amestecate

Secretul perfectării ouălor amestecate este untul. Gatiti-le jos si lent si vor deveni cremoase si gustoase de fiecare data!

Știu, știu. Ouăle amestecate nu sunt greu de făcut. Cel puțin nu ar trebui să fie. Dar am avut niște ouă amestecate groaznice în ziua mea și având în vedere că sunt destul de mult un element de bază într-un stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați, am considerat că este necesar să primesc această rețetă perfectă de ouă omeliate acolo.

ACEST POST CONȚINE LINKURI AFILIATE, ADICĂ DACĂ FACEȚI CLIC PE UN LINK ȘI CUMPARAȚI CEVA POT PRIMI UN MIC PROCENTaj AL VÂNZĂRII FĂRĂ COST PENTRU DUMNEAVOASTRĂ.

Am auzit întotdeauna că oamenii se ceartă dacă trebuie să adăugați apă sau lapte la ouăle amestecate. UM, nu. Nu adăugați niciuna. Ingredientul pentru prepararea ouălor amestecate perfecte este untul. Delicios, cremos, unt de la vaci hrănite cu iarbă. Face toată diferența din lume.

Mănânc ouă aproape în fiecare zi, de obicei pe la jumătatea dimineții. Grăsimea și proteinele mă țin plină ore întregi și constat că pe parcursul zilei gust mai puțin dacă am ouă dimineața.

Amintiți-vă, pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto, GRASIMEA ESTE PRIETENUL TĂU!

Am o tigaie specifică antiaderentă pe care o folosesc doar pentru ouă. Consider că pot gusta arome ale altor lucruri care au fost gătite în această tigaie și nu-mi place. Deci sunt ouă doar pentru această tigaie. Uneori, domnul se va întoarce la mine pentru ceva și va găti carne sau ceva de garlicky în această tigaie și mă va face buni!

Pentru a face ouăle amestecate delicioase și cremoase începeți cu ouă la temperatura camerei. Spuneți-le în tigaie, nu este nevoie să le amestecați din timp. Adăugați o lingură de unt. Dacă untul dvs. este nesărat sau preferați mai multă sare, adăugați o picătură de sare Kosher.

Așezați tigaia pe plită și rotiți-o spre mediu. Folosind o spatulă de răzuire din silicon, răzuieți continuu fundul și părțile laterale ale tigaiei în timp ce ouăle se gătesc. Chiar înainte ca ouăle amestecate să fie fierte după preferințele dvs., scoateți tigaia de pe foc.