Ingrid este una dintre cele mai uimitoare povești de succes care au ieșit vreodată din Vison Drummoyne! Cu toate acestea, nu i-am putut face dreptate poveștii ei, așa că aici este în propriile sale cuvinte.
"Pe scurt, eram supraponderal și nu eram apt. Nu aveam încredere să încep să fac mișcare, împreună cu faptul că m-am gândit serios că aș putea avea un infarct și să mor dacă fac mișcare. Așadar, mi-am spus că sunt mai fericit Am început să-mi fac scuze pentru a rămâne, pentru că nimic nu mă potrivea, eram nemulțumit și jenat de mine.
La începutul acestui an, m-am întâlnit cu buna mea prietenă, Janelle. Ea a menționat că se va alătura din nou Vision, după o pauză de 9 luni în străinătate, pentru o provocare de 9 săptămâni. Am urmărit pentru o întâlnire și salut cu Jen la Vision Drummoyne.
M-am gândit mult și greu să mă alătur timp de 9 săptămâni - creierul meu îmi spune că nu asta e treaba mea, nu asta fac. și nu vreau să mor într-o sală de sport. DAR am avut-o pe Janelle ca prietenă de la sală. Acesta a fost începutul călătoriei mele Vision.
Din start, nu trebuie să mă îngrijorez să intru în această sală de gimnastică și să mă simt intimidat - până în ziua de azi, mă simt la fel de binevenit ca de fiecare dată când intru pe ușă ca prima dată. Antrenorii și clientela sunt toți oameni cu gânduri asemănătoare - suntem cu toții aici pentru un motiv - devin ființe în formă, sănătoase, mai puternice și să mențină acest nivel.
Acum am făcut o mulțime de diete, încărcături, de-a lungul vieții, deși nu am combinat niciodată o dietă cu exerciții fizice! Pentru că dieta sa de 80% și exercițiul de 20%, corect! De ce să mă deranjez să alerg, când tot ce trebuie să faci este să mergi, a fost mantra mea. Ceea ce am constatat a fost că, atunci când am combinat dieta și exercițiile fizice, am fost mult mai motivat să mă țin de dietă ... FACT FUN: Am aflat, de asemenea, că îmi place să fac mișcare.
M-am alăturat fericit pentru a încerca tot ce avea de oferit Vision, dar am avut o singură stipulare - NU FUG. Deci, nu vă deranjați să mergeți acolo cu mine, pentru că asta nu se întâmplă. După o sesiune de antrenament, am fost cumva prins de această energie în studio și am ajuns să urmez această mulțime destul de entuziasmată pe uși. a fost un club de alergare! FUN FACT: Tocmai m-am înregistrat pentru prima mea FUN RUN.
Rezultatele pe care le-am obținut sunt o pierdere de 15 kg PLUS de sarcini de rezistență. Există patru componente pe care le-am găsit cruciale pentru pierderea în greutate. Mai întâi fiind Vision Food Jurnal - pentru a putea urmări cantitatea de macro pe care o consumați sau pe care încă trebuie să le consumați într-o zi, a fost și este încă extrem de benefică pentru mine - nu este nevoie de a doua ghicire - jurnalul face tot calculele macro ... cifrele sunt acolo în alb și negru (sau verde!) În al doilea rând, fiind antrenori - Meggan m-a ținut la răspundere până la capăt - păstrează o privire atentă asupra jurnalului meu, se va verifica în zilele mele nu ne antrenăm și mă încurajează atunci când mă îndoiesc de mine și nu este doar propriul tău PT, sunt toți ... echipajul de la Drummoyne este o grămadă minunată de formatori. În al treilea rând, ședințele de nutriție sunt de neprețuit - întotdeauna te îndepărtezi de informații valoroase care rămân la tine. În cele din urmă, comunitatea Vision - a face noi prieteni și suntem cu toții pe aceeași pagină.
Oamenii vor să știe ce s-a schimbat în lumea mea, datorită schimbării pe care o văd în mine. Este Vision Personal Training - Nu pot recomanda acest loc suficient de mult. Doar funcționează!
Felicitări Ingrid, suntem atât de mândri de tine și abia așteptăm să vedem ce vei obține în continuare!
* Declinare de responsabilitate: Rezultatele individuale variază în funcție de obiectivele convenite. Apasă aici pentru detalii.