Cu toții ne-ar plăcea să avem o piele perfectă, dar, datorită stilurilor de viață moderne, pielea piersică, plină de bumbac și plină pare de neatins. Principala barieră în calea pielii grozave este mâncarea pe care o punem în gură. Majoritatea americanilor primesc mai mult de 50% din caloriile lor din zahăr rafinat, făină și ulei și alte 25% din calorii din alimentele de origine animală. Dar, deși aceste alimente par a fi norma, nu sunt. Biologia noastră nu a fost niciodată concepută pentru a le prelucra în cantitățile pe care le consumăm. Primii oameni nu mâncau niciodată prăjituri, prăjituri, batoane de ciocolată sau orice altceva, atât bogat în zahăr, cât și în grăsimi.
În ultimii ani, oamenii de știință au descoperit că multe dintre substanțele nutritive pe care le consumăm, cum ar fi zahărul, pot avea un efect dăunător asupra pielii noastre. Zahărul pare să exercite o influență chimică asupra corpului nostru, numită glicație, care provoacă acumularea de deșeuri nedorite în celulele noastre. Pe măsură ce aceste procese progresează, pielea pare mai puțin elastică și mai vigurosă și devine mai predispusă la acumularea de produse oxidate sub suprafață.
Ce este Glycation?
Glicația este termenul chimic pe care oamenii de știință îl dau procesului de legare a zahărului cu proteinele din corpul nostru. Când mâncăm zahăr, acesta determină creșterea nivelului de glucoză din sânge. Pe măsură ce zahărul din sânge crește, crește posibilitatea ca zaharurile să se lege de proteine, formând molecule nedorite în acest proces.
Aceste molecule care rezultă din glicație sunt numite „produse finale avansate de glicație” sau AGE. Vârstele au fost comparate cu rugina dintr-o mașină. La fel ca o mașină care va dezvolta coroziunea dacă este expusă la prea multă apă și sare, celulele noastre vor experimenta o acumulare de resturi celulare sub formă de AGE dacă mâncăm excesiv zahăr rafinat. AGE deteriorează echipamentele celulare, inhibă capacitatea celulelor de a îndeplini funcții de menaj de bază și le fac să se comporte ca și cum ar fi mult mai în vârstă. AGE-urile sunt literalmente AGE-ing.
Trebuie subliniat faptul că există o diferență între zahărul rafinat și zahărul sub formă de plante întregi. Din punct de vedere istoric, când strămoșii noștri au mâncat zahăr, au făcut-o sub formă de fructe. Da, fructele conțin zahăr, dar poartă și o serie de alți constituenți care blochează în mod natural procesele de glicație din organism. Deoarece dietele moderne au un conținut scăzut de alimente vegetale întregi, șansa apariției glicației este mult mai mare. Fursecurile, prăjiturile și biscuiții nu conțin fitochimicale care inhibă în mod natural glicarea.
Vârstele pot duce la o serie de efecte dăunătoare asupra organismului. Vârstele pot afecta ficatul, pot duce la rigidizarea arterelor, pot reduce energia, pot duce la dureri nervoase și pot provoca leziuni ale pielii. La fel ca rugina mașinii, oamenii cu o mulțime de AGE în fluxurile de sânge se oxidează din interior spre exterior, deteriorând celulele în acest proces.
Îmbătrânirea pielii se accelerează pe măsură ce excesul de zaharuri plutesc în fluxul nostru sanguin. Fructoza și glucoza inofensive provoacă o afecțiune numită glicație. Acest lucru se întâmplă atunci când zaharurile se leagă de proteine. Proteinele schimbă apoi structura și funcția liberă. Produsele finale periculoase de glicație avansată (VÂRSTE) se colectează în rinichi, artere și creier. Aceste molecule dăunătoare cauzează îmbătrânirea timpurie a pielii. În nivelurile inferioare ale pielii noastre se află derma noastră. Această structură este în mare parte realizată din colagen. Răsturnarea celulei este lentă în derm.
