Imparte asta:

Imparte asta:

În 2014, Christine Carter se simțea în mod constant nesănătoasă. La doar 5’5, ea cântărea aproape 280 de kilograme și se simțea deprimată. Renunțarea la fumat a determinat-o să își schimbe dependența de nicotină cu o dependență de alimente; acum avea nevoie de controale medicale săptămânale și se baza pe 10 medicamente diferite pentru a trece peste zi.

câștige

Carter era, de asemenea, într-o relație nefericită, controlantă, cu un iubit gelos. „Fiind supraponderal, nu am simțit că merit ceva mai bun ... În loc să mă ocup de sentimentele mele, le mâncam. Mă trezeam și mâncam toată ziua; uneori mâncam în toiul nopții. ”

TREBUIE VEZI: Acest truc atât de ușor de slăbit fără dietă durează doar 5 secunde

Abia în măsură să urce o scară, a încercat cu disperare regim după regim, dar nimic nu a funcționat.

În cele din urmă, Carter a decis să încerce o intervenție chirurgicală cu mânecă gastrică verticală, care i-a îndepărtat 70% din stomac și a dus la o pierdere în greutate inițială de 50 de lire sterline - dar greutatea s-a strecurat imediat înapoi, spune ea, pentru că nu aborda problema alimentației emoționale.

„Am avut un apel de trezire când mi-am dat seama că voi fi un eșec chirurgical de slăbire”.

Ea a decis să găsească un antrenor și un mentor la Hero Training Center care să o ajute să lucreze nu numai la dieta și fitness-ul ei, ci și la bunăstarea sa mentală. Treptat, a reușit să arunce peste 140 de lire sterline - și acum are jumătate din dimensiunea sa anterioară, cu un nou nivel de încredere care i-a permis să-și încheie relația nesatisfăcătoare și să exceleze în continuare în carieră.

„Pe măsură ce kilogramele s-au desprins, am descoperit încet, dar sigur, femeia încrezătoare, dedicată, muncitoare, care era acolo tot timpul, dar care era prea timidă și frică să nu fie expusă”, spune tânăra de 28 de ani din Texas, care spune că abia se recunoaște când vede poze vechi. În cele din urmă, a suferit și o abdominoplastie pentru a scăpa de pielea lăsată după pierderea în greutate și acum face ca alimentația sănătoasă și exercițiul să facă parte normală din rutina ei.

„Voi fi sincer: lucrul nu este lucrul meu preferat din lume, dar sunt fidelă și consecventă”, a spus ea.

Sfatul ei puternic (pe care îl împărtășește și din contul ei de Instagram) altora care doresc să se slăbească?

„Alege un obicei prost și rezolvă singurul lucru. Comitând chiar și acest lucru minuscul, începe să-și construiască încrederea și încrederea în tine că poți și vei face ceea ce spui că vei face. Învață să iubești lupta și rezultatele vor veni ”.

PLUS: vedeți 12 transformări de pierdere în greutate ale unor vedete care vă vor face să vă scadă maxilarul!