Fosta profesoară își ascunde secretele de slăbit în timp ce câștigă premiul național Slimming World

abuzul

  • de Dave Masters
  • 00:00, 18 apr 2018 Actualizat la 08:28, 18 apr 2018

O femeie a povestit cum a scăpat cinci mărimi de rochie după ce a fost crunt ironizată pe stradă de către așa-numitul prieten de familie.

Brave Kim Street, în vârstă de 47 de ani, din Insula Wight, tocmai găsise încrederea de a părăsi o relație abuzivă când a fost supusă abuzului.

Dar la șase luni de la umilință, ea a avut ultimul râs după ce a pierdut un incredibil 4st 7lbs (63lbs) pentru a-și schimba viața.

Asta a fost acum 18 ani - și astăzi tocmai a fost numită câștigătoarea unui premiu național Slimming World după ce a reușit să rămână la greutatea țintă de atunci.

Amintindu-și de ziua întunecată care i-a stârnit călătoria incredibilă de slăbire, Kim a spus: „Eram îngrozită să fiu numită„ o vacă grasă ”pe stradă - dar a trebuit să recunosc că nu eram mulțumită de greutatea mea.

"La sfârșitul anilor '20 m-am trezit într-o relație nesănătoasă, care m-a lăsat să mă simt inutilă și singură; m-am orientat spre mâncare pentru confort și greutatea s-a strecurat pe.

„A împlinit 30 de ani și a fost un apel de trezire, așa că, atunci când prietenul meu a sugerat să ne alăturăm Slimming World, am știut că momentul este potrivit pentru mine. După optsprezece ani, pot spune cu siguranță că a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată. ”

Citeste mai mult

Slim Kim, care acum conduce propriile grupuri Slimming World, a menținut pierderea în greutate de 4 kg, pe care a realizat-o încă din 1999. De aceea a fost numită Slimming World's Top Target Consultant 2018.

Cele mai citite

Își pune succesul continuu în planul alimentar Slimming World’s Optimizing Food, care prezintă o listă lungă de „Mâncare gratuită” pe care membrii o pot mânca fără a cântări, număra sau măsura, inclusiv fructe și legume, carne slabă, pește, paste, orez, cartofi și altele.

„Am încercat de atâtea ori să slăbesc", și-a amintit ea. „Am avut întotdeauna un apetit mare, deci indiferent dacă era vorba de mese mici pregătite pentru dietă sau de numărarea caloriilor, nu a existat niciodată suficientă mâncare și aș fi putut vreodată să rămână la el câteva săptămâni. Apoi aș fi lăsat să simt că m-aș lăsa din nou pe mine și pe toți cei din jur - a fost distrugerea sufletului!

„Când am auzit pentru prima oară despre planul Slimming World, mi s-a părut prea bine pentru a fi adevărat - nu-mi venea să cred că aș putea mânca paste, cartofi și ciocolată și totuși să slăbesc. Realizarea faptului că nu trebuia să mă simt flămând sau să mă lipsesc a fost uimitoare ".

Citeste mai mult

Kim a fost atât de entuziasmată de Slimming World încât la scurt timp după ce a slăbit, Kim s-a pregătit ca consultant și a condus grupuri Slimming World alături de slujba ei ca profesor de școală primară timp de 13 ani. A renunțat la rol pentru scurt timp când a devenit profesoară, dar a părăsit predarea și s-a întors la grupurile de conducere acum doi ani.

Ea a explicat: „Mi-a fost atât de dor de Slimming World și când m-am antrenat ca consultant pentru a doua oară mi-a venit să vin acasă.

„Slimming World m-a învățat atât de multe despre mine și mi-a schimbat complet modul în care gândesc lucrurile. În calitate de membru, am învățat să nu mă mai urăsc și că nu trebuie să mă simt vinovat dacă am făcut o greșeală sau dacă am ieșit de pe pistă - omul tuturor și este doar să mă întorc la o alimentație sănătoasă.

„Mai presus de toate, am învățat să cred în mine și în capacitatea mea de a face față. Sunt mult mai încrezător acum - am un dulap plin de haine colorate pe care nu le-aș fi purtat niciodată la cea mai mare și chiar am călătorit singură în Noua Zeelandă.

Nu ratați

„Totuși, au fost momente grele, inclusiv trecerea printr-un divorț de primul meu soț și pierderea mamei mele pentru cancer, când ar fi fost atât de ușor să revin la vechile obiceiuri, dar nu am făcut-o pentru că a fi sănătos este atât de important pentru mine.

„Sunt atât de mândru că nu mă bazez pe mâncare pentru a mă face să mă simt mai bine - am găsit un nou șanț sănătos despre care știu că funcționează pentru mine”.

Top 3 sfaturi pentru slăbire ale lui Kim

1. „Nu vă gândiți la„ a urma o dietă ”, ci gândiți-vă, în schimb, la lansarea unui nou stil de viață - bucurați-vă, lucrați la el, păstrați-l!”

2. „Nu uitați nici măcar cei mai experimentați subțiri au nevoie de asistență - m-am alăturat Slimming World pentru că aveam nevoie de sprijin pentru a pierde în greutate, chiar și în calitate de consultant am nevoie de asistență pentru a-mi menține greutatea și obțin acest lucru prin încărcarea găleată la nivelul meu Grupul Slimming World. ”

3. „Plictiseala poate genera dispreț - indiferent dacă este o rețetă pe care nu ați încercat-o până acum sau o activitate nouă, continuați să învățați și păstrați-vă călătoria interesantă”.