Combinat cu un nivel ridicat de glucoză face colagenul inflexibil. Apare apoi formarea de vârstă. Am pregătit scena pentru riduri și pierderea elasticității. Pro-colagenul 111 sau colagenul pentru perne pentru bebeluși este flexibil și moale. Când ciupiți pielea unui copil mic, simțiți că dă sănătos. După vârsta de treizeci de ani, corpurile noastre nu mai produc această fibră vitală. Este imens să facem tot ce putem pentru a ne proteja de glicație. Colagenul modificat AGE nu este un fan al reparațiilor. Această fibră neregulată îi blochează pe alții să-și facă treaba. Ca urmare, urmează mai multe defalcări și degenerări. Pentru a adăuga insultă rănirii, atât lumina UV cât și formarea AGE provoacă radicali liberi. Datorită efectului domino al acestei afecțiuni, oamenii de știință sunt pe ea pentru soluții.
Cum afectează Glycation pielea?
Procesul de glicație poate provoca o serie de probleme ale pielii, inclusiv linii fine, riduri, pete sub piele (nu trebuie confundate cu zits), afecțiuni inflamatorii ale pielii, riduri și pungi sub ochi.
Glicația nu funcționează pentru a deteriora pielea printr-un singur mecanism: în schimb, funcționează printr-o varietate de canale pentru a submina frumusețea naturală tinerească a pielii, distrugând-o la nivel celular. Să aruncăm o privire la unele dintre aceste canale acum.
Previne reînnoirea pielii
La fiecare câteva luni, cam așa, corpul tău înlocuiește toate celulele pielii cu altele noi. Celulele vechi se uzează, se desprind și trebuie înlocuite. Cu toate acestea, glicația poate întrerupe acest proces de reînnoire prin reducerea capacității organismului de a crea constituenți importanți ai pielii, cum ar fi colagenul. Glicația - din cauza daunelor pe care le produce capilarelor - împiedică, de asemenea, livrarea de noi substanțe nutritive la locul producției celulelor pielii, încetinind procesul de reînnoire și făcând pielea să pară mai puțin vibrantă și tânără.
Generați radicali liberi
Radicalii liberi sunt substanțe chimice foarte reactive aruncate de procesele metabolice. Când celulele noastre ard zahăr pentru energie, nu o fac cu o eficiență perfectă. Combustibilul ars poate ieși uneori din centralele energetice celulare și poate reacționa cu alte țesuturi din corp, provocând daune. Problema cu glicația este că poate stimula producția de mai mulți radicali liberi prin reducerea eficienței cu care celula arde combustibilul. Aceste produse secundare reacționează apoi cu orice vin în contact, afectând membranele celulare ale pielii, ADN-ul și capacitatea celulelor de a se repara.
Colagen și elastină reduse
Corpul creează colagen și elastină pentru a face pielea atât elastică, cât și săritoare. Dar, deși producem aceste substanțe chimice în cantități mari în timp ce suntem tineri, însă capacitatea noastră de a face acest lucru scade odată cu vârsta. Glicația poate accelera acest declin făcând ravagii asupra mașinilor celulare producătoare de colagen și elastină din piele, făcând pielea să cadă și să se rideze.
Glycation Skin Reversing
Cu toții am dori să evităm glicarea pielii, dacă este posibil, dar poate fi inversată? Vestea bună este că se poate.
Căutați o peptidă de putere numită Hexapeptide-3 - promovează restructurarea și repararea. Colagenul este cea mai abundentă fibră. Așadar, nu este o surpriză de ce suferă cel mai mult de glicație. Hexapeptida-3 poate crește hidratarea cu 100% în 60 de minute. Următorul este un fruct negru pe care îl cunoaștem bine. Afinele se clasează pe măsură ce diminuează markerii inflamației.
Acest lucru este esențial pentru reducerea îmbătrânirii pielii. Inflamația este un factor cheie și în sănătatea generală. Această magie albastră închisă oferă un pumn mediu cu blocarea daunelor provocate de soare. Co-Q10 ajută la repararea și regenerarea combustibilului. Această coenzimă solubilă în grăsimi spune nu oxidării. Știți cel mai bine din mărul tăiat rămas timp de 5 minute devenind maroniu.
