Abstract

Recenzii ale cercetărilor relevante indică eficacitatea intervențiilor bazate pe atenție (MBI) în reducerea tendințelor către supraalimentare și în conducerea la reducerea greutății. În acest articol, prezint o perspectivă budistă timpurie cu privire la potențialul practicii mindfulness în acest sens, bazată pe examinarea unui discurs care raportează că Buddha însuși dădea instrucțiuni despre mâncarea atentă unui rege local. Discursul în cauză arată că utilizarea actuală a atenției pentru astfel de scopuri nu este o inovație recentă, ci are mai degrabă un antecedent în primele texte budiste. De asemenea, raportez un model recent de trei pași pentru reducerea tulburărilor de alimentație cu învățătura budistă timpurie despre modul în care a vedea satisfacția și dezavantajele poate duce la eliberarea de moduri de comportament dominate de pofte.

india

Aceasta este o previzualizare a conținutului abonamentului, conectați-vă pentru a verifica accesul.

Opțiuni de acces

Cumpărați un singur articol

Acces instant la PDF-ul complet al articolului.

Calculul impozitului va fi finalizat în timpul plății.

Abonați-vă la jurnal

Acces online imediat la toate numerele începând cu 2019. Abonamentul se va reînnoi automat anual.

Calculul impozitului va fi finalizat în timpul plății.

Abrevieri

Ekottarika-āgama

Madhyama-āgama

reducerea stresului bazată pe atenție

Majjhima-nikāya

Saṃyukta-āgama (T 99)

Saṃyukta-āgama (T 100)

Saṃyutta-nikāya

Abhidharmakośopāyikā-ṭīkā

Visuddhimagga

Referințe

Alberts, H. J. E. M., Thewissen, R. și Raes, L. (2012). Tratarea comportamentului alimentar problematic: Efectele unei intervenții bazate pe atenție asupra comportamentului alimentar, a poftei de mâncare, a gândirii dihotomice și a preocupării pentru imaginea corpului. Apetit, 58, 847-851. https://doi.org/10.1016/j.appet.2012.01.009.

Anālayo, Bh. (2011). Un studiu comparativ al Majjhima-nikāya. Taipei: Dharma Drum Publishing Corporation http://www.buddhismuskunde.uni-hamburg.de/pdf/5-personen/analayo/compstudyvol1.pdf.

Anālayo, Bh. (2012). Valoarea istorică a discursurilor Pāli. Jurnalul indo-iranian, 55, 223–253. https://doi.org/10.1163/001972412X620187.

Anālayo, Bh. (2015). Āgama/Nikāya. În J. Silk, O. von Hinüber și V. Eltschinger (Eds.), Enciclopedia lui Buddha a lui Brill (pp. 50-59). Leiden: Brill.

Dalen, J., Smith, B. W., Shelley, B. M., Sloan, A. L., Leahigh, L. și Begay, D. (2010). Studiu pilot: Mâncare și viață conștiente (MEAL): Greutate, comportament alimentar și rezultate psihologice asociate cu o intervenție bazată pe atenție pentru persoanele cu obezitate. Terapii complementare în medicină, 18, 260–264. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2010.09.008.

Daubenmier, J., Moran, PJ, Kristeller, J., Acree, M., Bacchetti, P., Kemeny, ME, Dallman, M., Lustig, RH, Grundfeld, C., Nixon, DF, Milush, JM, Goldman, W., Laraia, B., Laugero, KD, Woodhouse, L., Epel, ES și Hecht, FM (2016). Efectele unei intervenții de scădere în greutate bazată pe atenție la adulții cu obezitate: un studiu clinic randomizat. Obezitate, 24(4), 794-804. https://doi.org/10.1002/oby.21396.

Godfrey, K. M., Gallo, L. C. și Afari, N. (2014). Intervenții bazate pe atenție pentru consumul excesiv: o revizuire sistematică și meta-analiză. Jurnalul de Medicină Comportamentală, 38, 348–362. https://doi.org/10.1007/s10865-014-9610-5.

Godsey, J. (2013). Rolul intervențiilor bazate pe atenție în tratamentul obezității și tulburărilor alimentare: o revizuire integrativă. Terapii complementare în medicină, 21, 430–439. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2013.06.003.

Harrington, A. și Dunne, J. (2015). Când mindfulness este terapie, calme etice, perspective istorice. Psiholog american, 70 de ani(7), 621-631. https://doi.org/10.1037/a0039460.

