Victoria Holmes, în vârstă de 34 de ani, a înclinat cântarul la o greutate similară cu cea a unui bebeluș de elefant, după ce a gorgăit din paste, chipsuri și gustări umplute cu pahare de vin

pastoasă

  • de James Rodger
  • 10:11, 10 sept. 2020 Actualizat 10:12, 10 sept. 2020

O ladetă mărturisită de sine, care s-a balonat la 18 pietre, după ani buzunând cu prieteni de sex masculin, a vărsat kilogramele pentru a deveni un BODYBUILDER profesionist.

Victoria Holmes, în vârstă de 34 de ani, a înclinat cântarul la o greutate similară cu cea a unui bebeluș de elefant, după ce a gorgăit din paste, chipsuri și gustări umplute cu pahare de vin.

La cea mai grea, ea cântărea 18 kilograme de piatră și avea o rochie de mărimea 24, datorită dietei sale nesănătoase și a stilului său de viață de „a ieși mereu cu băieții”.

Dar a decis să se alăture Slimming World în urmă cu cinci ani, după ce a devenit îngrijorată că nu va fi suficientă pentru a-și plimba noul ei catel beagle Alfie.

De atunci, ea a devenit o dependentă de fitness și a reușit să piardă o impresionantă opt piatră pentru a deveni o piatră mai sănătoasă de 4 kilograme și o dimensiune slabă 12.

Anul trecut, ea și-a finalizat primul maraton, dar și-a propus un nou obiectiv de a fi culturist, după ce a devenit fascinată de acesta prin videoclipuri de pe YouTube.

Și urmând un regim extenuant pentru a tonifica și a-și împacheta mușchii, Victoria va concura acum în competiții profesionale odată ce restricțiile Covid le vor permite.

Slăbire și slăbire

Noul ei hobby a devenit chiar un loc de muncă cu normă întreagă, întrucât acum își conduce propria sală de sport și este nutriționist sportiv, precum și consultant pentru Slimming World.

Cele mai citite

Fostul lucrător de birou de la Stickford, Lincs, a spus: „Am fost întotdeauna cam ladet și am fost deseori cu băieții în weekend.

„Am lucrat într-un birou și făceam alergarea pastoasă pentru băieți la prânz, am mâncat atât de prost, deoarece slujba a fost destul de stresantă și nu am primit într-adevăr o pauză de prânz.

„Am fost așezat toată ziua, așa că nu mi-am făcut niciun exercițiu, abia așteptam să ajung acasă, aș putea să deschid o sticlă de vin, să mă așez pe canapea și să mă uit la televizor.

"Aș mânca chipsuri, sandvișuri, produse de patiserie și produse de patiserie - masa de seară nu a fost niciodată prea proastă, dar dieta mea a fost îngrozitoare, în afară de asta. Practic, am îngrășat prea mult."

Victoria s-a alăturat mai întâi Slimming World doar pentru a susține un alt prieten care a vrut să meargă împreună, dar s-a trezit pierzând cinci pietre în 12 luni.

Victoria, care locuiește împreună cu soțul Craig, în vârstă de 54 de ani, a adăugat: „Am mai încercat diete înainte, dar aș pierde doar o piatră aici sau acolo și am pus-o din nou direct la loc.

„Slimming World nu era prea concentrat pe exerciții fizice care mi se potriveau la acea vreme, era mai mult despre dietă și părea să funcționeze pentru mine.

Nu ratați

„Soțul meu și cu mine tocmai cumpărasem un cățeluș și nu mai aveam respirație, luând-o la plimbare pentru a începe și știam că nu pot continua așa, așa că am început să fac și mai mult exerciții.

„Mi-am pus provocarea de a finaliza un maraton și am făcut-o în New Forest anul trecut.

„A fost foarte emoționant pentru mine, deoarece nu am visat niciodată că voi ajunge în acel moment pentru că nu sunt deloc un alergător.

„De atunci, mi-am pus accentul pe mișcare și fitness, mi-am luat permisul de antrenor personal și am deschis eu o sală de sport în ianuarie 2019.”

După ce și-a deschis sala de sport, Victoria a decis că vrea o nouă provocare și a văzut un videoclip despre culturism online care i-a stârnit interesul.

Ea a adăugat: „Culturismul m-a atras pentru că voiam să scap de tot excesul de piele și de flacon pe care îl mai aveam și să-l transform în mușchi.

„Am urmărit și câteva videoclipuri de pe Youtube care mi-au atras atenția și m-am gândit să încerc.

„Cred că tocmai am primit bug-ul pentru asta, este greu de explicat. Am găsit ceva ce aș putea face pentru a mă împinge.

„Este o lume nebună în care să te scufunzi și trebuie să te dedici în totalitate ei.

„Intrați într-o etapă masivă de numărare a caloriilor și consumați multe proteine, cu o mulțime de antrenament timp de aproximativ cinci până la șase luni pentru a vă pregăti pentru spectacole.

„În timpul„ etapei de tăiere ”, urmează o dietă foarte strictă, fără delicatese, fără alcool, o mulțime de pui, orez și broccoli.

"Este incredibil de dur. Poziția este foarte dificilă, deoarece aproape trebuie să fii un contorsionist; scoate-ți vagabondul în acest fel, țâțe în sens invers.

„Este mult mai mult decât să stai acolo. Devine obositor pe măsură ce corpul tău strigă pentru odihnă, dar trebuie să te antrenezi în continuare.

"Dar îmi place. Îmi place provocarea."

Victoria urma să ia parte la primul său eveniment de culturism în aprilie anul acesta, care a fost anulat din cauza pandemiei de coronavirus.

Articole similare
Articole similare

Ea a adăugat: „Când am aflat că emisiunea mea a fost anulată, am plâns săptămâni întregi, deoarece am muncit atât de mult pentru a ajunge la forma pe care mi-o doream.

„Dar lucrul bun este că după ce am tăiat, a arătat că de fapt nu eram atât de mare pe cât credeam că aș fi, așa că acum am mai mult timp să mă antrenez pentru a ajunge acolo unde vreau să fiu.

„De asemenea, deschid o nouă sală de sport numită Vfitness pe 10 octombrie, așa că este un moment interesant pentru mine și îmi va oferi un loc în care să-mi concentrez eforturile.

„Ar putea fi o binecuvântare deghizată pentru mine și abia aștept să ajung acolo și să concurez”.

DIETA ÎNAINTE:

Mic dejun: Ați sări peste micul dejun
Prânz: Sandvișuri, pateuri, împachetări, chipsuri,
Cina: cine de pui, curry, lasagne, vin

DIETA DUPĂ:

Mic dejun: terci, praf de proteine, afine.
Prânz: Orez, pui, legume,
Cina: somon, broccoli, cartofi noi