Acțiune:

Miley Cyrus a dezvăluit că nu mai este vegană și a dat vina pe dieta că „creierul nu funcționează corect”.

miley

Vedeta pop a făcut comentariile în timp ce apărea la un episod recent al podcast-ului lui Joe Rogan. Ea a spus că încearcă să mănânce pentru „tipul său de creier” și a dezvăluit că o dietă pescateriană este „acolo unde [ea] este”.

Cyrus, care a renunțat la produse de origine animală în 2013, i-a dezvăluit lui Rogan că „experimentează mult” cu dieta și regimul de exerciții fizice și că perspectiva „părăsirii veganismului” este terifiantă. Ea a spus că prima sa incursiune în mâncarea animalelor a fost din nou în 2019, când fostul soț Liam Hemsworth i-a făcut grătar niște pește.

'Care rulează pe gol'

Rogan i-a spus lui Cyrus că veganii „vor veni după ea” după ce au recunoscut că acum mănâncă animale, iar cântăreața a răspuns că vor veni după ea, dar este ok, deoarece este „obișnuită cu oamenii care vin după mine”.

Ea a adăugat: „Ascultă, dau acasă, am 22 de animale la ferma mea din Nashville, am 22 în casa mea din Calabasas, de parcă aș face ce trebuie să fac pentru animale, bine? Dar când vine vorba de creierul meu - nu ești vegan, nu poți fi vegan și să trăiești de acest gen și să fii atât de rapid, dar sigur că poți, unii oameni pot, eu nu pot [sic]. "

Rogan a întrebat ce a făcut veganismul creierului ei, iar Cyrus a răspuns: „Acum sunt mult mai ascuțit decât eram și cred că eram la un moment dat destul de subnutriție [sic]”.

„Nicio indicație că ar fi solicitat asistență medicală”

În ciuda afirmațiilor despre o dietă vegană și funcția creierului, ND Dr. Matthew Nagra a vorbit despre modul în care „oboseala (mentală sau fizică) poate fi cauzată de o multitudine de probleme, care ar putea să nu fie legate de dietă, și nu există niciun indiciu că ar fi solicitat asistență medicală”.

„În plus, este important de menționat că cercetarea privind suplimentele omega-3 (EPA/DHA) și funcția cognitivă este mixtă, cu beneficii potențiale la adulții în vârstă. Desigur, peștele este o sursă a acestor omega-3, dar la fel este și un supliment vegan pe bază de alge ”, a scris el într-o postare pe Instagram.

„Acestea fiind spuse, nu este clar dacă veganii trebuie chiar să suplimenteze, deoarece producem EPA și DHA din omega-3 cu lanț scurt (ALA) în alimente precum inul, iar nivelurile noastre nu variază prea mult de la consumatorii de pește. În plus, cei cu niveluri crescute genetic nu par să fie protejați împotriva bolii Alzheimer, motiv pentru care mă gândesc doar la aceste suplimente ca la o măsură suplimentară de siguranță, pentru a vă asigura că obțineți suficient. "

Efectul placebo

El a adăugat: „Ceva care ar trebui să facă o pauză este atunci când cineva observă îmbunătățiri drastice cu o mică modificare a dietei. Acest efect SCREAMS placebo. La nivel fiziologic, este imposibil ca câteva mese cu fructe de mare să schimbe drastic nivelurile de omega-3, în special în creier.

„Acest lucru devine și mai probabil atunci când unui vegan i s-a spus în mod constant că dieta este deficitară de către cei care în mod clar nu au văzut datele. Putem începe să credem ... Acestea fiind spuse, nu avem nici o idee despre ceea ce Miley mânca de fapt.

„Așadar, înainte de a vedea toți medicii carnivori postând despre această anecdotă negativă, chiar dacă carnea este o sursă slabă de omega-3, amintiți-vă că o anecdotă nu este știință și că corpul covârșitor de dovezi sugerează că veganii/vegetarienii au un risc mai mic boli netransmisibile și mortalitatea din toate cauzele. Există un motiv pentru care profesioniștii din domeniul sănătății, cum ar fi @drgarthdavis și @brendadavisrd, continuă să prospere fără niciun semn de încetinire. "

Supliment inteligent

Plant Based News lucrează cu compania de suplimente Heights pentru a găsi solicitanții pentru un test al suplimentului său inteligent de vârf - care a fost conceput ca un înlocuitor de calitate premium pentru majoritatea suplimentelor obișnuite și multivitamine - combină 19 grăsimi esențiale sănătoase, antioxidanți, vitamine și minerale în cantitățile arătate pentru a avea cel mai mare impact asupra sănătății creierului și a corpului, într-o formulare pe care o puteți absorbi de fapt.

Elementele sale nutritive includ antioxidanți, care sunt minunați pentru a contrabalansa efectele poluanților din mediu și a altor factori de stil de viață care pun stres pe corpul nostru. Heights conține cinci antioxidanți puternici; vitamina E, antociani, zinc, seleniu și vitamina C.

Suplimentul conține și ulei Omega 3 (DHA și EPA din ulei de alge). Pentru cei care nu știu deja, Omega 3 Oil optimizează structura creierului și vă poate ajuta cu starea de spirit și tulburările de dispoziție. DHA poate îmbunătăți, de asemenea, memoria și concentrarea, iar EPA ajută la combaterea inflamației celulare.

Vitaminele B - care furnizează energie celulelor dvs. și susțin transportul eficient al informațiilor prin creier - sunt incluse, alături de vitamina D, care a fost recomandată de guvern în timpul blocării și este extrem de importantă pe măsură ce alunecăm în lunile de toamnă și iarnă . Deficiența este frecventă și este asociată cu o funcție imună slabă și cu multe alte probleme de sănătate, inclusiv depresia.

Spre deosebire de aproape orice multivitamină de pe piață, Heights folosește o „capsulă inteligentă” brevetată, care nu numai că eliberează lent substanțele nutritive în intestin, ci le permite să încapsuleze și uleiul Omega 3.

Luând parte

Pentru a participa la proces, solicitanții trebuie să fie plantați și să nu ia suplimente * și să poată participa la programări pe Harley Street din Londra. Respectarea suplimentării este importantă, iar Heights ar dori ca participanții să îndeplinească 80-90 la sută conformitatea cu suplimentul lor. Compania va fi în contact prin proces pentru a sprijini participanții în acest sens și va oferi sfaturi despre cum să maximizeze conformitatea.

Solicitanții câștigați vor fi invitați să colaboreze cu oameni de știință și dieteticieni de la Harley Street, pentru a vedea de la sine impactul nutriției optime asupra sănătății creierului și a bunăstării mintale.

Li se vor oferi:

  • Evaluarea nutrițională a biochimiei sângelui la clinica Harley Street - screening-ul sângelui pentru profilul vitaminei B (B1, B2, B6, B12 și folat), studii despre Omega-3 și Fier
  • Participanților li se va oferi Heights gratuit timp de trei luni și apoi vor fi re-examinați.
  • Două sesiuni de consultanță nutrițională cu dieteticianul clinic Sophie Medlin
  • Evaluarea stării de spirit și a stresului la începutul și la sfârșitul procesului.

A intra

  1. Completați formularul de cerere Aici

Dornic să încerce Heights acum?

Nu sunteți eligibil pentru studiu? Împrumutați-vă cu 10 GBP reducere la un abonament de 3 luni la Heights. Folosiți „PBN10” la plată. Cumpărați online aici. (Livrare la nivel mondial)