Rezumatul INSIDER:

pierdut

• Jennifer Ginley, în vârstă de 26 de ani, se luptase cu greutatea ei de ani de zile înainte de a descoperi Slimming World.
• În urma programului de „optimizare a alimentelor”, Ginley și-a pierdut aproape jumătate din greutatea corporală în puțin sub un an.
• Acum, se concentrează pe planificarea nunții cu iubitul ei de 11 ani și pe predicarea unei diete sănătoase pe Instagram.

Astăzi, Jennifer Ginley, în vârstă de 26 de ani, din Liverpool, Anglia, este o inspirație pentru fitness cu peste 93.000 de adepți, oficialul Slimming World's Miss Slinky 2017 și o mireasă fericită care își planifică nunta cu iubitul ei de 11 ani.

Dar, în 2015, Ginley era atât de supraponderală încât a trebuit să poarte o extensie a centurii de siguranță pe avioane și să folosească scaune ajustate atunci când se plimba în parcurile de distracții. Era atât de nefericită, încât chiar i-a cerut iubitului ei de multă vreme să renunțe la propuneri până când va ajunge la o dimensiune mai sănătoasă.

„Iubitul meu Luke și cu mine suntem împreună de mai bine de 11 ani și obișnuiam să-l descurajez să propună pentru că nu mă puteam imagina ca o mireasă având mărimea pe care o aveam”, a declarat ea pentru The Daily Mail.

A fost o călătorie în Florida în decembrie 2014 și, în special, o fotografie a ei cu prințesa ei preferată, Ariel, care a făcut-o să-și dea seama în cele din urmă că trebuie să facă unele schimbări în viața ei.

"M-am văzut într-o lumină cu totul nouă, am arătat atât de nesănătos încât am plâns, întrebându-mă cum și de ce mi-am făcut asta", a spus Ginley.

În mai, ea a participat la o întâlnire pentru Slimming World, o organizație de slăbire din Marea Britanie, care oferă un plan alimentar „Optimizarea alimentelor” pentru dietă, un program „Body Magic” pentru exerciții și un grup de sprijin pentru a ajuta participanții să rămână motivați și să rămână în continuare la obiectivele lor.

Ginley a schimbat junk food și sifon cu alimente proaspete și sănătoase și a început să pregătească mesele în loc să mănânce tot ceea ce era disponibil în acel moment. În puțin peste un an, ea avea mărimea rochiei dorită și inelul!

„Am atins greutatea țintă la puțin peste un an după ce m-am alăturat Slimming World și chiar înainte de Crăciun, Luke mi-a cerut să mă căsătoresc cu el!” ea a spus. „A fost un sentiment atât de incredibil să pot spune„ Da! ” fără să mă gândesc niciodată la greutatea mea și abia aștept să merg la cumpărături de rochii ".