Sunteți aici pentru că sunteți interesat de problemele de slăbit.
Este asta pentru tine sau pentru persoana iubită?
Cred cu tărie că, dacă lucrăm din greu la asta împreună, putem depăși tot ceea ce stă în calea dintre noi și greutatea noastră ideală.
Simți că duci o bătălie pierdută cu greutatea ta? Ce ai mai facut?
Medicii din întreaga lume sunt de acord și susțin o abordare în trei direcții a pierderii în greutate - dieta, exercițiile fizice și schimbarea comportamentului, ca cea mai bună modalitate de a pierde în greutate în mod eficient. Ați încercat pe toate trei? În unele cazuri pot fi necesare pastile pentru obezitate și intervenții chirurgicale.
Majoritatea oamenilor au încercat o singură dată regimul alimentar. Unii au preluat o scurtă perioadă de exerciții fizice și de membru la sală și nu reușesc, deoarece nu au putut ține pasul cu timpul necesar.
Un alt motiv pentru care mulți oameni nu reușesc să slăbească nu este pentru că nu pot pierde în greutate, ci pentru că, în adâncul sufletului, nu au decis să slăbească. Le este teamă de ceea ce le-ar provoca pierderea în greutate - s-ar fi putut defini ca fiind întotdeauna grăsimi sau dintr-o familie grasă sau că slăbirea le-ar face să-i dezamăgească pe ceilalți sau că, de fapt, pierderea în greutate este pentru alte persoane - nu ar fi niciodată capabili să obtine asta.
Sună familiar?
Schimbarea credinței adânc înrădăcinate ar putea fi primul pas către slăbirea cu succes în cele din urmă. Acest lucru ar duce apoi la o schimbare a comportamentului și relației cu mâncarea, băuturile, exercițiile fizice și toți acei pași despre care știm că ar duce la succes cu pierderea în greutate.
Dar este timpul să nu mai încercăm.
Dacă chiar vrei cu adevărat să slăbești, ai ajuns în locul potrivit. Ar trebui să ne întrebăm - ce vrei cu adevărat? Pe o scară de la 0 la 10, cât de mult îmi doresc cu adevărat să slăbesc?
Majoritatea oamenilor află că, odată ce ating acest nivel 10/10, fac tot ce este necesar pentru a slăbi.
Unde ești pe această scară? 6/10? De ce nu este 12/10?
Aici, pe blogul obezității, ne propunem să vă ajutăm în călătorie pentru a vă depăși barierele de a pierde în greutate și a o menține definitiv.
Vă aducem, de asemenea, o colecție de cele mai bune sfaturi de slăbire, diete, echipamente și acces la furnizori experți de chirurgie bariatrică și multe altele.
Blogul obezității este blogul tău. Marcează-l. Vino aici des pentru a urmări actualizările noastre. Vă rugăm să nu ezitați să contribuiți la blog făcând clic pe orice subiect de interes și derulați în jos pentru a adăuga contribuția dvs.
Împreună ne putem îndeplini visul de a vă fi mai sănătos. Da. Suntem cu adevărat dedicați să vă ajutăm să slăbiți. Permanent.
17 ianuarie 2020
De ce sunt oamenii obezi - adevăratele cauze ale obezității | WHYBEOBESE.com
Înțelegerea de ce oamenii sunt obezi este cheia pentru depășirea obezității. Iată primele cinci cauze ale obezității și de ce pierderea în greutate este atât de dificilă.
16 ianuarie 2020
Așteptări după operația de slăbire
Când treceți sau chiar luați în considerare o intervenție chirurgicală de slăbire, este important să înțelegeți ce așteptări aveți după operație
06 decembrie 2019
Obezitatea - De ce suntem obezi? | WHYBEOBESE.com
Obezitatea este acumularea excesivă de grăsime corporală cu consecințe grave asupra sănătății. Vedeți de ce suntem obezi și luați măsuri pentru a vă depăși obezitatea astăzi aici.
06 decembrie 2019
Creșterea în greutate a copilului în timpul sarcinii - La ce să ne așteptăm | Whybeobese.com
Știți care ar fi creșterea normală în greutate a bebelușului în timpul sarcinii pentru fiecare femeie. Vă oferim o gamă de IMC chiar înainte de sarcină și gama de creștere în greutate la care ar trebui să vă așteptați. A se vedea, de asemenea, riscurile și complicațiile care ar putea apărea dintr-o creștere anormală a greutății bebelușului.
