Alimentația sănătoasă și activitatea fizică merg mână în mână. Odată ce ați învățat elementele de bază, veți descoperi că a mânca sănătos și a rămâne activ este un stil de viață și toată lumea îl poate trăi!
Coaching nutrițional
Planurile noastre personalizate și sesiunile de coaching vă vor duce pe drumul cel bun spre a trăi un stil de viață mai bun și mai sănătos. Aceasta nu este o modă sau o soluție rapidă, ci un stil de viață. Vă vom învăța o alimentație adecvată prin alimente întregi pe care le puteți achiziționa la orice magazin alimentar.
Planul dvs. personalizat va fi extrem de detaliat pentru a se potrivi nevoilor dvs. exacte. Urmând planul, veți deveni mai sănătos, veți pierde în greutate, veți construi mușchi și veți învăța cum să mâncați sănătos zilnic. Nutriția poate fi foarte complexă, așa că veți obține educația de care aveți nevoie pentru un viitor de succes!
Veți fi pe drumul cel bun către „Trăirea stilului de viață”. Coachingul include 3 luni de cântăriri bi-săptămânale cu un antrenor de sănătate certificat.
Planurile sunt personalizate în funcție de compoziția corpului, preferințele alimentare și obiectivele. Aceasta include cântăriri săptămânale, măsurători, ajustări macro, revizuire jurnal, motivație, asistență și revizuiri nelimitate.
VĂ RĂMÂNIM răspunzători și vă vom îndruma pe parcurs. Vi se cere să gătiți propriile alimente și să vă înregistrați zilnic mesele. Aflați cum să aveți succes în pregătirea meselor! Fiți întotdeauna împachetați și pregătiți! Când vă finalizați sesiunile, veți învăța cum să mâncați, ce să mâncați și DE CE.
Vrei să duci o viață mai sănătoasă? Începe cu NUTRITION.