[nzs_heading heading = ”5 ″] Iaurt simplu [/ nzs_heading] Mărimea porției 1 recipient (170g)
Suma pe servire
Calorii 120
Calorii din grasime 60
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 7g 10%
Grăsime saturată 4g 19%
Colesterol 25 mg 8%
Sodiu 90 mg 4%
Potasiu 290 mg 9%
Glucide totale 26g 3%
Fibre dietetice 0g 0%
Zaharuri 9g
Proteină 7g
Vitamina A 4%
Vitamina C 6%
Calciu 25%
Fier 0%
* Se bazează valorile procentuale zilnice
la o dietă de 2.000 de calorii
[/ one_fourth] [one_fourth] [nzs_heading heading = ”5 ″] Peach Yogurt [/ nzs_heading] Mărimea porției 1 recipient (170g)
Suma pe servire
Calorii 130
Calorii din grasime 50
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 6g 9%
Grăsime saturată 3g 15%
Colesterol 20 mg 7%
Sodiu 70 mg 3%
Potasiu 230 mg 7%
Glucide totale 18g 6%
Fibre dietetice 0g 0%
Zaharuri 17g
Proteină 5g
Vitamina A 4%
Vitamina C 2%
Calciu 15%
Fier 0%
* Se bazează valorile procentuale zilnice
la o dietă de 2.000 de calorii.
[nzs_heading heading = ”5 ″] Iaurt cu căpșuni [/ nzs_heading] Mărimea porției 1 recipient (170g)
Suma pe servire
Calorii 140
Calorii din grasime 50
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 6g 9%
Grăsime saturată 3g 15%
Colesterol 20 mg 7%
Sodiu 70 mg 3%
Potasiu 230 mg 7%
Glucide totale 10g 7%
Fibre dietetice 0g 0%
Zaharuri 18g
Proteină 5g
Vitamina A 4%
Vitamina C 6%
Calciu 15%
Fier 0%
* Se bazează valorile procentuale zilnice
la o dietă de 2.000 de calorii.
[/ one_fourth] [one_fourth] [nzs_heading heading = ”5 ″] Iaurt simplu fără grăsimi [/ nzs_heading] Dimensiune de servire 1 recipient (225g)
Suma pe servire
Calorii 100
Calorii din grasime 60
% Valoare zilnica *
Total grăsimi 0g 0%
Grăsime saturată 0g 0%
Colesterol 5 mg 2%
Sodiu 150 mg 8%
Potasiu 470mg 13%
Glucide totale 14g 5%
Fibre dietetice 0g 0%
Zaharuri 14g
Proteină 10g
Vitamina A 0%
Vitamina C 4%
Calciu 35%
Fier 0%
* Se bazează valorile procentuale zilnice
la o dietă de 2.000 de calorii