitoare, dar un profesor de la Universitatea din Houston întâmpină acea provocare gravă cu o provocare proprie.
Ioannis Pavlidis, profesor de informatică UH și asistenții de cercetare Yuichi Fujiki și Kostas Kazakos, au dezvoltat un joc pe computer care transpune activitatea fizică în jocuri video, cum ar fi curse și puzzle-uri logice. Jocuri numite Termogeneză de activitate fără exerciții (NEAT-o), pot fi jucate pe orice asistent digital personal de mână (PDA), cu utilizatori care poartă un senzor ușor, purtabil, care detectează mișcări precum alergarea, mersul pe jos, aplecarea sau chiar atingerea picioarelor.
Aceste date sunt apoi transmise către PDA printr-o conexiune fără fir, iar jucătorul își poate vedea avatarul de joc deplasându-se în timp real la mișcările lor. De exemplu, în jocul de curse, activitatea fizică a jucătorului propulsează avatarul în jurul pistei - cu cât jucătorul este mai activ, cu atât avatarul merge mai repede și mai departe.
„Când vezi avatarul mișcându-te când te miști, devii într-adevăr conectat la joc”, a spus Pavlidis.
Profitând de sistemul de prieteni pentru antrenament, utilizatorii se pot conecta la alți jucători prin rețelele de telefonie mobilă și pot concura împotriva mai multor utilizatori din următoarea cabină sau din următoarea stare. Jocul poate rula toată ziua în fundal pe măsură ce utilizatorii își desfășoară rutina zilnică în timp ce câștigă puncte și propulsează avatarurile în timp ce se îndreaptă spre aparatul de copiat, fac pauze de cafea sau merg pe câine.
Lipsa exercițiilor fizice zilnice ușoare este în mare parte responsabilă de epidemia de obezitate din lume, potrivit James Levine, medic al Clinicii Mayo și autoritate principală în materie de obezitate. Levine a inventat termenul „NEAT” pentru a acoperi toate activitățile fizice care nu sunt exerciții conștiente. Întrucât accesul la sală pentru un antrenament regulat ar putea fi prea mult de așteptat pentru cei care se întorc la sala de fitness, aceste jocuri încurajează schimbări de stil de viață mici, de zi cu zi, cum ar fi luarea scărilor în locul liftului sau parcarea la câteva spații distanță de intrarea în magazin. comparativ cu conducerea pentru a găsi cel mai apropiat loc disponibil.
„Sperăm că jocurile pot crește activitatea fizică, pot adăuga o doză de distracție de zi cu zi și pot încorpora NEAT în stilul de viață modern”, a spus Pavlidis. „Ne așteptăm la un comportament aproape„ captivant ”rezultat din acest joc, la fel ca obiceiul de a juca solitaire în pauze este un ritual de zi cu zi pentru mulți oameni. Datorită modului în care trăim astăzi, oamenii stau tot timpul, așa că mișcarea mai mult este întotdeauna un lucru bun.
"Ademenirea jocurilor pe computer și competiția cu alți utilizatori îi încurajează pe jucători să facă mici modificări ale stilului de viață care pot adăuga beneficii mari pentru sănătate", a spus Pavlidis.
Un student la informatică care a fost unul dintre primii care a încercat dispozitivele a pierdut 40 de kilograme în cinci luni. Jocurile au fost, de asemenea, un succes cu grupurile de testare timpurii și au primit recenzii extraordinare de la jucători la o adunare academică din aprilie a informaticienilor.
Împreună cu jocul de curse simplu, Pavlidis și-a lansat recent versiunea Sodoku, un puzzle numeric bazat pe logică care a devenit extrem de popular. În această adaptare a lui Sodoku, punctele pe care jucătorii le câștigă prin activitate fizică pot fi folosite pentru a completa un alt pătrat de pe grilă, oferind indicii pentru rezolvarea restului puzzle-ului. Sunt în curs de desfășurare mai multe jocuri concepute pentru a atrage o varietate de grupe de vârstă.
Laboratorul lui Levine de la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, evaluează eficiența jocurilor într-un experiment de mare amploare care a început în iunie. Finanțat de un fond dotat și o finanțare a Fundației Naționale a Științei, Pavlidis speră că jocul va fi disponibil publicului înainte de sfârșitul anului 2008.
- Rolul exercițiului și al activității fizice în pierderea și întreținerea în greutate - PubMed
- Cel mai bun exercițiu pentru pierderea în greutate SparkPeople
- De ce nu ai pierdut în greutate doar cu exerciții fizice - ScienceDaily
- Al treilea element al slăbirii sănătoase este adevărul surprinzător despre exerciții; Dr.
- Creșterea în greutate sau pierderea în greutate pot afecta bebelușul nenăscut - ScienceDaily