scurta descriere
1 1 8 săptămâni provocare Plan de nutriție Forged Fitness Este încântat să vă prezint o colecție de informații și rețete pentru .
Descriere
8 săptămâni provocare Plan nutrițional Forged Fitness Este încântat să vă prezinte o colecție de informații și rețete pentru a vă ajuta să vă faceți mai ușor angajamentul față de sănătatea și fitness-ul dvs.!
Așteptăm cu nerăbdare sărbătorirea succesului dvs. Echipa Forged Fitness
Băuturi - minimum 3 litri de apă pe zi! Nu numai că trebuie să ne asigurăm că substanțele solide care ne intră în gură sunt hrănitoare, anumite lichide care le însoțesc pot fi împachetate cu calorii nedorite, în special zahăr! Iată câteva opțiuni pentru a vă bucura, dar nu pentru a vă sabota progresul alimentației sănătoase.
400 ml APĂ CALDĂ CU ½ Lămâie (Vă recomandăm să aveți în fiecare dimineață la trezire pentru a vă ajuta să vă spălați sistemul digestiv și să vă stimulați metabolismul din cuvântul go! Puteți să savurați acest lucru și în timpul zilei. APA DE VARĂ ȘI SODĂ - Varul este uimitor are proprietăți anti-catabolice și este extrem de
Vă rugăm să rețineți că berea scăzută cu carbohidrați este doar foarte ușor mai bună pentru dvs. decât berea normală, este o soluție de marketing.!
Carbohidrați în legume comune și legume fructe