Public Health England lansează o campanie destinată tinerilor cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani, dintre care 83% cântăresc prea mult sau beau conform recomandărilor

exercită

Opt din 10 persoane de vârstă mijlocie din Marea Britanie cântăresc prea mult, beau prea mult sau nu fac suficient exercițiu, arată o analiză din Public Health England (PHE).

Viața modernă dăunează sănătății națiunii, potrivit organizației, care a lansat o campanie, One You, care vizează 83% dintre 40-60 de ani - 87% dintre bărbați și 79% dintre femei în această vârstă paranteză - care sunt supraponderali sau obezi, depășesc recomandările referitoare la alcoolul medicului șef sau sunt inactivi fizic.

Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme pentru acest grup: 77% dintre bărbați și 63% dintre femeile în vârstă mijlocie sunt supraponderali sau obezi. Obezitatea la adulți a crescut cu 16% în ultimii 20 de ani. Cercetările arată că mulți oameni nu pot identifica un corp sănătos, sugerând că supraponderalitatea a devenit noul normal.

Prof. Sir Muir Grey, consilier clinic pentru One You, a declarat: „Cerințele vieții moderne își influențează sănătatea națiunii și cei din vârsta mijlocie suferă cel mai mult consecințele, ca [bolnav] sănătatea atinge noi niveluri îngrijorătoare.

„Peste 15 milioane de britanici trăiesc cu o stare de sănătate pe termen lung, iar viața aglomerată și locurile de muncă de la birou îngreunează o viață sănătoasă. Dar doar efectuarea unor mici modificări va avea beneficii semnificative pentru sănătatea oamenilor acum și în viața ulterioară. "

Mult mai mulți oameni de vârstă mijlocie sunt diagnosticați cu diabet, rata în rândul grupului de vârstă 40-60 dublându-se în ultimii 20 de ani. Adulții obezi au mai mult de cinci ori mai multe șanse de a dezvolta diabet de tip 2, pe care 90% dintre adulții cu diabet îl au, decât cei care au o greutate sănătoasă - au un indice de masă corporală cuprins între 18,5 și 24,9.

Dan Howarth, șeful îngrijirii de la Diabetes UK, a declarat: „Știm că oamenii își îngroapă adesea capul în nisip când vine vorba de starea lor generală de sănătate, dar consecințele de a nu face nimic pot fi catastrofale.

„Se estimează că 11,9 milioane de persoane prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 în Marea Britanie din cauza stilului lor de viață și mai mult de un milion care au deja această afecțiune, dar care nu au fost încă diagnosticate.

Diabetul de tip 2 poate duce la complicații grave, cum ar fi amputarea, orbirea, infarctul, accidentul vascular cerebral și bolile renale. Știm cât de greu este să schimbi obiceiurile vieții, dar vrem ca oamenii să caute ajutorul de care au nevoie pentru a slăbi, a nu mai fuma și a face mai multă mișcare ”.

Oamenii sunt îndemnați să-și ia în considerare sănătatea și pașii simpli pe care îi pot face pentru a o îmbunătăți în perioada premergătoare noului an. Testul online „ce mai faci?” ajută participanții să-și evalueze starea de sănătate și oferă sfaturi cu privire la modul în care pot mânca mai bine, să fie mai activi, să nu mai fumeze și să ia în considerare consumul de alcool.

După primirea informațiilor despre stilul de viață al unei persoane, site-ul web oferă un scor de sănătate și linkuri către informații, aplicații și instrumente gratuite și personalizate.

Peste 1,1 milioane de persoane au participat la test până acum și au fost îndrumați să descarce aplicații, inclusiv Couch to 5K, Alcohol Checker și Easy Meals, acolo unde este cazul.

Prof. Kevin Fenton, directorul pentru sănătate și bunăstare la PHE, a declarat: „Oamenii sunt ocupați cu munca, cu familiile și cu muncile zilnice, iar uneori propria lor sănătate este cea mai mică dintre prioritățile lor.

„Testul cu ce faci ești va ajuta pe oricine dorește să ia câteva minute pentru a face bilanț și pentru a afla rapid unde poate lua o mică acțiune pentru a face o mare diferență pentru sănătatea lor.”