Această vinaigretă este excelentă pentru salate de spanac, salate cu morcovi, salate de fasole, salate de cereale și salate de fructe de mare, precum și stropite cu sfeclă, citrice și sparanghel.

Vinaigreta de mentă

mint

  1. Pentru a face infuzie: Combinați sucul de lămâie și menta tocată într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere și se ia de pe foc.
  2. Se lasă abrupt timp de aproximativ 10 minute. Se strecoară într-un castron. Vor fi aproximativ ¼ ceașcă.
  3. Adăugați restul de ingrediente și amestecați împreună.

Informații nutriționale:

Termeni de utilizare

Conținutul acestui site web are scop educativ și nu este destinat să ofere sfaturi medicale personale. Ar trebui să solicitați sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist sau întârziați să-l căutați din cauza a ceea ce ați citit pe acest site web. Sursa de nutriție nu recomandă și nu susține niciun produs.

Creați mese sănătoase și echilibrate folosind acest ghid vizual ca model.

O actualizare lunară plină de știri nutriționale și sfaturi de la experții de la Harvard - toate concepute pentru a vă ajuta să mâncați mai sănătos. Înscrieți-vă aici.