27 martie 2018
Cel mai bun echipament pentru exerciții fizice pentru obezi | Top Ten Pick | WHYBEOBESE.com
Cel mai bun echipament de exerciții fizice pentru obezi sau supraponderali este în mod clar unul care vă poate susține greutatea, vă poate face să faceți un antrenament cardio excelent, să ardeți calorii eficient și totuși să nu provocați tulpina.
12 ianuarie 2017
Cauzele obezității care vă pot surprinde | WHYBEOBESE.com
Cauzele obezității sunt mai mult decât a mânca prea mult și a face mișcare prea puțin. Iată cele mai frecvente cauze ale supraponderabilității sau obezității și ce puteți face.
13 februarie 2016
Definiția obezitate Prin IMC, circumferința taliei și gradele de obezitate
Adevărata definiție a obezității este acumularea excesivă de grăsime în organism care ar putea afecta sănătatea cuiva. Se măsoară în raport cu greutatea potrivită pentru înălțimea sau IMC.
05 august 2015
Cauzele genetice ale obezității | Genul obezității descoperit
S-au descoperit dovezi puternice irefutabile pentru cauzele genetice ale obezității și tratamentul este posibil în unele cazuri.
29 ianuarie 2015
Un stil de viață sănătos | Activități care contribuie la un stil de viață sănătos
Un stil de viață sănătos ar trebui să fie un obiectiv pentru toată lumea. Vedeți zece sfaturi de top pentru o viață sănătoasă și activități care ar putea contribui la un stil de viață sănătos aici.
03 noiembrie 2014
Viață sănătoasă și monitorizarea tensiunii arteriale
Obțineți sfaturi de top despre o viață sănătoasă și monitorizați tensiunea arterială în timp ce urmăriți aportul de colesterol, exercițiile fizice și somnul bun. Vedeți cum să utilizați un monitor de tensiune arterială sănătos
11 ianuarie 2014
Pilula de pierdere în greutate propilenă | Totul despre pilula de pierdere în greutate Propolene
Pilula pentru slăbit de propilenă este compusă din polifenoli. De asemenea, numită pilulă de scădere în greutate propolenă, conține propol, catehină și glucomanan, care sunt ingrediente naturale cunoscute de .
05 mai 2013
Obezitatea și sarcina Riscuri, prevenirea și gestionarea obezității în timpul sarcinii
Vedeți riscurile obezității și a sarcinii. Obțineți sfaturi de specialitate cu privire la cât de mult este de așteptat creșterea în greutate în timpul sarcinii, când este considerată obeză și gravidă și cum să rezolvați problemele de greutate înainte și .
01 februarie 2013
Dukan Diet a făcut-o pentru mine
Bună, Vă mulțumesc foarte mult pentru informațiile minunate despre obezitate aici, mai ales că afectează sarcina. Am putut slăbi rapid cu Dukan Diet
20 ianuarie 2013
Lucrul în timpul sarcinii | Ghidul dvs. pentru exerciții sigure în timpul sarcinii
Vedeți beneficiile pentru sănătate ale antrenamentului în timpul sarcinii și exercițiile sigure în timpul sarcinii - de la primul trimestru până la al treilea trimestru de sarcină, precum și sfaturile de top pentru a reuși.
25 martie 2012
Cea mai bună dietă de slăbit | Ce a funcționat pentru mine
Cel mai bun plan de slăbire pentru a vă ajuta să pierdeți greutatea în mod realist într-un mod sănătos și să-l mențineți definitiv este acel plan de dietă pe care îl considerați plăcut, cu care puteți trăi, rămâneți cu
05 martie 2012
Pierderea în greutate în timpul sarcinii | Obțineți sfaturi ale experților
Pierderea în greutate în timpul sarcinii? Consultați sfaturile experților privind pierderea în greutate în timpul sarcinii și cum să mențineți o greutate sănătoasă.
24 februarie 2012
obezi ca toți oamenii din familia mea
Sunt bărbat, 24 de ani, 6.2 și 270. Am început să mă îngraș timp de 3 ani pentru că nu fac exerciții fizice și nu mănânc mult, alimente grase și dulci. Cea mai mare parte a grăsimii
12 februarie 2012
A mânca sănătos în timpul sarcinii | Ce să mănânci și ce să eviți în timpul sarcinii
A mânca sănătos în timpul sarcinii presupune să știi ce să mănânci, precum și alimente riscante de evitat în timpul sarcinii. De asemenea, înseamnă să știi ce suplimente să ai pentru un copil și o mamă sănătoși. Vezi ghidul nostru
11 aprilie 2011
Pastile de slăbit în Marea Britanie | Pastilele de slăbit aprobate de Departamentul Sănătății
Pastile pentru slăbit în Marea Britanie? Alli este SINGURA pastilă pentru slăbit Departamentul de sănătate din Marea Britanie aprobă utilizarea în controlul problemei greutății. Puteți cumpăra alli online aici și puteți începe călătoria către.