Katterman, S. N., Kleinman, B. M., Hood, M. M., Nackers, L. M. și Corsica, J. A. (2014). Meditația Mindfulness ca o intervenție pentru consumul excesiv, consumul emoțional și pierderea în greutate: o revizuire sistematică. Comportamente alimentare, 15, 197–204. https://doi.org/10.1016/j.eatbeh.2014.01.005.

Kearney, D. J., Milton, M. L., Malte, C. A., McDermott, K. A., Martinez, M. și Simpson, T. L. (2012). Participarea la reducerea stresului bazată pe atenție nu este asociată cu reduceri ale consumului emoțional sau al alimentării necontrolate. Cercetare nutrițională, 32, 413–420. https://doi.org/10.1016/j.nutres.2012.05.008.

Kristeller, J. L. și Jones, J. W. (2006). Găsirea căii de mijloc: un model multi-domeniu de meditație în tratamentul alimentației compulsive. În D. K. Nauriyal, M. S. Drummond și Y. B. Lal (Eds.), Gândirea budistă și cercetarea psihologică aplicată, depășind limitele (pp. 374-392). Londra: Routledge.

Kristeller, J. L. și Wolever, R. Q. (2011). Instruire de conștientizare a alimentației bazată pe mindfulness pentru tratarea tulburărilor de alimentație excesivă: fundamentul conceptual. Tulburări alimentare, 19, 49–61. https://doi.org/10.1080/10640266.2011.533605.

Kristeller, J., Wolever, R. Q. și Sheets, V. (2014). Instruire de conștientizare a alimentației bazată pe atenție (MB-EAT) pentru consumul excesiv: un studiu clinic randomizat. Mindfulness, 5, 282–297. https://doi.org/10.1007/s12671-012-0179-1.

Mason, A., Epel, ES, Aschbacher, K., Lustig, RH, Acree, M., Kristeller, J., Cohn, M., Dallman, M., Moran, PJ, Bacchetti, P., Laraia, B ., Hecht, FM și Daubenmier, J. (2016a). Alimentația redusă bazată pe recompensă reprezintă impactul unei diete bazate pe atenție și a intervenției exercițiilor fizice asupra pierderii în greutate: date din studiul controlat randomizat SHINE. Apetit, 100, 86-93. https://doi.org/10.1016/j.appet.2016.02.009.

Mason, A., Epel, ES, Kristeller, J., Moran, PJ, Dallman, M., Lustig, RH, Acree, M., Bacchetti, P., Laraia, B., Hecht, FM și Daubenmier, J . (2016b). Efectele unei intervenții bazate pe atenție asupra consumului conștient, consumului de dulciuri și nivelurilor de glucoză la jeun la adulții obezi: date din studiul controlat randomizat SHINE. Jurnalul de Medicină Comportamentală, 39, 201–213. https://doi.org/10.1007/s10865-015-9692-8.

Mason, A. E., Jhaveri, K., Cohn, M. și Brewer, J. A. (2017). Testarea unei intervenții mobile de alimentație conștientă care vizează alimentația poftei: Fezabilitate și dovadă a conceptului. Jurnalul de Medicină Comportamentală, 41, 160–173. https://doi.org/10.1007/s10865-017-9884-5.

O'Reilly, G. A., Cook, L., Spruijt-Metz, D. și Black, D. S. (2014). Intervenții bazate pe atenție pentru comportamente alimentare legate de obezitate: o revizuire a literaturii. Recenzii privind obezitatea, 15, 453–461. https://doi.org/10.1111/obr.12156.

Shukla, K. (1973). Ārāvakabhūmi din Ācārya Asaṅga. Patna: Institutul de cercetare K. P. Jayaswal.

Timmerman, G. M. și Brown, A. (2012). Efectul intervenției unui restaurant conștient care mănâncă asupra gestionării greutății la femei. Jurnalul de educație și comportament nutrițional, 44(1), 22-28. https://doi.org/10.1016/j.jneb.2011.03.143.

Tripāṭhī, cap. (1962). Fünfundzwanzig Sūtras des Nidānasaṃyukta. Berlin: Akademie Verlag.

Wanden-Berghe, R. G., Sanz-Valero, J. și Wanden-Berghe, C. (2011). Aplicarea atenției la tratamentul tulburărilor de alimentație: o revizuire sistematică. Tulburări alimentare, 19, 34–48. https://doi.org/10.1080/10640266.2011.533604.

Wilson, J. (2014). America conștientă, transformarea reciprocă a meditației budiste și a culturii americane. Oxford: Oxford University Press.