(Credit foto: SinBin.vegas, fotograf Brandon Andreasen)
Un punct important de accent pentru perspectivele Cavalerilor de Aur din Tabăra de Dezvoltare a fost importanța puterii și a regimurilor de condiționare.
Cody Glass a vorbit cu noi despre dieta sa strictă, care a fost concepută de organizația Cavalerii de Aur. La început, a avut probleme cu mâncarea meniului său nutritiv, dar în curând și-a dat seama că este pentru binele său.
Întotdeauna a fost o luptă pentru mine să mă îngraș. Gary Roberts m-a ajutat pe parcurs. Am fost la el anul trecut și tocmai mi-a dat sfaturi despre cum să fiu un jucător mai bun și un profesionist mai bun. Totul începe cu mâncarea sănătoasă. La început e de rahat, dar când te obișnuiești cu el, este mult mai bine și te va ajuta pe drum. -Cody Glass
Gary Roberts despre care vorbește este un fost jucător de la NHL transformat într-un guru de forță și condiționare bine cunoscut. A ajutat NHL-urile dovedite precum Connor McDavid și Mark Schiefele să devină mai rapide și mai puternice. În ultimii ani, Cavalerii de Aur au folosit resursele lui Roberts pentru a-și dezvolta conducta.
Concentrându-mă pe lucrul la dezvoltarea picioarelor mele. Adăugarea de masă musculară păstrându-mi viteza. Fac o mulțime de antrenamente de tip cardio și masă musculară. Vorbesc întotdeauna cu Wil Nichol și Gary Roberts despre lucruri care pot ajuta jocul meu. Vor vorbi cu mine pe tot parcursul anului și îmi vor da opinia cu privire la ceea ce ar trebui să adaug la antrenamentele și regimentul meu pentru a contribui la următorul nivel. -Brandon Kruse
Jack Dugan își va începe al doilea an la Providence College în această toamnă, dar atât GM Kelly McCrimmon, cât și asistentul antrenor Mike Kelly au fost de acord că arăta ca un om crescut, nu ca un student la facultate. Acest lucru se datorează faptului că Dugan a urmat îndrumarea personalului de formare a Cavalerilor de Aur de la data proiectului său.
Personalul lui Gary Roberts a făcut o treabă excelentă aici, ajungând la toate perspectivele și ajutându-ne să învățăm nutriția și pregătirea adecvată în afara sezonului. Când am fost recrutat, nu mai fusesem niciodată într-o sală de greutăți. În ultimii doi ani, acesta a fost obiectivul principal, cu atât mai mult pe gheață. -Jack Dugan
Acum, că perspectivele Cavalerilor de Aur s-au întors la colegiul lor sau la cluburile juniorilor, fanii din Vegas își îndreaptă rapid atenția asupra listei profesionale. În afara schițelor și taberelor, majoritatea fanilor rareori se gândesc la copii, dar organizația are întotdeauna ochii asupra lor. Cavalerii de Aur le oferă perspectivelor toate instrumentele potrivite pentru succes.
Vor mereu ca băieții să devină mai puternici și mai rapizi. Nu există cu adevărat un tabel de timp pentru mine, dar mi se spune întotdeauna să continuu să devin mai mare, mai rapid și mai puternic. -Jake Leschyshyn
Cu toții o vedem; facilitățile, instruirea, instruirea, educația nutrițională, echipamentele și așa mai departe. Totul este acolo. Antrenamentele proiectate individual, dietele structurate și dezvoltarea unui stil de viață general sănătos sunt planul din spatele strategiilor de forță și condiționare ale Vegasului. A fost gândit pentru playoff-urile de acum și pentru anii următori.
Oh, există și concursuri de masă la Red Rock Casino, un film despre jocul unui joc de 200 de metri, manualul lui McPhee despre cum să fii un buy-in, un jucător de tip personaj și ghidul lui Gallant despre cum să te distrezi. Deci, da, este bine să fii proprietatea Cavalerilor de Aur ... dacă nu ai de gând să joci în NHL în curând.
- Mitul zonei de ardere a grăsimilor - Antrenament în țara lacului - Antrenament personal - Hartland, Oconomowoc,
- Fructele și legumele cu mai puține calorii sunt cele pe care ar trebui să le consumați cu moderare - Lumea de azi
- Alimentarea corespunzătoare pentru un Ultra Runner; s Lumea
- Articolul complet Organizarea datelor în foi de calcul
- Tratarea buruienilor anuale și perene - Grădinari BBC; Revista Mondială