Cu viața noastră aglomerată și atâtea opțiuni de mâncare din mers, poate fi greu să mănânci sănătos tot timpul. Din fericire, există gadget-uri inteligente de bucătărie care folosesc tehnologia pentru a vă ajuta să mâncați mai bine chiar acasă.

  • Gătitul cu tehnologie face sarcina mai ușoară ca niciodată. Alexa vă poate ajuta să creați o listă de cumpărături, să convertiți unități și chiar să porniți aparatul de cafea inteligent, totul doar cu vocea ta.
  • Nutrifix este o aplicație care vă ajută să mâncați mai bine în timp ce vă deplasați. Intră în profunzime în stilul tău de viață pentru a te ajuta să rămâi sănătos când ieși să mănânci. Aplicația îți spune chiar și cel mai sănătos lucru din meniu la restaurantele tale preferate.
  • Acum există un tracker portabil care se atașează la dinți. Cercetătorii Universității Tufts susțin că acest dispozitiv mic vă poate urmări nutriția pe măsură ce mâncați.

gadgeturi

La nivel global, peste 13% dintre adulți sunt obezi. Indiferent de câte FitBits sau ceasuri Apple ai în viața ta, dieta ta va fi întotdeauna prima ta prioritate pentru a rămâne sănătos. Întrucât ziua noastră începe în bucătărie (cu sau fără cafea!), Este important să luați în considerare modernizarea aparatelor în funcție de cerințele dvs. de sănătate. Fie că este vorba despre pregătirea unui bol Buddha sănătos sau gătirea cărnii cu un minim de ulei într-un aparat de tip sous vide, există numeroase modalități de a îmbunătăți modul în care gătești mâncarea în fiecare zi. Din fericire, cele mai noi gadgeturi de bucătărie țin pasul cu nevoile dvs. nutriționale fără a compromite gustul sau calitatea.

ICYMI: Unul dintre digerările noastre zilnice anterioare evidențiază aspectele nutriționale ale alimentației sănătoase cu ajutorul tehnologiei.

Cele mai noi gadgeturi de bucătărie țin pasul cu nevoile dvs. nutriționale

Sous vide este un mod sănătos de a găti fără grăsimi

Da, gătirea sub videou necesită mult timp, dar rezultatul final este mai sănătos și mai gustos. De fapt, datorită perioadei de timp care intră în procesul de gătit, gătitul sub vid necesită puțină sau deloc sare sau grăsime suplimentară. Această metodă vă ajută să vă bucurați de mâncăruri gătite fără a vă strica dieta și rutina zilnică.

Acest tovarăș de bucătărie obligatoriu face treaba picioarelor pentru rețetele dvs. pentru a vă asigura că obțineți doar cele mai bune arome. Mellow are capacitatea de a se potrivi până la șase porții simultan, astfel încât să puteți servi întreaga familie. Pur și simplu umpleți cu apă și folosiți pungile Mellow pentru mâncare.

Considerat a fi arma specială a fiecărui bucătar de top pentru gătit perfect, sous-ul Nomiku vă ajută să obțineți acea perfecțiune acasă. Designul este mic și compact, ceea ce îl face și foarte portabil. Trebuie doar să o fixați în oala în care gătiți și să reglați temperatura cu butonul verde.

Moduri de gătit fără ulei

Cu toții am auzit despre friteuzele cu aer până acum, dar cele mai noi sunt și mai inteligente cu tehnologia. Folosirea unei friteuze este o alternativă excelentă și mai sănătoasă la prăjirea adâncă. În plus, vei simți că ai o zi de înșelăciune de fiecare dată când o folosești (fără să te simți vinovat, desigur!).

Pregătește-te să te răsfeți! Această friteuză de gătit gătește orice, de la pui la rotisor până la friptură și chiar cartofi prăjiți și kebaburi. Incluzând 11 piese în kit, friteuza Gourmia are 20 de presetări de gătit pentru confortul dumneavoastră. În plus, puteți utiliza modul manual pentru rețetele dvs. încercate și testate sau chiar să vă creați presetările personalizate.

Echipat cu tehnologia Rapid Air, acest dispozitiv este un produs indispensabil pentru prăjirea oricăror, de la cartofi prăjiți la Twinkies. Digital AirFryer are o temperatură reglabilă de până la 390 ° F, precum și un cronometru de 60 de minute și o funcție de oprire automată, astfel încât mâncarea să fie întotdeauna perfectă.

Construiți-vă propria grădină inteligentă pentru salate

Consumul de verde a fost întotdeauna o mantra pentru o viață sănătoasă. Și, dacă vă cultivați propriile ierburi, vă puteți îmbunătăți și mai mult aromele de salată. Grădinăritul tradițional consumă destul de mult timp, dar o grădină inteligentă oferă oricui un deget verde.

Este ușor să începeți cu o grădină inteligentă de ierburi. Conectați-l la o priză de perete și umpleți rezervorul de apă o dată pe lună sau cam așa ceva. Încărcați cu cea mai recentă tehnologie, senzorii încorporați vă mențin verdele cât mai sănătoși, astfel încât să aibă gustul lor cel mai bun.

Plantui este un dispozitiv inovator de grădinărit interior fără sol. Cu sistemul său inteligent de lumină și o pompă automată de udare, vă ajută să creșteți verde pe tot parcursul anului. În doar șase săptămâni vă puteți cultiva ierburile, salatele verzi și florile comestibile preferate, de la semințe la plante crescute.

Băuturi sănătoase și deserturi pentru zilele de înșelăciune

Indiferent cât de mult ai încerca să stai departe de dulciuri, există întotdeauna o poftă. Mai degrabă decât să vă privați și, în cele din urmă, să vă mâncați într-o cutie de cookie-uri, alocați timp în timpul săptămânii pentru a vă trata.

Perfect pentru smoothie-uri și deserturi dulci, Storcătorul Ventray poate rezolva totul. Necesitând o tăiere mică, storcătorul are un jgheab larg pentru a se adapta la toate dimensiunile de alimente. Cu toate acestea, chiar și cu această putere, folosește doar 65 RPM pentru a obține o consistență plăcută.

Spre deosebire de înghețată sau iaurt, deserturile Yonanas nu au adaos de grăsimi, zahăr sau conservanți. Pur și simplu introduceți o banană sau orice alt fruct și apăsați pistonul în jos. Mașina transformă fructele într-o delicioasă înghețată în doar câteva secunde.

Yonanas Frozen Healthy Dessert Maker

Păstrați-vă hidratarea sub control

Există o mulțime de mituri dietetice, dar obținerea a opt pahare de apă astăzi nu este una dintre ele. O hidratare adecvată este imperativă pentru a rămâne sănătos. Aceste gadgeturi vă asigură că veți obține întotdeauna doza zilnică.

Incredibil de inteligent, acest vas de băut folosește tehnologia cu infraroșu pentru a vă spune valoarea nutrițională a băuturilor dvs. Conectându-vă la o aplicație, Eightcups pot determina ce băuturi beți în timpul zilei. Poate determina soiuri de suc, tipuri de cafea și multe altele.

Acest aparat livrează cea mai proaspătă apă direct la paharul dvs. în doar câteva secunde. De fapt, sistemul său de filtrare încorporat oferă o purificare de 100 de ori mai puternică decât frigiderul dvs. Acest lucru se datorează filtrării ULTRA + 3, precum și sterilizării ULTRAVi.

Ați încercat alte gadgeturi inteligente de bucătărie care nu au ajuns pe lista noastră? Spuneți-ne în comentariile de mai jos.