07 aprilie 2011
Mănâncă sănătos pentru viață Sfaturi practice despre alimentația sănătoasă pentru vitalitate pe tot parcursul vieții
Mănâncă sănătos pentru viață. Urmați acești pași practici și ajutați-vă să vă îmbunătățiți vigoarea, vitalitatea și sănătatea prin obiceiul dvs. de încălzire. Aflați cum să mâncați sănătos de la medicul nostru din casă.
27 martie 2011
Hipertensiune și obezitate | Cum afectează obezitatea tensiunea arterială crescută și remediile
Hipertensiunea și obezitatea sunt un amestec periculos. Vedeți cum pierderea a doar 5% din greutatea corporală vă poate ajuta să vă controlați extrem de mult tensiunea arterială și să reduceți riscul cardiovascular.
28 decembrie 2010
Chirurgia pentru slăbit - Este pentru tine?
Chirurgia pentru slăbit - Este pentru tine? Decizia de a fi supusă unei intervenții chirurgicale pe bandă de laborator este una care nu trebuie luată cu ușurință. Există anumite criterii minime
26 februarie 2010
Chirurgie de pierdere în greutate Houston
Orice intervenție chirurgicală de slăbire a rezidenților din Houston este interesată poate fi localizată cu ușurință. Un număr de centre locale de slăbire sunt specializate în diverse intervenții chirurgicale pentru slăbit.
26 februarie 2010
Chirurgie de pierdere în greutate
Operația de scădere în greutate este o opțiune pentru cei care nu pot slăbi în alt mod. Folosirea intervenției chirurgicale pentru a pierde în greutate poate fi salvatoare, reversibilă, accesibilă și sigură.
26 februarie 2010
Pierdere în Greutate Chirurgie Plastică
După pierderea în greutate, chirurgia plastică este frecventă după intervenția chirurgicală bariatrică. Există mulți chirurgi plastici care pot ajuta la nevoile pacienților postoperatorii.
26 februarie 2010
Pastile pentru slăbit
Pastilele pentru scăderea în greutate fără număr oferă acces la soluții de slăbit. Există multe pastile dietetice pentru scăderea în greutate pentru multe persoane care fac dietă.
26 februarie 2010
Sfaturi pentru slăbit
Există multe sfaturi pentru a pierde în greutate, care pot fi destul de utile pentru a vă oferi programul de slăbire cu piciorul drept. Dar cu toate acestea, indiferent dacă doriți să scăpați câteva kilograme sau.
26 februarie 2010
Risc de supraponderalitate Zece riscuri de top din cauza excesului de greutate aduce
Riscul persoanelor supraponderale te pune într-adevăr într-un dezavantaj în viață. Deoparte de stigmele sociale, obezitatea crește considerabil riscul de a dezvolta tot felul de boli și afecțiuni.
23 februarie 2010
Produs de slăbire rapidă
Mulți preferă un produs de slăbire rapidă pentru a ajuta la observarea rezultatelor rapide. Un regim rapid de slăbire poate ajuta la inițierea unei diete.
22 februarie 2010
Pastile pentru slăbit rapid
Pastilele pentru slăbit rapid pot oferi rezultate rapide atunci când sunt luate în mod responsabil. Luarea unui supliment de scădere în greutate poate duce la un plan de scădere în greutate.
22 februarie 2010
Patch de pierdere rapidă în greutate
Un plasture rapid de slăbit este un nou mod inovator de a slăbi. Un plasture înseamnă să nu trebuie să înghiți lichide sau pastile.
19 februarie 2010
Supliment de pierdere rapidă în greutate
Un supliment de scădere rapidă în greutate poate ajuta o dietă să verse kilograme. Suplimentele dietetice vin sub mai multe forme.
13 februarie 2010
Dietele de slăbire rapidă
Dietele rapide de slăbit se pot potrivi frumos cu un stil de viață ocupat. Vederea rezultatelor efortului poate face ca o persoană să dorească să rămână mai bine la dieta sa.