Această defalcare este ceea ce corpurile noastre luptă lung și greu toată ziua. Țineți ochii deschiși pentru trifluoroacetat de pentapeptidă-34. Această peptidă încurajează corpul nostru să producă Co-Q10. Rodia este un alt super fruct care ne susține bine. Rodia combate subțierea pielii legată de vârstă. Amelioratorii de apă Pure Inventions îl fac să fie delicios să obțineți doza zilnică. Studiile de 12 săptămâni cu aceste ingrediente arată schimbarea. Contează pe riduri înmuiate, elasticitate sporită și o strălucire vibrantă!
Mănâncă o dietă sănătoasă
Mâncarea pe care o consumăm este unul dintre principalele motive pentru care atât de mulți oameni suferă de îmbătrânire prematură a pielii. Nivelurile ridicate de zahăr din dietă duc la AGE-uri care, la rândul lor, scad capacitatea celulelor pielii de a se repara și reînnoi.
Dietele sănătoase, cu un conținut scăzut de zahăr rafinat și bogate în lucruri precum fasolea, verdeața, fructele, nucile, semințele și cerealele integrale pot pune frâna la glicație, pot reduce producția de AGE în sânge și pot proteja celulele pielii de daune. Multe alimente vegetale conțin co-factori care împiedică formarea AGE-urilor și promovează sănătatea pe termen lung.
Exercițiu
Nivelurile ridicate de glucoză din sânge la jeun generează niveluri ridicate de AGE. Este unul dintre motivele pentru care cercetătorii cred că persoanele cu diabet au un risc mai mare de boli de inimă. Creșterea nivelului de zahăr din sânge la post provoacă leziuni ale vaselor de sânge, crescând șansele de acumulare a plăcii pe pereții arterelor.
Cu toate acestea, exercițiile fizice pot oferi oamenilor un control mai bun asupra cantității de zahăr din sânge atât în timpul cât și după aceea, reducând posibilitatea formării vârstelor.
Suplimente anti-glicații
Suplimentele anti-glicare sunt tratamente orale care ajută la inversarea glicării în piele. Aceste suplimente conțin adesea o varietate de substanțe împrumutate din lumea plantelor care s-au dovedit a avea efecte pozitive, anti-AGE în piele.
Este bine cunoscut, de exemplu, că beta-carotenoizii - substanța galben-portocalie care se găsește în morcovi, cartofi dulci și varză - se încorporează în piele după ingestie și o pot proteja de radiațiile UV. Multe seruri anti-glicare includ carotenoizi ca ingrediente active pentru a ajuta la întărirea apărării pielii din interior.
Suplimentele anti-glicație conțin, de asemenea, antioxidanți puternici care ajută la eliminarea efectului dăunător pe care îl au vârstele asupra capacității celulelor de a arde energia curat. Un nivel ridicat de antioxidanți din piele poate ajuta la eliminarea unora dintre subprodusele dăunătoare ale metabolismului celular înainte ca acestea să poată deteriora țesutul din jur.
În cele din urmă, suplimentele pot conține o serie de compuși izolați împrumutați din natură care s-au dovedit a bloca procesul de glicație. Benfotiamina, de exemplu, reglează nivelul zahărului din sânge, este antiinflamator și poate contribui direct la reducerea producției AGE.
Seruri anti-glicație
În cele din urmă, serurile anti-glicare sunt tratamente topice care au ca scop reducerea și inversarea glicării pielii din exterior.
Serurile de top anti-glicare ajută la îmbunătățirea sintezei de colagen în straturile dermice inferioare, îmbunătățesc fluxul sanguin, reduc semnele ridurilor și în general luminează pielea.
Concluzie
Degenerarea poate fi diminuată prin reducerea alimentelor zaharate și a carbohidraților rafinați. Asigurați-vă că luați ulei de cocos sau ghee pentru a găti în siguranță. Uleiul de măsline și altele provoacă glicarea la căldură medie. Subiectele menționate anterior cu alimentația inteligentă fac minuni. Glycation nu trebuie să câștige. Pentru produse și îngrijire pentru îmbătrânirea pielii - contactați Skin Apeel Day Spa din Boca Raton. 561-852-8081