Următoarele informații, calculate prin calculatorul de rețete Spark, includ atât chipsuri de ciocolată, cât și nuci de macadamia.

informații

Date nutriționale pe cookie:

  • Calorii: 70
  • Grăsimi: 4,5 g (mai ales grăsimi sănătoase din nucile de macadamia, pe care le puteți omite cu ușurință dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi)
  • Carbohidrati: 10,5 g
  • Fibră: 1 g
  • Proteine: 1 g
  • puncte ww (sistem nou): 2 puncte (inclusiv piulițele)

Aceste prăjituri sunt din cereale integrale, iar rețeta are mult mai puțin zahăr și ulei decât prăjiturile tradiționale cu ciocolată. Dar NU au deloc un gust sănătos! 🙂

Note de substituție:

Pentru făina de ovăz, vă puteți face propria măcinând ovăz rulat într-un robot de bucătărie sau blender până când se transformă într-o pulbere fină. Asigurați-vă că măsurați cantitatea necesară după amestecare. Ați putea, de asemenea, făina de ortografie. Simțiți-vă liber să încercați alte făini, dar nu pot garanta rezultatele.

Pentru nuci de macadamia: puteți sub migdale sau nuci sau nuci pecan sau orice altă nucă dorită. De asemenea, puteți lăsa complet nucile.

Pentru ulei: simțiți-vă liber să omiteți uleiul dacă doriți ... dar cu siguranță nu garantez rezultatele dacă da!

Pentru cookie-urile complet lipsite de zahăr adăugat, încercați în schimb această rețetă.

Bara laterală principală

Faceți cunoștință cu Katie

Chocolate Covered Katie este unul dintre primele 25 de site-uri de produse alimentare din America, iar Katie a fost prezentată pe The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post și ABC’s 5 O’Clock News. Mâncarea ei preferată este ciocolata și crede în mâncarea desertului în fiecare zi.