13 februarie 2010
Slabire rapida
Produsele care oferă o scădere rapidă în greutate trebuie utilizate cu atenție. Majoritatea acestor produse nu sunt o idee bună pentru pierderea majoră în greutate pe termen lung.
27 ianuarie 2010
Cumpărați un produs de pierdere în greutate pe bază de plante
Puteți cumpăra produse de plante pe bază de plante online aici și le puteți livra la ușă.
24 ianuarie 2010
Dieta de viață pe bază de plante | Alegerea dietei potrivite pentru slăbit
S-a dovedit că dieta pe bază de plante pe bază de plante este foarte eficientă pentru a contribui la pierderea rapidă în greutate. Puteți cumpăra produse pe bază de plante pentru pierderea în greutate aici, cu un simplu clic.
23 ianuarie 2010
Linia de produse Medifast pentru slăbit
Linia de produse pentru slăbit Medifast este livrată la ușa unui dieter. O dietă întreagă este concepută pentru fiecare dietă individuală.
09 ianuarie 2010
Riscurile pentru sănătate ale excesului de greutate
Sunteți conștient de riscurile pentru sănătate ale supraponderabilității? Majoritatea oamenilor evită în mod intenționat să înțeleagă care sunt riscurile.
05 ianuarie 2010
Chirurgie laparoscopică de slăbire Opțiuni, avantaje și dezavantaje
Chirurgia laparoscopică de slăbire oferă cea mai blândă procedură pentru pierderea în greutate chirurgicală. Tehnica este denumită în mod obișnuit minim invazivă.
05 ianuarie 2010
Chirurgie pentru pierderea în greutate a benzii de lapte | O explicație expertă
Chirurgia pentru pierderea în greutate a benzii de lapte este unul dintre cele mai populare tratamente chirurgicale de greutate disponibile. Procedura este ușor de realizat și este, de asemenea, reglabilă pentru a ajuta la controlul pierderii în greutate.
02 ianuarie 2010
Pierderea în greutate într-un mod sănătos
Pot exista diferite definiții ale pierderii în greutate într-un mod sănătos. Pentru mine a avut de-a face cu învățarea tuturor lucrurilor rele pe care le mâncam și bucurarea imensă.
27 decembrie 2009
Chirurgie de pierdere în greutate Marea Britanie | Obțineți un chirurg bariatric de top
Chirurgia de scădere în greutate pe care o caută rezidenții din Marea Britanie este, în general, furnizată de centre private de scădere în greutate. Se poate găsi un centru care oferă o varietate de intervenții chirurgicale bariatrice.
26 decembrie 2009
Pilula de slăbit Hoodia
Pilula de slăbit Hoodia s-a dovedit foarte eficientă pentru persoanele care fac dietă. Pilula Hoodia blochează receptorii foamei din creier.
22 decembrie 2009
Produs pe bază de plante pentru pierderea în greutate
Un produs de pierdere în greutate Herbal Life este alcătuit din cele mai bune ingrediente naturale. Mulți au găsit succes în dietă datorită produselor Herbal Life
21 decembrie 2009
Slăbire rapidă sănătoasă
Multe persoane doresc o pierdere rapidă în greutate sănătoasă. Acest lucru se poate face prin restricționarea caloriilor și exercitarea mai multă.
17 decembrie 2009
Exercițiu și obezitate
Exercițiile fizice și obezitatea au ceva în comun? Da. Majoritatea oamenilor nu înțeleg sau nu vor înțelege că este nevoie de mai mult decât o încercare la o dietă pentru a slăbi.
17 decembrie 2009
Pastile eficiente pentru slăbit
Consultați aici pastile eficiente dovedite pentru slăbit. Aceste pastile pentru slăbit sunt recomandate de medici. Găsirea pilulelor dietetice care funcționează pentru o dietă poate necesita unele cercetări. Am făcut asta pentru tine.
16 decembrie 2009
Chirurgie bariatrică de scădere în greutate
Operația de scădere în greutate bariatrică poate oferi rezultate uimitoare. Există mai multe tipuri diferite de intervenții chirurgicale bariatrice.
- Clătite energetice cu unt de arahide - Blogul mamei WELLthy
- Alunele, untul de arahide pot deține cheia pentru prevenirea obezității - ScienceDaily
- Alergarea ajută la evitarea creșterii în greutate, în ciuda „genelor obezității”, constată studiul
- Obezitate pediatrică și tulburări ale urechii, nasului și gâtului
- Obezitate pediatrică - etiologie, patogenie și tratament Michael Freemark Springer