Uneori, roțile mereu rotitoare ale vremii ne aspiră și, înainte de a ne da seama, suntem la sfârșitul listelor de sarcini și a trecut o altă zi. Odată cu trecerea vieții de zi cu zi, factorul în îngrijirea de sine trebuie adesea să fie un act conștient pentru care ne facem timp; introducându-l în calendarele noastre, setând alarme și stabilind date.

self

Să-ți iei timp pentru tine poate fi dificil. Uneori, nu pare să existe deloc timpul.

De ce să nu faci parte din eforturile tale pentru îngrijirea de sine subconștient? Este vorba doar de pilotul automat GR8EST pe care vă puteți seta.

Setarea unui economizor de ecran ar putea părea o picătură în oceanul îngrijirii de sine, dar influențele micilor amabilități ca acestea sunt cele care au un impact. Vederea și absorbția micilor memento-uri despre îngrijirea pe care o lăsăm pentru noi ne motivează și ajută la reglarea șoaptelor gândurilor trecătoare care au potențialul de a face sau de a sparge ziua.

Un memento plin de dragoste pentru cât de departe ați ajuns.

În zilele noastre trec peste lucruri pe care obișnuiam să le împiedic.

Alegeți dimensiunea preferată:

O amintire plină de dragoste pentru a fi răbdător și pozitiv cu tine însuți.

Incetineste. Vei ajunge acolo, s-a decis deja. Ceea ce este indecis este dacă alegeți sau nu să vă bucurați de plimbare.

Alegeți dimensiunea preferată:

O amintire plină de iubire că lumea este a ta, dacă o ai.

Aceasta este pentru tine. -astăzi

Alegeți dimensiunea preferată:

O reamintire iubitoare că nu ești singur.

Îi cunoști pe acei oameni care cred în tine? Crede-i.

Alegeți dimensiunea preferată:

O amintire plină de iubire că ești puternic.

Și tu, speri oamenii, pentru că ești întreg singur.

Lauren Alex Hooper

Alegeți dimensiunea preferată:

Dacă doriți mai multe cadouri gratuite și descărcabile, consultați ecranele noastre de salvare a ecranului din octombrie.

Această postare a fost modificată ultima dată pe 13 ianuarie 2020