Nathan Fillion Slăbit - Nathan Fillion este un actor canadian și american. Nathan Fillion este cunoscut pentru rolurile principale de acțiune ale căpitanului Malcolm mal Reynolds pe Firefly, precum și pentru filmul său, apoi Richard pe Castle on Castle și rolul lui John Nolan în The Rookie.

pierderea

Nathan Fillion s-a născut la data de 27 martie și anul este 1971. Nathan Fillion este un actor celebru, dar majoritatea bârfelor și faimoaselor sale sunt legate de greutatea pe care a câștigat-o și de pierderile sale.

Nathan Fillion Pierdere în Greutate

Cuprins

Nathan Fillion a apărut pe ecran în primele episoade ale sezonului, mulți dintre fanii săi au observat că își pierde din greutate.

Nathan Fillion este activat pe Twitter, așa că a postat despre metodele sale de slăbire pe twitter și mulți dintre fanii săi îl întreabă despre cum pierde în greutate în timpul filmărilor și întreabă despre planurile sale de dietă.

Nathan Fillion este în fostul rol de Castle Actor și Nathan Fillion arată bine și sănătos în timp ce filmează, cu o nouă tunsoare și schimbare de pansament.

Când a apărut videoclipul din sezonul 2 al debutantului, fanii lui Nathan Fillion au luat-o razna și au fost surprinși de aspectul lui Nathan Fillion, care este foarte fermecător în comparație cu aspectul anterior. Dar nu toți fanii lui s-au simțit mai buni și mai buni pentru el.

Despre Nathan Fillion Slăbit

Nathan Fillion pierde în greutate, precum și cu ajutorul acestui lucru devine mai publicitar. Mulți dintre Nathan Fillion au bârfit despre greutatea sa și au fost șocați când văd că Nathan Fillion arată diferit în ultimele sezoane și filme.

De îndată ce Nathan Fillion a apărut pe marele ecran, mulți dintre fanii săi spun că pierde aproape 30 de lire sterline.

Nathan Fillion își pierde din greutate cu ajutorul yoga, călărește cu bicicleta, urmează dietele și efectuează înot.

Cu ajutorul medicilor și al antrenorilor săi, el urmează rutina strictă. Nathan Fillion are, de asemenea, ajutorul alergării și al mersului în timpul liber, deoarece ajută la pierderea în greutate.

Nathan Fillion împărtășește întotdeauna procesul său de slăbire cu fanii săi. Nathan Fillion este activ pe conturile sale de socializare.

Nathan Fillion este total împotriva operațiilor și a oricărui mod tehnic de slăbit. Deoarece profesia sa de actor este interesat de terapiile naturale.

Cum Nathan Fillion a slăbit?

Nathan Fillion ia sfaturile înainte de a începe procesul de slăbire. Antrenorul lui Nathan Fillion îi oferă câteva planuri de dietă care sunt dietă crudă, dietă Keto, precum și dietă vegană, dietă cu sânge și tehnică de antrenament pentru a pierde în greutate.

Nathan Fillion urmează planul de dietă, cum ar fi Nathan Fillion mănâncă doar proteinele, caloriile și fibrele. La cină, mănâncă niște carne și legume. Dimineața face niște yoga și exerciții fizice.

Nathan Fillion evită mâncarea care alimente care câștigă grăsimi, cum ar fi produse lactate, feluri de paste și alimente dulci cu zahăr. Evitând aceste tipuri de alimente, Nathan Fillion menține cu succes nivelul de insulină și nivelul de zahăr din sânge.

Nathan Fillion urmează și dieta Keto și evită să bea shake-uri proteice care conțin zahăr și gelatină. În dulciuri, mănâncă doar fructe. Ia ceai și cafea fără zahăr. Folosirea acestui aliment dulce al ONU îl ajută, de asemenea, să slăbească.

Deoarece Nathan Fillion este actor, medicul îl sfătuiește să nu ia suplimente și proteine ​​pulbere. În loc de asta, Nathan Fillion mănâncă legume și fructe proaspete. Cu ajutorul orezului brun și a spanacului, care este o hrană digestivă ușoară, Nathan Fillion obține ceva energie și îi ajută să-i facă pielea strălucitoare.

Acesta este principalul motiv pentru care mulți dintre fanii săi au recunoscut că arată fermecător în ultimele sale drame și filme.

Exercițiul lui Nathan Fillion

Nathan Fillion urmărește întotdeauna exercițiul asupra dietei. Nathan Fillion face yoga și înoată în fiecare zi, cu ajutorul căruia îi este foame și mănâncă niște carbohidrați proaspeți. Cu ajutorul exercițiilor fizice, Nathan Fillion susține că este corpul și menține și greutatea.

Nathan Fillion urmărește yoga deoarece, cu ajutorul yoga, a realizat și câteva scene de acțiune și corpul devine de încredere.

Alte exerciții l-au efectuat și pe Nathan Fillion, cum ar fi ciclismul. Îl ajută pe Nathan Fillion să mențină creierul și starea de spirit.

Nathan Fillion a fost, de asemenea, interesat de meditație. Meditația îl ajută să rămână proaspăt și energic.

Nathan Fillion face, de asemenea, antrenamente, așa cum fac și alte vedete, precum și alte tipuri de antrenament acasă, de asemenea, realizate de Nathan Fillion.

După ce a pierdut cu greutate cu succes mulți dintre fanii lui Nathan Fillion au postat pe tweet-uri despre pierderea în greutate și tweets despre aspectul său și din această cauză Nathan Fillion arată foarte diferit înainte de pierderea în greutate.

Planul de dietă al lui Nathan Fillion

Deoarece obține informații din diferite știri, dovedește că Nathan Fillion nu este un mare fan al dietei, dar urmează niște diete importante care îl ajută să mențină greutatea.

Nathan Fillion urmează dieta Keto, dieta Keto îl ajută să ardă grăsimile suplimentare și, de asemenea, în dieta Keto poate mânca doar proteine ​​și carbohidrați. După dieta Keto, Nathan Fillion poate reduce grăsimile suplimentare cu ajutorul carbohidraților cu nivel scăzut.

Urmând dieta Keto, Nathan Fillion pierde nivelul zahărului și menține și nivelul insulinei. Nathan Fillion nu completează dependenții, așa că merge mereu cu diete naturale și urmează rutina alimentară oferită de antrenorii săi.

Cu ajutorul fructelor proaspete și a unor antrenamente, Nathan Fillion își menține greutatea cu succes și de aceea toți fanii sunt șocați când a apărut în anotimpuri pline de noul makeover.

Mulți fani știu despre antrenament și procesul de slăbire al lui Nathan Fillion și de aceea știu că de ce Nathan Fillion își pierde din greutate.

Concluzie

Chiar dacă Nathan Fillion este un actor, dar depinde de terapiile naturale pentru a pierde în greutate și de aceea arată proaspăt. Cu ajutorul unor yoga și meditații, el încearcă să mențină greutatea, precum și sănătatea.